আপনার জীবনে সবকিছু ঠিকঠাক যাচ্ছে না? আপনার চক্র পরীক্ষা করুন.
চক্রগুলি আমাদের চারপাশে প্রদীপ্ত চাকার মতো ঘুরছে। যদি তারা সঠিকভাবে কাজ করে তবে আপনার শরীরের শক্তি সুরেলাভাবে প্রবাহিত হবে। যদি তারা অবরুদ্ধ হয়? তারা স্বাস্থ্য এবং সুখের ক্ষতি হতে পারে।
চক্রগুলি আমাদের ইথারিক শরীরের শক্তি কেন্দ্র যা আমাদের মধ্যে শক্তি সঞ্চালন করে। যখন তারা সঠিকভাবে কাজ করে, আপনার জীবন (এবং শরীর) সুখে পূর্ণ হয়, সবকিছু ঠিকঠাক হয়। যদি তা না হয় তবে এর অর্থ হতে পারে আপনার একটি চক্র অবরুদ্ধ। আপনি কোনটি কিভাবে জানেন? আপনি একজন অভিজ্ঞ বায়োএনার্জি থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন এবং নিজেও এটি পরীক্ষা করার চেষ্টা করতে পারেন। একদিন বেছে নিন। কী ঘটছে তা লিখুন, সাবধানে আপনার প্রতিক্রিয়া লিখুন। তা হতাশা, রাগ বা অন্যায় বা ভয়ের অনুভূতি হোক না কেন। বিরাজমান আবেগগুলি একটি রোগাক্রান্ত চক্র নির্দেশ করবে।
মনে রাখবেন যে আপনার শরীরের শক্তি শরীর জীবিত এবং এমনকি সামান্য পরিবর্তন প্রতিক্রিয়া.
আমরা কিছু নির্দিষ্ট চক্রের বাধার সাথে কোন আবেগগুলি এবং কীভাবে আমরা আমাদের শক্তি কেন্দ্রগুলিকে সমর্থন করতে পারি তার পরামর্শ দিই। মূল চক্র: (জননাঙ্গের নীচে) স্বাস্থ্য, ভবিষ্যত, কাজের জন্য ভয়।
কি তাকে সমর্থন করবে: প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ এবং খালি পায়ে হাঁটা আরও পড়ুন: বদ্ধ চক্র জীবনকে জটিল করে তোলে।স্যাক্রাল চক্র: (নাভির নিচে দুই আঙ্গুল) লজ্জা, আমার কাছে দুনিয়া দেওয়ার মতো কিছু নেই।
এটি কী সমর্থন করবে: জলের উপর ধ্যান বা জলের ধারণা, এটি একটি হ্রদ বা মহাসাগর হতে পারে।চক্র বিণ: (পাঁজরের নীচে একটি জায়গা) রাগ, নিরাপত্তাহীনতা, উপচে পড়া কম আত্মসম্মান, আমি কখনই এটি ঠিক করতে পারি না।
কি এটা সমর্থন করবে: হলুদ সঙ্গে নিজেকে ঘিরে. হার্ট চক্র: (বুকের কেন্দ্র) অবিচার, হিংসা, ঈর্ষার অনুভূতি। আমাদের প্রশ্ন থাকতে পারে: আপনি আমার সাথে কেন এমন করলেন? আমি কেন?
তাকে কী সমর্থন করবে: কৃতজ্ঞতার অনুশীলন। একটি কৃতজ্ঞতা তালিকা তৈরি করে প্রতিটি দিন শুরু করুন। আরও দেখুন: শক্তি আমাদের মধ্যে আছে। গলা চক্র: (অন্ননালী) রায়ের ভয় এবং প্রত্যাখ্যানের ভয়। প্রশ্ন উঠতে পারে: আমার পালা কখন হবে? আমি অবশেষে এটা করতে হবে কখন?
কি সমর্থন করবে: আকাশের গম্বুজের প্রতিনিধিত্ব এবং সমস্ত কিছুর সাথে সংযোগ। তৃতীয় চক্ষু চক্র: (চোখের মধ্যে, ভ্রু রেখার ঠিক উপরে) অহংকার, অত্যধিক বুদ্ধিবৃত্তি, মানসিক বিশৃঙ্খলা।
তাকে কী সমর্থন করবে: শিল্পের সাথে যোগাযোগ, কল্পনা করা।মুকুট কাপ: (আপনার মাথার ঠিক উপরে) উদাসীনতা, এমন অনুভূতি যা কিছুই বোঝায় না, সন্দেহ।
এতে কী সাহায্য করবে: মাইন্ডফুলনেস ব্যায়াম - প্রতিদিন দুই মিনিটের জন্য আপনার চারপাশ পর্যবেক্ষণ করুন, তবে সাবধান! কোনো নিন্দা ছাড়াই। আপনার সাথে রক ক্রিস্টাল বা অ্যামিথিস্ট বহন করুন।MW
photo.shutterstock
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন