5টি লক্ষণ আপনার তিল স্বাভাবিক নয়

এই গ্রীষ্মের শেষের দিকে, আমরা আশা করি আপনি আমাদের সানস্ক্রিন পরামর্শটি মনে রাখবেন, তবে আমরা জানি যে এই গ্রীষ্মের সমস্ত আউটডোর মজার সময় একটু গাঢ় না হওয়া প্রায় অসম্ভব। যাইহোক, সত্য যে কোনও ট্যান, তা যত সূক্ষ্মই হোক না কেন, ত্বকের আঘাত। আপনার যদি তিল থাকে তবে দীর্ঘ সময় বাইরে থাকার কারণে আপনি সেগুলিকে আরও ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে পারেন। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনার তিল স্বাভাবিক দেখাচ্ছে, তাহলে এটি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার সময়। আপনি দেখা করার জন্য অপেক্ষা করার সময়, এটি পড়ুন. আপনার তিল স্বাভাবিক নয় এমন পাঁচটি লক্ষণ সম্পর্কে জানতে আমরা বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Skincare.com পরামর্শক ডাঃ ধওয়াল ভানুসালির সাথে কথা বলেছি।

একটি অস্বাভাবিক তিল সব লক্ষণ ফিরে যান ABCDE মেলানোমাভানুশালি ব্যাখ্যা করেন। এখানে একটি দ্রুত আপডেট: 

• A জন্য দাঁড়ায় অসমতা (আপনার তিল উভয় দিকে একই নাকি ভিন্ন?)
• B জন্য দাঁড়ায় সীমান্ত (আপনার তিলের সীমানা কি অসম?)
• C জন্য দাঁড়ায় রঙ (আপনার আঁচিল কি বাদামী নাকি লাল, সাদা নাকি ছিদ্রযুক্ত?)
• D জন্য দাঁড়ায় ব্যাসরেখা (আপনার তিল কি পেন্সিল ইরেজারের চেয়ে বড়?)
• E জন্য দাঁড়ায় উন্নয়নশীল (আপনার তিল কি হঠাৎ চুলকাতে শুরু করেছে? এটি কি বেড়েছে? এটির আকার বা আকার পরিবর্তন হয়েছে?)

আপনি যদি উপরের যেকোন প্রশ্নের উত্তর হ্যাঁ দিয়ে থাকেন, তাহলে এটি পরীক্ষা করার জন্য একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়ার সময় এসেছে কারণ এইগুলি লক্ষণ যে আপনার তিল স্বাভাবিক নয়।

ডার্মাটোলজিস্ট অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে বাড়িতে আপনার তিলের উপর নজর রাখতে, ভানুসালি এই "ছোট ডার্মাটোলজি হ্যাক" এর পরামর্শ দেন, যেমনটি তিনি এটিকে বলেন। “আমরা সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে বাস করি যেখানে লোকেরা কুকুর, বিড়াল, খাবার, গাছ ইত্যাদির ছবি তোলে৷ আপনি যদি এমন একটি তিল দেখতে পান যা আপনাকে বিরক্ত করে, একটি ছবি তুলুন৷ 30 দিনের মধ্যে আরেকটি ছবি তোলার জন্য আপনার ফোনে একটি টাইমার সেট করুন,” তিনি বলেছেন। “যদি আপনি কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, তাহলে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যান! এমনকি যদি এটি স্বাভাবিক দেখায়, আঁচিলের প্রাসঙ্গিক বোঝা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে সাহায্য করতে পারে।" আপনি যদি কখনও ত্বকের পরীক্ষা না করে থাকেন এবং কী আশা করবেন তা জানেন না, আমরা এখানে সম্পূর্ণ শরীরের ত্বক পরীক্ষা সম্পর্কে আপনার জ্বলন্ত প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি.

মে মাস হল মেলানোমা সচেতনতা মাস, মেলানোমার মতো ত্বকের ক্যান্সার সারা বছরই ঘটতে পারে। এজন্য আমরা Skincare.com এ ক্রমাগত ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনের প্রশংসা করি। সানস্ক্রিন শুধুমাত্র আপনাকে UVA এবং UVB রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে না, কিন্তু ত্বকের অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ প্রতিরোধ করার একমাত্র প্রমাণিত উপায়। আপনি যদি ইতিমধ্যেই না করে থাকেন, প্রতিদিন একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম SPF 30 বা তার বেশি প্রয়োগ করা শুরু করুন, এমনকি আপনি যখন অফিসে থাকেন। এখানে কাজ করার জন্য আমাদের কিছু প্রিয় সানস্ক্রিন রয়েছে।!