5 বছর পর আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নে যোগ করার জন্য 30টি পণ্য
সূচিপত্র:
যখন এটি ত্বকের যত্নের ক্ষেত্রে আসে (এবং, আপনার জীবনের অন্যান্য অনেক ক্ষেত্রে সৎ হতে হবে), আপনার 20s হল একটি আবিষ্কারের দশক, এবং আপনার 30s হল এমন একটি দশক যেখানে আমরা ভালভাবে জানি কোনটি কাজ করে এবং কোনটি নয়৷ . আপনি স্বাস্থ্যকর ত্বকের যত্নের সাথে তাড়াতাড়ি শুরু করছেন - যেমন প্রতিদিন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা, প্রতিদিন সকালে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা, এবং সর্বদা ঘুমানোর আগে মেকআপ মুছে ফেলা- অথবা আপনি ত্বকের বার্ধক্যের কিছু লক্ষণ উল্টে দেওয়ার আশা করছেন যা সবেমাত্র দেখাতে শুরু করেছে। , এমন অনেকগুলি ত্বকের যত্নের পণ্য রয়েছে যা আমরা মনে করি আপনার 30 বছর বয়সে আপনার রুটিনে যোগ করা উচিত। আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের রুটিনে যোগ করার জন্য এখানে কিছু প্রয়োজনীয় খাবার রয়েছে।
অ্যান্টি-এজিং অবশ্যই থাকতে হবে #1: নাইট ক্রিম
যদিও আমার 20-এর দশকে হাইড্রেশন গুরুত্বপূর্ণ ছিল, বিশেষত রাতে আর্দ্রতা-সমৃদ্ধ ক্রিম, লোশন এবং সিরামগুলি সন্ধান করা এখন আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। আমরা ভিচি আইডিয়ালিয়া নাইট ক্রিম পছন্দ করি। এই রিফ্রেশিং রাতারাতি পুনরুজ্জীবিত জেল বামে ক্যাফেইন, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং ভিচি মিনারেলাইজিং ওয়াটার রয়েছে যা প্রায়ই তাদের 30 বা তার বেশি বয়সী লোকেদের ক্লান্তির লক্ষণগুলিকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। এই রাতের ময়েশ্চারাইজারের একটি ডোজ সকালের মধ্যে আপনার ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তুলবে। বিছানায় যাওয়ার আগে, আপনার হাতে মটর আকারের পরিমাণে বালাম জেল গরম করুন এবং ত্বকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
অ্যান্টি-এজিং থাকা আবশ্যক #2: খোসা
মনে আছে কিভাবে আপনি আপনার কিশোর এবং 20 এর দশকে সূর্যের উপাসনা করার জন্য সেই সমস্ত ঘন্টা কাটিয়েছিলেন? সম্ভাবনা হল, এখন আপনি আপনার মুখে কয়েকটি কালো দাগ লক্ষ্য করতে শুরু করেছেন। সূর্যের রশ্মি দ্বারা সৃষ্ট কোন ক্ষতির চেহারা কমাতে, পিলিং বিবেচনা করুন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে রাসায়নিক খোসার সাথে বিভ্রান্ত না হওয়া, বাড়িতে থাকা খোসা রাতারাতি এক্সফোলিয়েটর হিসাবে কাজ করে, পৃষ্ঠের জমা অপসারণ করে এবং ত্বকের চেহারা উজ্জ্বল করে। আমরা গার্নিয়ার স্কিনঅ্যাক্টিভ ক্লিয়ারলি ব্রাইটার নাইট লিভ-ইন পিল পছন্দ করি কারণ এটি সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য যথেষ্ট মৃদু এবং কালো দাগের উপস্থিতি কমিয়ে স্কিন টোনকে সমান করে।
অ্যান্টি-এজিং থাকা আবশ্যক #3: ফেসিয়াল অয়েল
মানসিক চাপ—পেশাগত এবং ব্যক্তিগত প্রতিশ্রুতি থেকে—আপনার ত্বকে এর প্রভাব পড়তে পারে। নিস্তেজতা, সূক্ষ্ম রেখা এবং ক্লান্ত চেহারার ত্বকের কথা ভাবুন। বার্ধক্যের এই লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পেতে, আপনার ত্বকের যত্নে মুখের তেল অন্তর্ভুক্ত করুন। ফেসিয়াল অয়েল ব্যবহার করা শুধুমাত্র আরামদায়ক নয়, এটি আপনার ত্বককে প্রয়োজনীয় টনিকও দেয়। আমরা ল'অরিয়াল প্যারিস এজ পারফেক্ট সেল রিনিউয়াল ফেসিয়াল লাইট লাইট পছন্দ করি। ত্বককে সতেজ এবং পুনরুত্থিত করতে সাহায্য করার জন্য আটটি অপরিহার্য তেল দিয়ে তৈরি একটি হালকা ওজনের তেল। সেরা ফলাফলের জন্য, সকালে এবং সন্ধ্যায় পরিষ্কার ত্বকে চার থেকে পাঁচ ফোঁটা লাগান।
অ্যান্টি-এজিং অবশ্যই থাকতে হবে #4: রেটিনল
আপনি যদি ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে আগ্রহী হন তবে আপনার ত্বকের যত্নের সবচেয়ে মূল্যবান পণ্যটি জানার জন্য প্রস্তুত হন: রেটিনল। রেটিনল ক্রমাগত ব্যবহারের সাথে বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং কালো দাগের উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে বলে পরিচিত। আপনি যদি রেটিনলের সাথে অপরিচিত হন তবে স্কিনসিউটিক্যালস রেটিনল ০.৩ ফেস ক্রিম এর সাথে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে এটি চালু করুন। প্রথমবার রেটিনল ব্যবহারকারীদের জন্য বিশেষভাবে তৈরি করা হয়েছে, এই রাতের চিকিত্সা বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলির চেহারা উন্নত করে এবং ব্রেকআউটগুলি কমিয়ে দেয়।
অ্যান্টি-এজিং অবশ্যই থাকতে হবে #5: হ্যান্ড ক্রিম
এটি সহজ শোনাতে পারে, কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনার হাতগুলি ত্বকের বার্ধক্যের লক্ষণ দেখাতে প্রথম স্থানগুলির মধ্যে একটি? সারাদিন ধোয়া, বাড়ির চারপাশে পরিষ্কারের পণ্য ব্যবহার করা এবং নিয়মিত সূর্যের এক্সপোজারের মধ্যে, আমাদের হাত প্রায়শই একটি স্পষ্ট চিহ্ন হতে পারে যে আমরা আমাদের 20 বছর বয়সী। যদি আপনি ইতিমধ্যে না করে থাকেন তবে একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম SPF সহ একটি হ্যান্ড ক্রিম ব্যবহার করুন। , যেমন Lancôme অ্যাবসলু হ্যান্ড ক্রিম এবং ঘন ঘন পুনরায় আবেদন করুন।
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন