ত্বকের ৬টি তথ্য যা আপনার মনকে উড়িয়ে দেবে

আমরা Skincare.com-এর মতো আপনি যদি ত্বককে ভালোবাসেন, তাহলে আপনি সম্ভবত এটি সম্পর্কে অদ্ভুত এবং বিস্ময়কর তথ্য শুনতে পছন্দ করেন। আপনি আপনার ত্বকের যত্নের জ্ঞান প্রসারিত করতে চান বা আপনার পরবর্তী ডিনার পার্টির জন্য কিছু মজার তথ্য প্রস্তুত করতে চান, আপনার ত্বক সম্পর্কে আপনি হয়তো জানেন না এমন কিছু জিনিস খুঁজে বের করতে পড়ুন!

ঘটনা #1: আমরা প্রতিদিন 30,000-40,000 পুরানো ত্বকের কোষগুলি থেকে সরিয়ে ফেলি

বেশিরভাগ লোক যা জানে না তা হল আমাদের ত্বক আসলে একটি অঙ্গ, এবং শুধুমাত্র একটি অঙ্গ নয়, শরীরের বৃহত্তম এবং দ্রুত বর্ধনশীল অঙ্গ। আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (এএডি) অনুসারে, প্রতি ইঞ্চি ত্বকের জন্য প্রায় 650টি ঘাম গ্রন্থি, 20টি রক্তনালী, 1,000 বা তার বেশি স্নায়ু শেষ এবং প্রায় 19 মিলিয়ন ত্বক কোষ রয়েছে। (এক মুহুর্তের জন্য এটি ভিজতে দিন।) শরীর একটি জটিল সিস্টেম, প্রতিনিয়ত নতুন কোষ তৈরি করে এবং পুরানোগুলি ফেলে দেয় - আমরা প্রতিদিন 30,000 থেকে 40,000 পুরানো ত্বকের কোষ হারানোর কথা বলছি! এই হারে, আপনি এখন আপনার শরীরের যে ত্বক দেখছেন তা প্রায় এক মাসের মধ্যে চলে যাবে। বেশ পাগল, হাহ?

ঘটনা #2: ত্বকের কোষ আকৃতি পরিবর্তন করে

এটা ঠিক! AAD অনুসারে, ত্বকের কোষগুলি প্রথমে পুরু এবং বর্গাকার দেখায়। সময়ের সাথে সাথে, তারা এপিডার্মিসের উপরের অংশে চলে যায় এবং যাওয়ার সাথে সাথে চ্যাপ্টা হয়ে যায়। একবার এই কোষগুলি পৃষ্ঠে পৌঁছালে, তারা ফ্লেক হতে শুরু করে।

ঘটনা #3: ত্বক বার্ধক্যের প্রধান কারণ সূর্যের ক্ষতি

হ্যাঁ, আপনি এটি সঠিকভাবে পড়েছেন। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় 90% ত্বকের বার্ধক্য সূর্যের কারণে ঘটে। এটি একটি কারণ যে আমরা আপনাকে আপনার ত্বককে ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করতে উত্সাহিত করি, ঋতু যাই হোক না কেন! প্রতিদিন SPF 15 বা তার বেশি প্রয়োগ করে এবং অতিরিক্ত সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থার সাথে এটিকে যুক্ত করে - চিন্তা করুন: প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরুন, ছায়া খোঁজুন এবং সর্বোচ্চ সূর্যের সময় এড়িয়ে চলুন - আপনি আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতি এবং এমনকি কিছু ক্যান্সার থেকে রক্ষা করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিচ্ছেন। প্রকৃতপক্ষে, গবেষণা দেখায় যে যারা প্রতিদিন 15 বা তার বেশি এসপিএফ সহ সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন তাদের ত্বকের বয়স 24 শতাংশ কম দেখায় যারা প্রতিদিন ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না। এখন আপনার অজুহাত কি?

ঘটনা #4: সূর্যের ক্ষতি পুঞ্জীভূত হয়

সূর্যের ক্ষতি ক্রমবর্ধমান, যার অর্থ আমরা বয়স বাড়ার সাথে সাথে ধীরে ধীরে এটি আরও বেশি অর্জন করি। সানস্ক্রিন এবং অন্যান্য সূর্য সুরক্ষা পণ্য ব্যবহার করার ক্ষেত্রে, যত তাড়াতাড়ি ভাল। আপনি খেলার জন্য দেরী করে থাকলে, নিরুৎসাহিত হবেন না। এখনই সঠিক সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করা - হ্যাঁ, এখনই - কিছু না করার চেয়ে ভাল। এটি আপনাকে আপনার ত্বককে রক্ষা করতে এবং সময়ের সাথে সাথে ভবিষ্যতের সূর্যের ক্ষতির ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ঘটনা #5: স্কিন ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার

এখানে Skincare.com-এ আমরা আমাদের সানস্ক্রিন ব্যবহারকে খুব গুরুত্ব সহকারে নিই, এবং সঙ্গত কারণেই! স্কিন ক্যান্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ধরনের ক্যান্সার, প্রতি বছর 3.3 মিলিয়নেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করে। এটি স্তন, প্রোস্টেট, কোলন এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের চেয়ে বেশি ত্বকের ক্যান্সার!

আমরা এটি একবার বলেছি এবং আমরা আবারও বলব: প্রতিদিন ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ সানস্ক্রিন পরা, অতিরিক্ত সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থার সাথে মিলিত, আপনার ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনি যদি এখনও আপনার পছন্দের সানস্ক্রিন খুঁজে না পান তবে আপনার অনুসন্ধান শেষ। এখানে আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনের সাথে মানানসই আমাদের কিছু প্রিয় সানস্ক্রিন দেখুন!

সম্পাদকের মন্তব্য: যদিও ত্বকের ক্যান্সার একটি বিরক্তিকর বাস্তবতা, এটি আপনাকে আপনার জীবনযাপন থেকে বিরত করবে না। একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম SPF দিয়ে আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করুন, কমপক্ষে প্রতি দুই ঘন্টা পর পুনরায় প্রয়োগ করুন (বা সাঁতার বা ঘামের পরপরই), একটি চওড়া-ব্রিমড টুপি, UV-প্রতিরক্ষামূলক সানগ্লাস এবং অন্যান্য সুরক্ষামূলক পোশাকে বিনিয়োগ করুন। আপনি যদি আপনার ত্বকে একটি নির্দিষ্ট তিল বা দাগ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে ত্বকের পরীক্ষা করার জন্য অবিলম্বে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন এবং বছরে অন্তত একবার এটি করা চালিয়ে যান। এটি সাধারণ ত্বকের ক্যান্সারের সতর্কতা লক্ষণ সম্পর্কে জানতেও সহায়ক। আপনাকে সাহায্য করার জন্য, আমরা এখানে আপনার তিল অস্বাভাবিক হতে পারে এমন প্রধান লক্ষণগুলি ভেঙে দিই। 

ঘটনা #6: ব্রণ হল মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের রোগ

আপনি কি জানেন যে ব্রণ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে সবচেয়ে সাধারণ ত্বকের অবস্থা? এটা ঠিক! ব্রণ প্রতি বছর 50 মিলিয়ন আমেরিকানকে প্রভাবিত করে, তাই আপনি যদি ব্রণ নিয়ে কাজ করেন তবে আপনি অবশ্যই একা নন! আরেকটি সত্য আপনি হয়তো জানেন না? ব্রণ শুধু একটি কিশোর সমস্যা নয়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে দেরীতে বা প্রাপ্তবয়স্কদের শুরু হওয়া ব্রণ তাদের 20, 30, 40 এবং এমনকি 50 এর দশকের মহিলাদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান সাধারণ। বিশেষত, গবেষণায় দেখা গেছে যে ব্রণ 50 থেকে 20 বছর বয়সী 29% এর বেশি এবং 25 থেকে 40 বছর বয়সী 49% এরও বেশি মহিলাদের প্রভাবিত করে। গল্পের নৈতিকতা: ব্রণ মোকাবেলা করার জন্য আপনি কখনই "খুব বৃদ্ধ" হবেন না।

সম্পাদকের মন্তব্য: আপনি যদি প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণ নিয়ে কাজ করেন, তাহলে আঁচড়ানো এবং চেপে যাওয়া এড়িয়ে চলাই ভাল, যার ফলে দাগ পড়তে পারে এবং এর পরিবর্তে স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়েল পারক্সাইডের মতো ব্রণ-প্রতিরোধী উপাদান রয়েছে এমন পণ্যগুলি সন্ধান করুন।