গরমে চুলের যত্ন নেওয়ার ৭টি সেরা উপায়

ছুটির সময়টি আমাদের চুলের জন্য একটি অত্যন্ত চরম সময়। চুলে গরম বাতাসের স্রোত, সূর্যালোক, কম আর্দ্রতা এবং অতিবেগুনি রশ্মি কার্যকরভাবে হেয়ারস্টাইলের ভালো অবস্থা নষ্ট করে। অতএব, গ্রীষ্মে চুলের যত্ন প্রয়োজন যদি আমরা তাদের সঠিক অবস্থা উপভোগ করতে চাই। প্রাথমিক উপসর্গগুলি উপেক্ষা করলে ভঙ্গুরতা, ভঙ্গুরতা এবং এমনকি অকালে চুল পড়ে যেতে পারে। অতএব, চুলের স্টাইলকে নেতিবাচক কারণ থেকে রক্ষা করা মূল্যবান, বিশেষত গরম গ্রীষ্মে। গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে? এখানে আপনার বিবেচনা করা উচিত গ্রীষ্মকালীন চুলের যত্নের সেরা কিছু বিকল্প রয়েছে।

1. তীব্র সূর্যালোক থেকে hairstyle শারীরিক সুরক্ষা.

পিকনিক, সূর্যস্নান বা হাইকিং এ যাওয়ার সময়, আপনার চুলকে জ্বলন্ত রোদ থেকে রক্ষা করতে আপনার সাথে একটি প্রশস্ত হেডড্রেস নিতে ভুলবেন না। সূর্যের রশ্মি চুলের কাঠামোতে পৌঁছালে চুলের গঠন দুর্বল হয়ে যায়, ফলে এটি ভেঙ্গে যাওয়ার বা বিবর্ণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। এই সমস্যায় একটি তাত্ক্ষণিক সাহায্য একটি টুপি, ক্যাপ বা অন্যান্য হেডগিয়ার হবে। প্রাকৃতিক উপাদান এবং প্রকৃতির প্রতি শ্রদ্ধা রেখে তৈরি করা হয়েছে এমন একটি বেছে নেওয়া ভাল। একটি পরিবেশগত খড়ের টুপি এই উদ্দেশ্যে আদর্শ, কারণ এটি কেবল আমাদের চুলই নয়, আমাদের মুখ, ঘাড় এবং কাঁধকেও রক্ষা করে। এই প্রসঙ্গে, যাইহোক, অনেক স্বাধীনতা আছে, কারণ যদি একটি নির্দিষ্ট টুপি আমাদের শৈলীর সাথে খাপ খায় না, অন্য কিছু নিয়ে পরীক্ষা করতে ভয় পাবেন না। তবে, উজ্জ্বল সূর্য থেকে প্রাকৃতিক শারীরিক বাধার যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। এটি সূর্যালোকের অতিরিক্ত এক্সপোজারের সাথে যুক্ত অনেক সমস্যা থেকে আমাদের রক্ষা করবে।

2. সরাসরি সূর্যালোকে এই ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে চলুন - শুকানো এবং কার্ল তৈরি করা।

দুর্ভাগ্যবশত, সূর্য বা গরম বাতাসই একমাত্র কারণ নয় যা আমাদের চুলের অবনতিতে ভূমিকা রাখতে পারে। গ্রীষ্মের বাতাসে থাকা, নিবিড় শুকানো বা কার্লার ব্যবহার এড়ানো উচিত। যদি আমরা জলে স্নান করি, আমরা ছায়ায় কয়েক দশ মিনিট অপেক্ষা করব যাতে আমাদের চুল স্বতঃস্ফূর্তভাবে শুকিয়ে যায়। এছাড়াও আমাদের চুল শক্ত করে চেপে, ঘষে বা ঘষতে হবে না। এতে চুলের গঠন মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হবে। হেয়ারপিন বা ইলাস্টিক ব্যান্ড ব্যবহারের ক্ষেত্রেও এটি একই - গ্রীষ্মে এবং বিশেষত সূর্যের নিবিড় এক্সপোজারের সময় এগুলি এড়ানো উচিত। সূর্যের সংস্পর্শে আসা চুলগুলি অনেক বেশি সংবেদনশীল হয়ে ওঠে, তাই আমাদের অবশ্যই একটি বিশেষ উপায়ে এর যত্ন নিতে হবে। অ্যাক্সিলারেটর শুকানো একটি ভাল সমাধান নয়। একটি হেয়ার ড্রায়ার বা কার্লিং আয়রন সূর্যের এক্সপোজার বাড়াবে এবং চুলের গঠনের অবনতিতে অবদান রাখবে। আমাদের যদি সত্যিই সেগুলি ব্যবহার করার প্রয়োজন হয়, তবে আমরা বাড়িতে ফিরে আসার পরে, যখন আমাদের চুল যুক্তিসঙ্গতভাবে শুকিয়ে যায়। সর্বোত্তম সমাধান হ'ল এই ধরণের সরঞ্জামগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা, তবে আমরা জানি যে এটি সর্বদা সম্ভব নয়।

3. এগুলি খুব ঘন ঘন ধোয়াবেন না - জল এবং প্রসাধনী চুলের ক্ষতি করতে পারে।

গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে? গ্রীষ্মে আমাদের ঘাম বেশি হয়, তাই আমরা বেশিবার গোসল করি। রাসায়নিক শ্যাম্পুর সাথে গরম পানি ব্যবহার করলে চুলের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। অতএব, এই নির্দিষ্টতা অপব্যবহার করবেন না - এটি আমাদের হেয়ারস্টাইল রক্ষা করার অনুমতি দেবে। এটি যতই অদ্ভুত শোনাতে পারে, খুব ঘন ঘন আপনার চুল ধোয়া এড়িয়ে যাওয়া, যেমন দিনে কয়েকবার, একটি পুরোপুরি যুক্তিসঙ্গত ধারণা। যাইহোক, গ্রীষ্মের দিনে কাজ করার সময়, আমাদের অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আমাদের চুল ঘন ঘন নোংরা না হয়। আমরা একটি স্কার্ফ, বায়ুচলাচলযুক্ত টুপি বা অন্যান্য হেডগিয়ার ব্যবহার করতে পারি যা আমাদের ময়লা এবং ধুলো থেকে রক্ষা করবে। যদি আমাদের চুল আরও ঘন ঘন ধোয়ার প্রয়োজন হয় তবে আমাদের কেবলমাত্র প্রাকৃতিক প্রসাধনী ব্যবহার করা উচিত, যার সহজতম সংমিশ্রণ রয়েছে। হালকা শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলি প্রচলিত, শক্তিশালী প্রসাধনী যত্ন পণ্য ব্যবহারের ক্ষেত্রে চুলের কাঠামোর অবনতিতে অবদান রাখবে না। পানিও চুনাপাতা যা চুলের প্লেটে তৈরি হয়। এটি আরেকটি কারণ যে আপনার চুলকে ঘন ঘন আর্দ্রতার সাথে প্রকাশ করা উচিত নয়। যদি আমরা ইতিমধ্যে আমাদের চুল ধোয়া, গরম জলে ভিজিয়ে শুরু করুন। তারপরে ওষুধের প্রয়োজনীয় পরিমাণ প্রয়োগ করুন, উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে ঠান্ডা হয়ে যান। সামান্য ঠাণ্ডা পানি চুলের কিউটিকল বন্ধ করে দেয়, যার কারণে আমরা আমাদের হেয়ারস্টাইলকে অনেকাংশে রক্ষা করি।

4. প্রাকৃতিক প্রসাধনী চুলকে ভার করবে না। যতক্ষণ না আমরা সেইগুলি বেছে নিই যেগুলি সত্যিই প্রাকৃতিক

যখন প্রাকৃতিক প্রসাধনীর কথা আসে, তখন আমাদের অবশ্যই এর ইতিবাচক বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে ভুলে যাওয়া উচিত নয়। পণ্যগুলি তৈরি করে এমন পরিবেশগত উপাদানগুলি সূর্যালোকের নেতিবাচক প্রভাব থেকে চুলকে রক্ষা করতে ব্যাপকভাবে অবদান রাখতে পারে। চুলের যত্নের প্রসাধনী নির্বাচন করার সময়, আসুন সেগুলি বেছে নেওয়া যাক যাতে ক্ষতিকারক প্যারাবেন, রঞ্জক বা প্রিজারভেটিভ থাকে না যা শেলফের জীবনকে বাড়িয়ে দেয়। তারা আমাদের সূর্য থেকে XNUMX% সুরক্ষা প্রদান করবে না - তবে প্রাকৃতিক প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করা ভাল যা চুলের ফলিকল এবং গঠনকে কিছুটা কম পরিমাণে লোড করে। ছুটির মরসুমে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ যখন আমরা স্নান করি এবং প্রায়শই আমাদের চুল ধুয়ে ফেলি। প্রাকৃতিক পণ্য ব্যবহারের সুবিধার চেয়ে আর কী বেশি? আমরা আমাদের পরিবেশের অবক্ষয়ে অবদান রাখি না। পরিবেশগত পণ্যের নির্মাতারা উৎপাদন প্রক্রিয়ার সময় সর্বনিম্ন সম্ভাব্য জল খরচের উপর ফোকাস করে। তারা শুধুমাত্র এমন উপাদান ব্যবহার করার দিকে মনোনিবেশ করে যা মাটিকে দূষিত করে না। যাইহোক, কেনার আগে, আপনি সাবধানে লেবেল পরীক্ষা করা উচিত এবং, বিশেষ করে, পণ্যের রচনা সম্পর্কে খুঁজে বের করুন। কিছু প্যাকেজের সার্টিফিকেটও থাকতে পারে। শংসাপত্রটি বিশ্বস্ত প্রতিষ্ঠান দ্বারা জারি করা হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করা যাক।

5. সূর্যের রশ্মি থেকে রক্ষা পেতে UV ফিল্টারযুক্ত প্রসাধনী ব্যবহার করুন।

চুলের প্রসাধনী প্রস্তুতকারীরা তাদের গ্রাহকদের প্রত্যাশা পূরণ করে। বিশেষ প্রতিরক্ষামূলক উপাদান সম্বলিত প্রস্তুতি বহু বছর ধরে বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। সূর্যের তীব্র UV রশ্মি থেকে চুলকে রক্ষা করার জন্য এগুলি যুক্ত করা হয়। অতিবেগুনী বিকিরণ নেতিবাচকভাবে চুলের গঠন প্রভাবিত করে। এই এক্সপোজারের ফলে, চুল তার দীপ্তি, দীপ্তি হারায় এবং তার রঙ্গক হারায়। যাইহোক, ইউভি ফিল্টার দিয়ে জেল, বার্নিশ বা পেস্ট খুঁজে পাওয়া বড় সমস্যা নয়। আমরা বেশিরভাগ প্রসাধনী দোকানে তাদের খুঁজে পেতে পারি। সম্ভব হলে, আমাদের এই প্রস্তুতিগুলি ব্যবহার করে আমাদের চুলের যত্ন নেওয়া উচিত। ইউভি ফিল্টারযুক্ত প্রসাধনী শুধুমাত্র চুলকে বিকিরণ থেকে রক্ষা করে না, বরং এটিকে নরমও করে। তারা চুলের স্টাইলিং সহজতর করে, চুলের চকচকে এবং সতেজতা দেয়। পছন্দসই UV ফিল্টার ধারণকারী চুলের প্রসাধনীগুলির মধ্যে, আমরা অন্যদের মধ্যে খুঁজে পেতে পারি:

• চুলের জেল
• বার্নিশ ঠিক করা
• মডেলিং পেস্ট
• চুল বন্ধন
• মডেলিং ফোম
• চুলের ক্রিম
• প্রতিরক্ষামূলক স্প্রে

আপনি দেখতে পাচ্ছেন, পছন্দটি বেশ প্রশস্ত। UV ফিল্টার সহ প্রসাধনী চুলের গভীর সুরক্ষায় অবদান রাখে। এগুলি মহিলা এবং পুরুষ উভয়ই ব্যবহার করতে পারে। এছাড়াও, চুলের অবস্থা, দৈর্ঘ্য বা রঙ এখানে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ নয়। যাইহোক, প্রতিরক্ষামূলক প্রস্তুতির ব্যবহার আমাদের অন্যান্য পদ্ধতির ব্যবহার থেকে রেহাই দেয় না যা গ্রীষ্মে আমাদের চুলের স্টাইলকে বাহ্যিক প্রভাব থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। গ্রীষ্মে আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য প্রাকৃতিক মাস্ক ব্যবহার করা একটি ভাল উপায়।

6. বাড়ি ফেরার পর পুনর্জন্ম। কন্ডিশনার এবং মাস্ক যা চুলের গঠন পুনরুদ্ধার করে

সৈকত, প্লট বা বাগান থেকে ফিরে এসে আমাদের চুলের স্টাইল পুনরুদ্ধার করতে হবে। আগেই বলা হয়েছে, আমাদের চুল খুব নিবিড়ভাবে এবং ঘন ঘন ধোয়া উচিত নয়। যাইহোক, যদি তারা নোংরা হয়ে যায় এবং তাদের সতেজতা হারায়, আমরা নিরাপদে এটি করতে পারি। যাইহোক, বিশেষ প্রসাধনী ব্যবহারের মাধ্যমে চুলের গঠন পুনর্গঠনের সম্ভাবনা সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। এর মধ্যে, পুষ্টিগুণগুলি প্রায়শই উল্লেখ করা হয়। সেগুলির মধ্যে অনেকগুলি রয়েছে, তবে এটি এমন একটি বেছে নেওয়া মূল্যবান যেখানে সেখানে প্রচুর পরিমাণে উপাদান রয়েছে যা পুনর্জন্মকে উত্সাহিত করে। ভাল প্রসাধনী হল সেগুলি যেগুলির একটি প্রাকৃতিক রচনা এবং প্রচুর পরিমাণে খনিজ এবং ভিটামিন রয়েছে যা আমাদের চুলের অবস্থার জন্য দায়ী। একইভাবে, মুখোশের সাথে - তাদের নিয়মিত ব্যবহার আরও কার্যকর চুল সুরক্ষা এবং দ্রুত পুনরুদ্ধারের গ্যারান্টি দেয়। আমরা ঘরে বসেও মাস্ক তৈরি করতে পারি। এইভাবে, আমরা প্রচুর অর্থ সাশ্রয় করব যা আমাদের সমাপ্ত পণ্যের জন্য ব্যয় করতে হবে। একটি প্রাকৃতিক হেয়ার মাস্ক প্রস্তুত করতে, আমাদের প্রয়োজন:

• একটি ডিম কোর্স
• ঋষি তেল - কয়েক ফোঁটা
• jojoba oil / rose oil
• অ্যালো - তাজা হতে পারে
• প্রাকৃতিক ঘন হিসাবে মধু
• জলপাই তেল

আমরা তেলের সাথে মধু মিশিয়ে মিশ্রণটি প্রস্তুত করি। পুরো প্রক্রিয়াটি সহজতর করার জন্য, মিশ্রণটি উত্তপ্ত করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, একটি চুলায়। তারপর ঘৃতকুমারী, ডিম এবং অন্যান্য উপাদান যোগ করুন। মেশানোর পরে, মাস্কটি ব্যবহারের জন্য প্রস্তুত। যখন আমরা এটি স্যাঁতসেঁতে চুলে প্রয়োগ করি তখন সবচেয়ে ভাল কাজ করে। সন্তোষজনক ফলাফলের জন্য, মিশ্রণটি চুলে কমপক্ষে দুই ঘন্টা রেখে দিতে হবে। এই সময়ের পরে, এটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার চুল ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন।

7. আসুন ভিতর থেকে চুলের যত্ন নেওয়া যাক। পর্যাপ্ত খাদ্য এবং পরিপূরক

উপরিভাগের চুলের যত্ন হল রক্ষা করার চেষ্টা করা এবং বাস্তবতার পরে কাজ করা। সূর্যের সংস্পর্শে আসার আগে যদি আমাদের চুল দুর্বল হয়, ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে এর মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। সেজন্য গ্রীষ্মে চুলের যত্নের প্রক্রিয়াটি সঠিক পুষ্টি এবং পরিপূরকগুলির পর্যায় দিয়ে শুরু করা উচিত। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যখন আমাদের চুলের অবস্থা কাঙ্ক্ষিত হওয়ার মতো অনেক কিছু ছেড়ে যায়। আমাদের চুলের অবস্থার উন্নতিতে সাহায্যকারী সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে, অন্যদের মধ্যে, সাধারণ নেটল এবং ঘোড়ার টেল। কেরাটিন, বায়োটিন এবং ভিটামিন ই এর মহান ভূমিকা সম্পর্কে ভুলবেন না। সালফার অ্যামিনো অ্যাসিডগুলিও দরকারী, চুলের স্থিতিস্থাপকতা এবং স্থিতিস্থাপকতা দেয়। আমাদের খাদ্যতালিকায় থাকতে হবে প্রচুর ডিম, স্বাস্থ্যকর মাংস বা মাছ। উপরন্তু, আপনি ভিটামিন কমপ্লেক্স ব্যবহার করতে পারেন।