পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য যৌনতার জন্য সেরা সময়

আমাদের প্রত্যেকের জৈবিক ঘড়ি একটি শারীরিক চক্র ছাড়া আর কিছুই নয় যা একটি নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের খারাপ লাগা, ঘুমাতে, খেতে বা আকর্ষণীয় দেখায়। হরমোন ওঠানামা, শরীরের তাপমাত্রা এবং রক্তচাপের পরিবর্তন শুধুমাত্র আমাদের শক্তির মাত্রাই নয়, আমাদের সুস্থতাকেও প্রভাবিত করে।

দেখা যাচ্ছে যে নির্দিষ্ট সময়ে কিছু জিনিস করা আমাদের আরও সন্তুষ্ট এবং আরও ভাল বোধ করতে পারে। আমরা যে সময়ে যৌনমিলন করি তাও গুরুত্বপূর্ণ - এটি দেখা যাচ্ছে যে দিনের একটি নির্দিষ্ট সময় রয়েছে যখন পুরুষ এবং মহিলা তাদের যৌন অবস্থার শীর্ষে থাকে। আপনার প্রোগ্রাম করা হয় কিভাবে খুঁজে বের করুন জৈবিক যৌন ঘড়ি!

1. পুরুষ ও মহিলাদের সহবাসের সর্বোত্তম সময়

এই জাতীয় স্থির ছন্দটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ - একটি নির্দিষ্ট সময়ে ক্রিয়াকলাপগুলির কার্যকারিতা মানসিক এবং শারীরিক অবস্থা উভয়কেই প্রভাবিত করে। এটি শুধুমাত্র ঘুম, বিছানা থেকে উঠতে বা খাওয়ার ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, তবে ... যৌনতাও। আপনার যদি প্রতিদিন সকালে বিছানা থেকে উঠতে কষ্ট হয়, তাহলে সম্ভবত সকাল 5:48 টায় সহবাস করা অকল্পনীয়।

এদিকে, দিনের বেলায় এটিই একমাত্র সময় যখন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ই তাদের শীর্ষে থাকে। যৌন ফর্ম. পুরুষদের মধ্যে, টেস্টোস্টেরনের মাত্রা রাতারাতি প্রায় 25 শতাংশ থেকে 50 শতাংশে বৃদ্ধি পায়। কারণ পিটুইটারি গ্রন্থি, যা এর উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, স্বয়ংক্রিয়ভাবে নাইট মোডে স্যুইচ করে। যে কারণে একজন পুরুষ প্রায় সারারাত ধরে যৌন মিলনের জন্য প্রস্তুত থাকে। সুতরাং, ভোরবেলা প্রেমের সেরা সময়।

2. সহবাসের সেরা সময় - গবেষণা

মহিলাদের ক্ষেত্রে পরিস্থিতি ভিন্ন - রাতে তাদের মধ্যে ঘুমের হরমোন মেলাটোনিনের সর্বোচ্চ মাত্রা থাকে। যেমন পুরুষরাও করে সেক্স ড্রাইভ ন্যায্য লিঙ্গ এই প্রতিক্রিয়া টেস্টোস্টেরন অবস্থান.

সর্বশেষ গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে ব্রিটিশ মেডিক্যাল জার্নাল দেখিয়েছেন যে সূর্যালোক হাইপোথ্যালামাসকে উদ্দীপিত করে নারীদেহে তার উৎপাদন বাড়ায়। তাই সকাল 6টার আগে সূর্য উদিত হওয়া একই সময়ে নারী ও পুরুষ উভয়কেই উত্তেজিত করে।

মজার বিষয় হল, জৈবিক ঘড়ি এবং এটি কীভাবে কাজ করে তা মাথায় রেখে, বিজ্ঞানীরা শুধুমাত্র যৌনতার জন্যই নয়, অন্যান্য ক্রিয়াকলাপের জন্যও সেরা সময় নির্ধারণ করেছেন, যেমন বিছানা থেকে উঠা, ওজনের জন্য দাঁড়ানো বা ... সন্তান ধারণ করা। গবেষকদের মতে, একটি ডুভেটের নিচে লাউঞ্জিং শেষ করার সর্বোত্তম সময় হল সকাল 7:35 মিনিট। আমরা যদি ক্রীড়া প্রশিক্ষণে সেরা ফলাফল অর্জন করতে চাই, আসুন 17:45 এ প্রশিক্ষণ শুরু করি।

আপনি যদি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করে থাকেন, তবে বিজ্ঞানীরা 18:25 টায় সহবাস করা সহায়ক বলে মনে করতে পারেন। 

আপনি কি কফি পান করতে পছন্দ করেন? বিশেষজ্ঞরা এটি খাওয়ার সবচেয়ে খারাপ সময়টিকেও চিহ্নিত করেছেন। 9:17 এ, গরম পানীয়ের জন্য পৌঁছাবেন না।

সম্ভবত উপরের সিদ্ধান্তগুলি অদ্ভুত বলে মনে হবে। যাইহোক, এই টিপস অনুযায়ী কমপক্ষে এক সপ্তাহ এটি করার চেষ্টা করুন এবং আপনি দ্রুত দেখতে পাবেন যে আপনি আরও বেশি উত্পাদনশীল এবং আরও ভাল ফলাফল অর্জন করবেন। অবশ্যই আপনি এটি অনুভব করবেন। সকাল ৬টা পর্যন্ত সেক্স এটা অনেক সুন্দর!

ডাক্তার দেখানোর জন্য অপেক্ষা করবেন না। abcZdrowie-এ আজই সারা পোল্যান্ডের বিশেষজ্ঞদের সাথে পরামর্শের সুবিধা নিন একজন ডাক্তার খুঁজুন।

একটি বিশেষজ্ঞ দ্বারা পর্যালোচনা করা নিবন্ধ:

স্ট্যানিস্লাভ ডুলকো, এমডি, পিএইচডি

সেক্সোলজিস্ট। পোলিশ সোসাইটি অফ সেক্সোলজিস্টের বোর্ড সদস্য।