5 অ্যান্টি-এজিং মিথ আপনার কখনই বিশ্বাস করা উচিত নয়

আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন পবিত্র, তবে একটি (বড়) সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনি শিল্পে ভেসে থাকা অনেকগুলি অ্যান্টি-এজিং মিথগুলির মধ্যে একটিতে পড়বেন। আর অবাক, বিস্ময়, মিথ্যা তথ্য বেশ ক্ষতিকর। ঝুঁকি নেবেন কেন? নীচে আমরা একটি বিরোধী বার্ধক্য রেকর্ড সেট, একবার এবং চিরতরে।  

মিথ # 1: পুনর্জীবন যত বেশি ব্যয়বহুল, এটি তত ভাল কাজ করে। 

সূত্রটি মূল্য ট্যাগের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। অভিনব প্যাকেজিং সহ একটি অতি-ব্যয়বহুল পণ্য খুঁজে পাওয়া একেবারেই সম্ভব যেটি আপনি ফার্মাসিতে $10-এর কম দামে কেনার চেয়ে কম কার্যকরীভাবে কাজ করে৷ ইহার কারণ পণ্যের কার্যকারিতা সর্বদা তার দামের সাথে মিলিত হয় না. একটি পণ্যের খরচের (অথবা একটি ব্যয়বহুল সিরাম আপনার জন্য বিস্ময়কর কাজ করবে ধরে নেওয়ার জন্য) আচ্ছন্ন হওয়ার পরিবর্তে, আপনার ত্বকে ভাল কাজ করে এমন উপাদানগুলির জন্য প্যাকেজিংটি দেখুন। কীওয়ার্ড ট্র্যাক রাখুন উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে "নন-কমেডোজেনিক" এবং আপনি যদি সংবেদনশীল হন তবে "সুগন্ধমুক্ত"। তবে মনে রাখবেন যে কিছু পণ্য সত্যিই ব্যয় করা অর্থের মূল্য!

মিথ #2: মেঘলা দিনে আপনার সূর্য সুরক্ষার প্রয়োজন নেই।

ওহ, এটি একটি ক্লাসিক মিস। এটা অনুমান করা যৌক্তিক বলে মনে হয় যে আমরা যদি শারীরিকভাবে আমাদের ত্বকে সূর্য দেখতে বা অনুভব করতে না পারি, তাহলে এটি কাজ করছে না। সত্য যে মেঘের আবরণ থাকলেও সূর্য কখনো বিশ্রাম নেয় না। সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি ত্বকের বার্ধক্যের সবচেয়ে বড় অপরাধী, তাই আপনার ত্বককে অরক্ষিত হতে দেবেন না এবং আপনার প্রতিদিনের এসপিএফকে ব্যাকগ্রাউন্ডে বিবর্ণ হতে দেবেন না। বাইরে যাওয়ার আগে প্রতিদিন, সব আবহাওয়ায় ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন SPF 30 বা তার বেশি প্রয়োগ করুন। 

মিথ # 3: এসপিএফ দিয়ে মেকআপ সূর্যের সুরক্ষার মতোই ভাল। 

ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন কম এসপিএফ সহ ময়েশ্চারাইজার অথবা একটি SPF ফর্মুলা সহ একটি BB ক্রিম সুপারিশ করা হয় (যদি এটি 30 বা তার বেশি SPF নিয়ে থাকে), এর অর্থ এই নয় যে আপনি সূর্যের ক্ষতিকর রশ্মি থেকে সম্পূর্ণরূপে সুরক্ষিত। জিনিসটি হল, আপনার প্রয়োজনীয় সুরক্ষা পেতে আপনি এটির যথেষ্ট পরিমাণ ব্যবহার করছেন না। নিরাপদ থাকুন এবং আপনার মেকআপের নিচে সানস্ক্রিন লাগান। 

মিথ #4: শুধুমাত্র আপনার জিনই নির্ধারণ করে আপনার বয়স কত। 

এটি আংশিকভাবে সত্য কারণ জেনেটিক্স আপনার ত্বকের বয়সের ক্ষেত্রে একটি ভূমিকা পালন করে। কিন্তু - এবং এটি একটি বড় "কিন্তু" বিবেচনা করার জন্য - জেনেটিক্স সমীকরণের একমাত্র ফ্যাক্টর নয়। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে কোলাজেন এবং ইলাস্টিনের উত্পাদন ধীর হয়ে যায় (সাধারণত বিশ থেকে ত্রিশ বছর বয়সের মধ্যে), যেমন আমাদের কোষের টার্নওভারের হার, যে প্রক্রিয়ার মাধ্যমে আমাদের ত্বক নতুন ত্বকের কোষ তৈরি করে এবং তারপর সেগুলিকে ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে সরিয়ে দেয়, প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Skincare.com বিশেষজ্ঞ, ড. ড্যান্ডি এঙ্গেলম্যান অতিরিক্ত কারণগুলি যা (অকালে) ত্বকের বয়স হতে পারে তার মধ্যে রয়েছে সূর্যের এক্সপোজার, স্ট্রেস এবং দূষণ থেকে মুক্ত র্যাডিক্যাল ক্ষতি, সেইসাথে অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস যেমন অস্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং ধূমপান।

মিথ # 5: কুঁচকে অনেক হাসি দেয়।

এটি সম্পূর্ণ মিথ্যা নয়। বারবার মুখের নড়াচড়া — ভাবুন কুঁচকানো, হাসি এবং ভ্রুকুটি করা — সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা হতে পারে। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ত্বক এই খাঁজগুলোকে আগের জায়গায় রাখার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে এবং এগুলো আমাদের মুখে স্থায়ী হয়ে যেতে পারে। যাইহোক, মুখের উপর আবেগ দেখানো বন্ধ করার সুপারিশ করা হয় না। পুনরুজ্জীবনের জন্য শুধুমাত্র খুশি হওয়া এবং কম চাপ দেওয়াই ভালো নয়, কিছু বলিরেখা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য (সম্ভবত) উচ্চস্বরে হাসি বয়কট করা হাস্যকর।