আপনার 5 বছর বয়সে আপনার প্রয়োজনীয় 20টি স্কিনকেয়ার পণ্য

20 বছর বয়স হল ত্বকের যত্ন সম্পর্কে গুরুতর হওয়ার এবং ত্বককে সুস্থ রাখে এবং অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে এমন পণ্যগুলি প্রবর্তন করার উপযুক্ত সময়। বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ লিসা জিনের সাহায্যে, আমরা আপনার 20 বছর বয়সে আপনার রুটিনে যোগ করতে পারেন এমন সেরা দিন এবং রাতের স্কিনকেয়ার পণ্যগুলি শেয়ার করি।

আপনার 20 বছর বয়সে আপনার সকালের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য ত্বকের যত্নের পণ্য

Exfoliator

"20 থেকে 20 বছর বয়সে, এক্সফোলিয়েশন প্রক্রিয়া শুরু করুন," বলেছেন ডাঃ জিন৷ যদিও প্রাকৃতিক ডিসক্যামেশন প্রক্রিয়া - অর্থাৎ, মৃত ত্বকের পৃষ্ঠের কোষগুলিকে ঢেকে ফেলা - এখনও XNUMX বছরে সক্রিয় থাকে, এটি আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ধীর হয়ে যায়, যার ফলে তৈরি হয়। আপনার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এক্সফোলিয়েট করে প্রাকৃতিক শেডিং প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করুন। একটি শারীরিক স্ক্রাব যেমন লা রোচে-পোসে আল্ট্রা ফাইন স্ক্রাব, যার মধ্যে অতি-সূক্ষ্ম পিউমিস কণা রয়েছে, বা একটি রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটর, যেমন ল'ওরিয়াল প্যারিসের রেভিটালিফ্ট ব্রাইট রিভিল ব্রাইটনিং ডেইলি পিল প্যাড, যেটিতে গ্লাইকোলিক অ্যাসিড রয়েছে তার মধ্যে বেছে নিন। আরও উজ্জ্বল, এমনকি গাত্রবর্ণ দেখান।

হিউমিডিফায়ার

আর্দ্রতা হ্রাস রোধ করতে আপনার পরিষ্কার করার পরে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। আমরা হালকা ফেসিয়াল ডে লোশন যেমন ভিচি অ্যাকুয়ালিয়া থার্মাল ওয়াটার জেল ব্যবহার করার পরামর্শ দিই। 48 ঘন্টা পর্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশন প্রদান করে এবং ত্বকে উজ্জ্বলতা যোগ করে। 

চোখের ক্রিম

বিশ থেকে ত্রিশ বছর বয়সের মধ্যে, আপনি ত্বকে, বিশেষ করে চোখের চারপাশে কিছু পরিবর্তন লক্ষ্য করতে শুরু করতে পারেন। এর কারণ হল চোখের চারপাশের সূক্ষ্ম ত্বক বার্ধক্যের লক্ষণ দেখানোর প্রথম ক্ষেত্রগুলির মধ্যে একটি হতে পারে। আই ক্রিম যেমন কিহেলের অ্যাভোকাডো ক্রিমি আই ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করা চোখের অংশকে হাইড্রেট এবং মোটা করতে সাহায্য করে, ফোলাভাব এবং কালো বৃত্তের চেহারা হ্রাস করে।

ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ 

ডাঃ জিন বলেছেন যে বয়স, ত্বকের ধরন বা টোন নির্বিশেষে প্রত্যেকেরই প্রতিদিন সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। "এটিই ত্বকের অকাল বার্ধক্যের লক্ষণ যেমন বলি, কালো দাগ এবং সূক্ষ্ম রেখা প্রতিরোধ করার একমাত্র প্রমাণিত উপায়," সে বলে৷ প্রতিদিন কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ সহ একটি ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন, যেমন CeraVe হাইড্রেটিং টিন্টেড সানস্ক্রিন। এটি SPF 30 সহ একটি লাইটওয়েট ফর্মুলা এবং কভারেজের একটি হালকা স্পর্শ অফার করে৷ 

ভিটামিন সি সিরাম

আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের প্রভাব আমাদের ত্বকে বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার আকারে দেখা যায়। যেহেতু আপনার 20-এর দশকে ত্বকের যত্ন সবই প্রতিরোধের বিষয়, তাই এই পরিবেশগত আক্রমণকারীদের নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্টযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করা ত্বকের অকাল বার্ধক্যের লক্ষণগুলি দেখানোর আগে প্রতিরোধে অবিশ্বাস্যভাবে সহায়ক হতে পারে। আমরা স্কিনসিউটিক্যালস সিই ফেরুলিক সুপারিশ করি কারণ এতে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং ফেরুলিক অ্যাসিড রয়েছে, তিনটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।

আপনার 20 বছর বয়সে আপনার রাতের রুটিনে যোগ করার জন্য ত্বকের যত্নের পণ্য

নাইট ক্রিম

সন্ধ্যায়, আমরা আরও ঘন, সমৃদ্ধ সূত্র ব্যবহার করতে চাই যা আপনার ত্বক রাতারাতি শোষণ করতে পারে। আইটি কসমেটিকস কনফিডেন্স ইন ইউর বিউটি স্লিপ নাইট ক্রিম সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করে এবং শুষ্কতা এবং নিস্তেজতা মোকাবেলা করতে সাহায্য করে।

retinol

রেটিনল একটি শক্তিশালী অ্যান্টি-এজিং উপাদান। ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ সূক্ষ্ম রেখা এবং বলির উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করে এবং ত্বকের পৃষ্ঠে কোষের টার্নওভার উন্নত করে। যেহেতু এই উপাদানটি সূর্যের সংবেদনশীলতার কারণ হিসাবে পরিচিত, তাই এটি রাতে সবচেয়ে ভাল ব্যবহার করা হয়। আপনি যদি রেটিনল ব্যবহারে নতুন হয়ে থাকেন, তাহলে Sorella Apothecary All Night Elixir ব্যবহার করে দেখুন, একটি মৃদু অথচ কার্যকর দৈনিক রেটিনল সিরাম যা আপনার ঘুমের সময় সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং পিম্পলকে লক্ষ্য করে।