ত্বকের যত্নের 5টি উপাদান যা আপনার এখনই জানা দরকার

যখন ত্বকের যত্নের কথা আসে, তখন আপনার পণ্যের অভ্যন্তরে কী রয়েছে তা জানা একটি বিশাল পার্থক্য আনতে পারে। আপনার পণ্যের সূত্রের কিছু উপাদান নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগের সমাধান করতে সাহায্য করতে পারে, তা ব্রণ, বার্ধক্যের লক্ষণ বা শুষ্কতা হোক। এই উপাদানগুলির সুবিধাগুলি বোঝা আপনাকে আপনার ত্বকের যত্নের লক্ষ্যগুলি অর্জনের কাছাকাছি নিয়ে যেতে পারে। যাইহোক, অনেক উপাদানের সাথে, সেগুলি সবগুলি মনে রাখা কঠিন হতে পারে, তারা আপনার ত্বকের জন্য কী করতে পারে তা ছেড়ে দিন! চিন্তা করবেন না, আমরা সাহায্য করতে এখানে আছি। সামনে, আমরা পাঁচটি সাধারণ ত্বকের যত্নের উপাদানগুলির মৌলিক বিষয়গুলিকে ভেঙে দেব যা আপনার সচেতন হওয়া উচিত।

HYALURONIC এসিড

হায়ালুরোনিক অ্যাসিডের সাথে এখনও পরিচিত নন? শুরু করার জন্য এখন থেকে ভালো সময় আর নেই! হাইড্রেশনের এই উৎসটি সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার সহ অনেক ত্বকের যত্নের সূত্রে পাওয়া যেতে পারে এবং সৌন্দর্য অনুরাগী এবং বিশেষজ্ঞরা যেমন প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্কিনকেয়ার ডটকমের পরামর্শদাতা ডাঃ লিসা জিনের প্রশংসা করেছেন। "আমি হায়ালুরোনিক অ্যাসিড পছন্দ করি," সে বলে। "এটি ত্বককে প্রশমিত করে, এমনকি এটি সংবেদনশীল হলেও। এই শক্তিশালী হিউমেক্ট্যান্ট তার ওজনের 1000 গুণ জলে ধরে রাখে।" যেহেতু ত্বকের হাইড্রেশন বাড়ানো একটি অ্যান্টি-এজিং ট্রিটমেন্টের একটি মূল উপাদান, তাই ডাঃ জিন সকালে এবং সন্ধ্যায় চিকিত্সার অংশ হিসাবে দিনে দুবার হাইলুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিম এবং সিরাম ব্যবহার করার পরামর্শ দেন।

ভিটামিন সি

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শুধু খাওয়ার জন্য নয়! ত্বকের যত্নে টপিকাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি অনেক সুবিধা প্রদান করতে পারে এবং ভিটামিন সি অবশ্যই এর ব্যতিক্রম নয়। ভিটামিন সি, যা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড নামেও পরিচিত, মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে এবং পৃষ্ঠের কোষগুলির পরিবেশগত ক্ষতি কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি অনুস্মারক হিসাবে, মুক্ত র্যাডিকেলগুলি সূর্যের এক্সপোজার, দূষণ এবং ধোঁয়া সহ বিভিন্ন পরিবেশগত কারণের কারণে সৃষ্ট অস্থির অণু। যখন তারা ত্বকের সংস্পর্শে আসে, তখন তারা ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ভেঙ্গে দিতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে ত্বকের বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণ দেখা দিতে পারে। ভিটামিন সি-এর মতো টপিকাল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রয়োগ করা আপনার ত্বকের পৃষ্ঠকে ফ্রি র‌্যাডিকেল (খারাপ লোকদের) বিরুদ্ধে একটি অতিরিক্ত প্রতিরক্ষা প্রদান করতে পারে যখন একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম SPF এর সাথে ব্যবহার করা হয়।

স্কিনসিউটিক্যালস সিই ফেরুলিক হল আমাদের প্রিয় ভিটামিন সি সিরামগুলির মধ্যে একটি৷ এখানে আমাদের সম্পূর্ণ স্কিনসিউটিক্যালস সিই ফেরুলিক পণ্যের পর্যালোচনা দেখুন!

গ্লাইকলিক অম্ল

অ্যাসিড ভয়ঙ্কর শব্দ হতে পারে, কিন্তু তাদের হতে হবে না! ডাঃ লিসা জিনের মতে, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড হল সবচেয়ে প্রচুর পরিমাণে ফলের অ্যাসিড এবং আখ থেকে আসে। "গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ত্বকের উপরের স্তরটিকে মসৃণ করতে সাহায্য করে," সে বলে। "আপনি এটি ক্রিম, সিরাম এবং ক্লিনজার সহ বিভিন্ন পণ্যগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন।" এতে দোষের কিছু নেই, তাই না?

আমাদের প্রিয় গ্লাইকোলিক অ্যাসিড পণ্য লাইনগুলির মধ্যে একটি হল লরিয়াল প্যারিসের রেভিটালিফ্ট ব্রাইট রিভিল, যার মধ্যে রয়েছে একটি ক্লিনজার, পিলিং প্যাড এবং একটি দৈনিক ময়েশ্চারাইজার। আমরা এখানে সম্পূর্ণ সংগ্রহ পর্যালোচনা করি।

সম্পাদকের মন্তব্য: আপনি যদি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করেন তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না। একটি ভাল জিনিস খুব বেশি হতে পারে, তাই মৃদু ময়শ্চারাইজিং পণ্যগুলির সাথে এটির ভারসাম্য বজায় রাখুন। গ্লাইকোলিক অ্যাসিড আপনার ত্বককে সূর্যালোকের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তুলতে পারে, তাই এটিকে আপনার প্রতিদিনের ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফের সাথে যুক্ত করতে ভুলবেন না।

স্যালিসিলিক এসিড

আপনার যদি ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকে তবে আপনি স্যালিসিলিক অ্যাসিডের কথা শুনেছেন। এই সাধারণ ব্রণ-লড়াই উপাদানটি ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে এবং পৃষ্ঠের মৃত ত্বকের কোষগুলিকে আলগা করতে সহায়তা করে। "স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্ল্যাকহেডসের জন্য দুর্দান্ত," বলেছেন বোর্ডের প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্কিনকেয়ার ডটকমের পরামর্শদাতা ড. ধওয়াল ভানুসালি৷ "এটি সমস্ত ধ্বংসাবশেষকে বাইরে ঠেলে দেয় যা ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখে।" চমৎকার শোনাচ্ছে, তাই না? এটা কারণ এটা! কিন্তু মনে রাখবেন যে স্যালিসিলিক অ্যাসিড ত্বককে শুষ্ক করে দিতে পারে, তাই এটি অতিরিক্ত করার সুপারিশ করা হয় না। এটি শুধুমাত্র নির্দেশিত হিসাবে ব্যবহার করুন এবং আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজার এবং সিরাম দিয়ে হাইড্রেট করুন। প্রতিদিন সকালে ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, বিশেষ করে স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার সময়।

পুনরায়

Retinol একটি অবিশ্বাস্যভাবে জনপ্রিয় উপাদান এবং এটা কেন দেখতে সহজ! গবেষণা দেখায় যে রেটিনল ত্বকের বার্ধক্যজনিত লক্ষণ যেমন বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলিকে দৃশ্যমানভাবে কমাতে সাহায্য করতে পারে, এর পাশাপাশি ত্বকের অসম টোন এবং মসৃণ করতে এবং ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে। আপনি এই উপাদানটিকে এর বিশুদ্ধ আকারে বা বিভিন্ন ঘনত্বে সিরাম, ক্লিনজার এবং ময়েশ্চারাইজারের মতো পণ্যগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন।

আপনি যদি সবেমাত্র রেটিনল জল পরীক্ষা করা শুরু করেন তবে ত্বকের সহনশীলতা বাড়ানোর জন্য কম ঘনত্বে শুরু করুন এবং নির্দেশ অনুসারে ব্যবহার করুন। এছাড়াও, দিনের বেলায় একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম SPF এর সংমিশ্রণে শুধুমাত্র রাতে রেটিনল ব্যবহার করতে ভুলবেন না। রেটিনল ব্যবহার করার বিষয়ে আপনার কিছু টিপসের প্রয়োজন হলে, এখানে রেটিনল ব্যবহার করার জন্য আমাদের শিক্ষানবিস গাইড দেখুন!