আপনার স্বাস্থ্যের জন্য সেক্স - 7টি স্বাস্থ্যকর সেক্স পজিশন
123rf
আপনার প্রিয়জনের সাথে বেডরুমে কাটানো সময় শুধু নয় পুরোপুরি একত্রিত করে এবং বন্ধনকে শক্তিশালী করে. সফল যৌন জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে আমাদের সমগ্র শরীরের কার্যকারিতা উন্নত করতে পারেন. অনেক গবেষণা ইতিমধ্যে এটি নিশ্চিত করেছে যৌন সক্রিয় ব্যক্তিদের অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা কম... তাদের আছে শক্তিশালী অনাক্রম্যতাযা তাদের শরীরকে রক্ষা করে জীবাণু, ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া। কিন্তু সেক্সের একমাত্র লাভ নয়!
অনেক মহিলা করে বিশ্রী সমস্যা - প্রস্রাবে অসংযম. সেক্স হল পেলভিক পেশী বা কেগেল পেশীগুলির একটি ওয়ার্কআউট। প্রচণ্ড উত্তেজনা তাদের সংকুচিত করে, যা তাদের ভালভাবে শক্তিশালী করে। সেক্স রক্তচাপও কমায় এবং সত্যিই এটা ব্যায়াম মহান ফর্ম. অবশ্যই, এটি ট্রেডমিল প্রতিস্থাপন করবে না, তবে এটিও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি প্রতি মিনিটে প্রায় পাঁচ ক্যালোরি পোড়ান, যা টিভি দেখার চেয়ে চার গুণ বেশি। উপরন্তু, এটি সুবিধা নেয় বিভিন্ন পেশী.
আপনি সেক্স জানেন? হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমায় ওরাজ koi থেকে? তাই আপনি পায়খানা থেকে অ্যাসপিরিন বের করার আগে, আপনার সঙ্গীকে হট্টগোলের জন্য বোঝানোর চেষ্টা করুন। অর্গাজম একটি হরমোন নিঃসরণ করেযা ব্যথার মাত্রা বাড়ায়। সফল যৌনতা এটি ঘুমের উন্নতি করে এবং মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দেয়। যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতাও বাড়তে পারে আত্মসম্মান. এই রেসিপি শুধু নয় সুস্থ, কিন্তু সুখী জীবন!
এটা জেনে রাখা ভালো যে নির্দিষ্ট কিছু যৌন অবস্থান বিশেষভাবে উপকারী এবং বিভিন্ন অসুখের সাথে মোকাবিলা করতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
এছাড়াও পরীক্ষা করুন: কিভাবে যৌন ইচ্ছা ফিরে পেতে?
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন