অকাল বীর্যপাত - কারণ ও চিকিৎসা। বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ প্রশিক্ষণ

অকাল বীর্যপাত সবচেয়ে সাধারণ যৌন ব্যাধিগুলির মধ্যে একটি। উভয় অংশীদার যৌন তৃপ্তি অনুভব করার আগে এটি ঘটে। কখনও কখনও বীর্যপাত হয় যোনিতে লিঙ্গ ঢোকানোর পরপরই বা তার আগেও। এটি একটি গুরুতর সমস্যা, বিশেষ করে একজন ব্যক্তির জন্য যিনি খারাপ সঙ্গীর মত অনুভব করেন এবং তার আত্মসম্মান কমে যায়। কখনও কখনও অকাল বীর্যপাত প্রতিষ্ঠিত সম্পর্ক ভেঙে যাওয়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই সঠিক চিকিৎসা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

1. অকাল বীর্যপাত কি

অকাল বীর্যপাত এটি ঘটে যখন বীর্য খুব দ্রুত বীর্যপাত হয়, হয় সহবাসের আগে বা ঠিক পরে।

অকাল বীর্যপাত একটি গুরুতর সমস্যা কারণ এটি পুরুষের নিয়ন্ত্রণ ছাড়াই ঘটে (সে তার পছন্দের চেয়ে আগে বীর্যপাত করে) এবং যৌন জীবনকে ব্যাহত করে।

2. অকাল বীর্যপাত এবং অর্গাজমের মধ্যে পার্থক্য কি?

প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং বীর্যপাত, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীত, দুটি সম্পূর্ণ ভিন্ন ধারণা।

ইজাকুলেশন হল যৌন উত্তেজনার ফলে বীর্যের (শুক্রাণু) ক্ষরণ। পরিবর্তে, প্রচণ্ড উত্তেজনা হল উত্তেজনার ক্লাইম্যাক্স, যে মুহূর্তে একজন প্রদত্ত ব্যক্তির জন্য সর্বাধিক যৌন আনন্দ অনুভূত হয়।

সাধারণত, বীর্যপাত এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা একই সময়ে ঘটে, তবে একজন মানুষ বীর্যপাত ছাড়াই, অর্থাৎ বীর্যপাত ছাড়াই প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে পারে। বীর্যপাত ছাড়া শুক্রাণু আবার মূত্রাশয়ে প্রবাহিত হতে পারে - একে বলে রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন। বীর্যপাতের অভাবও পুরুষের অপর্যাপ্ত শুক্রাণু উৎপাদনের ফল হতে পারে।

একজন মানুষ তার ঘুমের মধ্যে বীর্যপাত করতে পারে - এগুলি তথাকথিত রাতের দাগ। এটি ইরোটিক উদ্দীপনা এবং হালকা ঘর্ষণ এর ফলে ঘটে। অল্পবয়সী পুরুষদের রাতে ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, তবে এটি নিয়ম নয়।

জাগ্রত বীর্যপাতের জন্য তীব্র শারীরিক উদ্দীপনা প্রয়োজন। যদিও সক্রিয়করণের জন্য স্নায়ুতন্ত্র থেকে একটি উদ্দীপনা প্রয়োজন, প্রক্রিয়াটি অনেক বেশি জটিল।

3। অকাল বীর্যপাতের কারণ

3.1। মানসিক কারণ

• যৌন উদ্দীপনার অতি সংবেদনশীলতা

অল্প বয়সে অকাল বীর্যপাত স্বাভাবিক হতে পারে, যৌন কার্যকলাপ শুরু হওয়ার ঠিক আগে। এটি মূলত মানসিক গোলক এবং যৌন উদ্দীপনার সংবেদনশীলতার কারণে।

যে পুরুষের খুব বেশি যৌন অভিজ্ঞতা নেই, তার উত্তেজনা এতটাই শক্তিশালী হতে পারে যে সে বীর্যপাতের সময় বা সহবাসের সাথে সাথেই বীর্যপাত করে। এটি যৌন সংকেতের প্রতি উচ্চ সংবেদনশীলতা এবং একজন মহিলার সাথে যৌন মিলনের অভিনবত্বের কারণে।

একজন মানুষ অভিজ্ঞতা অর্জনের সাথে সাথে বীর্যপাতের মুহূর্তকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখে যায় এবং অকাল বীর্যপাত একটি সমস্যা হতে পারে না। এটি একজন সঙ্গীর সাথে স্থায়ী সম্পর্কের মধ্যে নিয়মিত যৌনজীবনে সহায়তা করে।

• সোমা

এই অবস্থার কারণ একটি অংশীদার সঙ্গে খুব মিলন দ্বারা সৃষ্ট মানসিক চাপ হতে পারে.

• বিরল যৌন মিলন

স্থায়ী সঙ্গীর অনুপস্থিতি এবং কদাচিৎ যৌন মিলনের ফলে সহবাসের সময় অকাল বীর্যপাত হতে পারে। যৌন মিলন এবং সঙ্গীর পরিবর্তনের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি যৌন উত্তেজনা এবং প্রবল উত্তেজনার বৃদ্ধি ঘটায়। তবে দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক গড়ে উঠলে এই সমস্যা কমতে পারে।

• যৌন hyperactivity

এছাড়াও, অকাল বীর্যপাত যৌন অতিসক্রিয়তা, উচ্চ মাত্রার উত্তেজনা এবং অল্প সময়ে একাধিক যৌন মিলনের ক্ষমতা দ্বারা প্রভাবিত হয়।

• ক্রমাগত রিফ্লেক্স প্রতিক্রিয়াগুলিকে ভুলভাবে কোড করা হয়েছে

অল্প বয়সে যৌন সক্রিয় পুরুষরা (যেমন, সঙ্গীর সাথে এককালীন যোগাযোগ, যৌন যোগাযোগের মধ্যে দীর্ঘ বিরতি, বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এমন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক নেই)

• সমস্যা বোঝার অভাব

এটি ঘটে যে একজন পুরুষ সন্দেহ করেন না যে তার যৌন কর্মহীনতা রয়েছে এবং তার সঙ্গী তাকে সংশোধন করে না।

3.2। জৈব কারণ

বীর্যপাতের মানসিক কারণ ছাড়াও, জৈব কারণও রয়েছে। তারা শরীরের কার্যকারিতা, রোগ, বিকৃতি, আসক্তির সাথে যুক্ত। যাইহোক, জৈব কারণ বিরল। বেশিরভাগ পুরুষেরই মানসিক সমস্যা থাকে।

জৈব সমস্যা অন্তর্ভুক্ত:

• prostatitis
• মূত্রনালীর সংক্রমণ
• ডায়াবেটিস
• আসক্তি (মদ্যপান, মাদকাসক্তি)
• গ্লানস লিঙ্গের অতি সংবেদনশীলতা - এই বৈশিষ্ট্যটি জন্মগত বা অর্জিত হতে পারে (উদাহরণস্বরূপ, সংক্রমণের পরে)
• মাথার ফ্রেনুলাম খুব ছোট
• মূত্রনালী স্ফিঙ্কটারগুলির দুর্বল পেশীর স্বর - এই সমস্যাটি জন্মগত বা অর্জিত হতে পারে
• বার্ধক্য

অকাল বীর্যপাত শারীরিক আঘাতের (বেশিরভাগই মেরুদন্ডের) ফলেও হতে পারে।

.

4. সম্পর্কের উপর অকাল বীর্যপাতের প্রভাব

দুজনের যৌন জীবন সফল হয় যখন তারা উভয়েই এর থেকে তৃপ্তি পায়। অকাল বীর্যপাত একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় যখন অংশীদাররা তাদের মিলনে সন্তুষ্ট না হয় এবং এটি তাদের সম্পর্ককে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, যৌন ক্রিয়াকলাপের গুণমান উন্নত করতে পারে এমন পদক্ষেপ নেওয়া মূল্যবান। এই ধরনের ব্যাধি সঙ্গে, এটি একটি sexologist পরিদর্শন করার সুপারিশ করা হয়।

5. অকাল বীর্যপাতের চিকিৎসা

যেসব পুরুষদের অকাল বীর্যপাতের সমস্যা আছে তারা প্রায়ই বীর্যপাত কমাতে বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করেন, যেমন:

• পরিকল্পিত যৌনতার আগে হস্তমৈথুন
• কিছু অ্যালকোহল পান
• ভূমিকার সংক্ষিপ্তকরণ
• আগেরটির কিছুক্ষণ পরেই বারবার যৌন মিলন

কিছু পুরুষ বীর্যপাত বিলম্বিত করার জন্য বিশেষ ব্যথা উপশমকারী মলম এবং জেল ব্যবহার করেন। মনে রাখবেন যে আপনার শুধুমাত্র কনডমের সাথে এই ধরনের মলম ব্যবহার করা উচিত, অন্যথায় আপনার সঙ্গীও অ্যানেস্থেশিয়ার অধীনে থাকতে পারে।

এটি ঘটে যে একা বা অংশীদারের অংশগ্রহণে সম্পাদিত অনুশীলন এবং প্রশিক্ষণের পদ্ধতিগুলি কার্যকর। যদি এটি সাহায্য না করে তবে ডাক্তার রোগীকে ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

অন্যান্য অকাল বীর্যপাতের জন্য চিকিত্সা প্রতি:

• লিঙ্গের গুহাযুক্ত দেহে প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন ইনজেকশন - পরিকল্পিত যৌন মিলনের ঠিক আগে একজন পুরুষ নিজেই সেগুলি সম্পাদন করতে পারে। বীর্যপাতের পরও যৌন মিলন চালিয়ে যাওয়া যেতে পারে, কারণ উত্থান দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে। সময়ের সাথে সাথে, বীর্যপাতের মুহূর্ত বিলম্বিত হয়
• ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের জন্য একটি ওষুধ গ্রহণ করা - বীর্যপাতের পরে, ইরেকশন কমে যায় বা অদৃশ্য হয়ে যায়, কিন্তু তারপর ফিরে আসে এবং আপনি যৌন মিলন চালিয়ে যেতে পারেন
• ইলেক্ট্রোথেরাপি, শারীরিক কাইনসিওথেরাপি এবং বায়োফিডব্যাক ব্যবহার করে স্ফিঙ্কটার পেশী প্রশিক্ষণ - এই পদ্ধতির কার্যকারিতা 49-56%।
• একটি নিউরোটমি একটি স্নায়ুর একটি শাখা কাটার একটি পদ্ধতি
• সম্মিলিত পদ্ধতি - উপরের কয়েকটি পদ্ধতির সংমিশ্রণ

কখনও কখনও অকাল বীর্যপাতের কারণ নির্ণয় করা কঠিন হতে পারে এবং তারপরে চিকিত্সা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। যাইহোক, হিস্ট্রিক না হওয়া এবং শান্তভাবে কোনও অংশীদারের সাথে সমস্যার সমাধান সন্ধান করা গুরুত্বপূর্ণ।

5.1। বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ প্রশিক্ষণ

মনে রাখবেন যৌন উত্তেজনার চারটি অংশ রয়েছে। উত্তেজনা পর্যায়ে, শ্বাস-প্রশ্বাস দ্রুত হয় এবং একটি উত্থান শুরু হয়। মালভূমি পর্যায়ে, তিনি একটি সম্পূর্ণ ইমারত আছে, এবং মানুষ খুব উত্তেজিত হয়. পরবর্তী পর্যায়ে একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা (প্রায়শই বীর্যপাতের সাথে)। শেষ অংশে, শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসে এবং ইরেকশন দুর্বল হয়ে যায়। বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি হল মালভূমির পর্যায়কে দীর্ঘায়িত করা। এটি ঘটতে, নীচের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন.

• অ্যালকোহল এবং ওষুধের মতো উদ্দীপক ব্যবহার করবেন না। এগুলো মনকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে, যা বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণের চাবিকাঠি।
• শুধু লিঙ্গ নয়, পুরো শরীরের কামুকতার প্রশংসা করুন। বীর্যপাতের দিকে মনোনিবেশ না করে শিথিল করতে এবং সেক্স উপভোগ করতে শিখুন।
• অকালে যৌন মিলন বন্ধ করতে, সহবাসের আগে একটি আরামদায়ক স্নান বা ঝরনা নিন।
• জোরে শব্দে ফোকাস করে গভীরভাবে শ্বাস নিন। সহবাসের সময় জোরে জোরে ভয় পাবেন না।
• হস্তমৈথুন অনুশীলন করুন। শুকনো হাত দিয়ে শুরু করুন। পেটিং এর ধরন পরিবর্তন করে, আপনি শিখবেন কিভাবে একটি ক্লাইম্যাক্সে না পৌঁছে দীর্ঘ সময়ের জন্য উত্তেজনা বজায় রাখতে হয়। শেষ মুহূর্তে পশ্চাদপসরণ। যতক্ষণ না আপনি আপনার শরীরের নিয়ন্ত্রণ অনুভব করেন ততক্ষণ এই অনুশীলনটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। তারপর আপনার তেলযুক্ত হাতে হস্তমৈথুন করার চেষ্টা করুন। আপনার লিঙ্গ ম্যাসেজ করুন যতক্ষণ না আপনি মনে করেন যে আপনি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করছেন। এটি বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। বেশিরভাগ পুরুষের জন্য, নিজেরাই বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করতে শেখা কয়েকটি ব্যায়ামের বিষয়।
• হস্তমৈথুনের সময় কীভাবে বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করতে হয় তা শিখলে, দম্পতিদের প্রশিক্ষণে এগিয়ে যান। স্টপ-স্টার্ট কৌশল ব্যবহার করুন। স্টপ নির্ধারণ করুন এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সংকেত শুরু করুন। এটি একটি হালকা চিমটি বা কানের পিছনে একটি টাগ হতে পারে। তারপর আপনার সঙ্গীকে আপনার যৌনাঙ্গ ম্যাসাজ করতে বলুন। আপনি যখন মনে করেন আপনি প্রচণ্ড উত্তেজনায় পৌঁছাতে চলেছেন, তখন তাকে একটি "স্টপ" সংকেত দিন। এই মুহুর্তে, তাকে অবশ্যই থামতে হবে। আপনি যখন অনুভব করেন যে বীর্যপাতের প্রয়োজনীয়তা অদৃশ্য হয়ে গেছে, তাকে একটি "শুরু" সংকেত দিন। আপনার সঙ্গী caresses পুনরাবৃত্তি করুন. এই ধরনের কত প্রচেষ্টা যথেষ্ট? বেশিরভাগ দম্পতির জন্য, 6 মিনিটের ব্যায়ামের সময়কালে এই সংখ্যাটি 15। যাইহোক, এগুলি সাধারণ অনুমান। প্রতিটি জুটি অনন্য, তাই আপনাকে আরও কয়েকটি পুনরাবৃত্তি করতে হলে নিরুৎসাহিত হবেন না।
• স্টপ-স্টার্ট টেকনিক আপনার উপর ফোকাস করে, মানুষ, কিন্তু আপনার সঙ্গীর চাহিদা ভুলে যাবেন না। প্রতিটি অধিবেশনের পরে তাকে কোথায় এবং কীভাবে স্পর্শ করতে চান তা দেখাতে একটি ভাল ধারণা।
• আপনি যখন আপনার সঙ্গীর হাতের স্নেহ করে নিয়ন্ত্রণ অর্জন করেন, তখন ওরাল সেক্সে স্যুইচ করুন। শুয়ে থাকা শুরু করুন।
• ওরাল সেক্সের সময় নিয়ন্ত্রণ করতে শিখেছি, এটি একটি পরীক্ষার জন্য সময় - একটি পূর্ণাঙ্গ যৌন মিলন। এই সময় সবকিছু মসৃণভাবে হওয়া উচিত কারণ আপনার কাছে এমন কিছু আছে যা আগে ছিল না - আপনার বীর্যপাত নিয়ন্ত্রণ করুন।

অকাল বীর্যপাত অনেক পুরুষের জন্য একটি সমস্যা। যাইহোক, হাল ছেড়ে দেবেন না এবং সবকিছু স্বাভাবিক হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। আপনাকে বিষয়গুলি নিজের হাতে নিতে হবে এবং ধীরে ধীরে আপনার শরীরকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে।

আপনার কি ডাক্তারের পরামর্শ, ই-ইস্যু বা ই-প্রেসক্রিপশন দরকার? abcZdrowie ওয়েবসাইটে যান একজন ডাক্তার খুঁজুন এবং অবিলম্বে সারা পোল্যান্ড বা টেলিপোর্টেশন থেকে বিশেষজ্ঞদের সাথে ইনপেশেন্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের ব্যবস্থা করুন।