5 চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত অ্যান্টি-এজিং উপাদান

সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমানো থেকে শুরু করে গাঢ় দাগ উজ্জ্বল করা থেকে নিস্তেজ বর্ণে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনা, প্রায় সবকিছুর জন্যই একটি পণ্য রয়েছে। কিন্তু যখন ত্বকের বার্ধক্যের এই লক্ষণগুলির কথা আসে, তখন আমরা মনে করি কৌশলগুলি ভুলে যাওয়া, প্রতিশ্রুতিগুলি উপেক্ষা করা এবং সরাসরি উত্সে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ - এবং উত্স দ্বারা, আমরা শ্রেষ্ঠ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে বোঝাতে চাই৷ কোন উপাদানে অ্যান্টি-এজিং প্রোডাক্ট থাকা আবশ্যক তা খুঁজে বের করার জন্য, আমরা বোর্ড সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Skincare.com বিশেষজ্ঞ ডঃ ধওয়াল ভানুসালির সাথে যোগাযোগ করেছি।

অ্যান্টি-এজিং থাকা আবশ্যক #1: ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ

“এটা সব শুরু হয় SPF দিয়ে। এটি সবচেয়ে শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং উপাদান। এবং, ক্যান্সার প্রতিরোধে সুস্পষ্ট সুবিধাগুলি ছাড়াও, এটি বলিরেখা এবং বয়সের দাগের উপস্থিতি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে। আদর্শভাবে, আপনি যদি এই গ্রীষ্মে সমুদ্র সৈকতে যাচ্ছেন তবে আপনার প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার এবং SPF 30 দিয়ে আপনার SPF 50 বা তার বেশি থেকে শুরু করা উচিত।"

অ্যান্টি-এজিং অবশ্যই থাকতে হবে #2: রেটিনল

রেটিনল, ভিটামিন এ-এর একটি রূপ, চর্মরোগ সংক্রান্ত উপাদানগুলির পবিত্র গ্রিল।. এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং উপাদান হিসেবে কাজ করে। এটি কোষের টার্নওভার বাড়াতে এবং আপনার ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ময়লা অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে - প্রায় একটি সুপারফিসিয়াল রাসায়নিক খোসার মতো! এটি বলির চেহারা উন্নত করতে এবং এমনকি দাগের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে। নীচের লাইন ... প্রত্যেকেরই এটি ব্যবহার করা উচিত।"

অ্যান্টি-এজিং থাকা আবশ্যক #3: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

"মুক্ত র্যাডিকেলগুলি পরিবেশ দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং নিরপেক্ষ না হলে আপনার ত্বকের উল্লেখযোগ্য ক্ষতি করতে পারে," ভানুসালি বলেছেন। তার প্রিয় উপায় এই ক্ষতি জন্য সংশোধন করা? অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। "আমার প্রিয় খাবার হল ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং গ্রিন টি।"

অ্যান্টি-এজিং থাকা আবশ্যক #4: আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড

আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড (AHAs) যেমন গ্লাইকোলিক অ্যাসিড চমৎকার এক্সফোলিয়েটর।. এগুলি ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ধ্বংসাবশেষ এবং দূষণকারী উপাদানগুলিকে সরিয়ে দেয় এবং আপনার ত্বককে সুস্থ এবং উজ্জ্বল রাখে। আমি সাধারণত আপনার অ্যান্টি-এজিং প্ল্যানের অংশ হিসাবে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার AHA ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। আমার কাছে এমন রোগী আছে যারা ময়শ্চারাইজিং ক্লিনজার দিয়ে এগুলিকে বিকল্পভাবে স্থানীয় উপাদানগুলিকে আরও ভালভাবে শোষণ করার জন্য ত্বককে প্রস্তুত করতে সাহায্য করে।"

অ্যান্টি-এজিং অবশ্যই থাকতে হবে #5: আর্গান অয়েল

“আমার নতুন পছন্দের জিনিসগুলির মধ্যে একটি হল ফেস সিরাম হিসাবে আর্গান তেল বা শোবার আগে সপ্তাহে একবার বা দুবার মাস্ক - আপনি ঘুমানোর সময় এটি ভিজিয়ে রাখুন। তেল একটি অবিশ্বাস্য ময়েশ্চারাইজার এবং ত্বককে নরম ও কোমল রাখে।”

আরও অ্যান্টি-এজিং স্কিন কেয়ার টিপস চান? আমাদের চেক আউট দ্য বিগিনারস গাইড টু অ্যান্টি এজিং.