সেলিব্রিটি এস্থেটিশিয়ানদের দ্বারা বিশ্বস্ত 6টি ত্বকের যত্নের নিয়ম

আমাদের অবিরাম অনুসন্ধানে স্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল ত্বকআমরা সর্বদা সর্বোত্তম ত্বকের যত্নের অনুশীলন সম্পর্কে আমাদের জ্ঞান প্রসারিত করতে চাই। আমরা কি পণ্য ব্যবহার করা উচিত? আমরা কত ঘন ঘন পরিষ্কার করা উচিত? টোনার কি আদৌ কাজ করে? অনেক প্রশ্ন এবং অনেক কিছু জানার জন্য, আমরা পরামর্শের জন্য পেশাদারদের কাছে ফিরে যাই। সেজন্য আমরা বিখ্যাত বিউটিশিয়ানকে জিজ্ঞেস করেছিলাম মজিয়া শিমন আপনার ত্বকের ছয়টি গোপনীয়তা প্রকাশ করুন। "আমার অভিজ্ঞতায়, এই নিয়ম এবং নির্দেশিকাগুলি অনুসরণ করা সর্বদা আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করবে," সে বলে। আর কিছু না করে, শিমনের ত্বকের যত্নের শীর্ষ টিপস হল:

টিপ 1: আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক পণ্য ব্যবহার করুন

আপনি কি আপনার বর্তমান স্কিন কেয়ারে কম মুগ্ধ? আপনি শুধুমাত্র জন্য সেরা পণ্য ব্যবহার নাও হতে পারে আপনার ত্বকের ধরন. "ময়েশ্চারাইজার, সিরাম, নাইট ক্রিম, ইত্যাদি ব্যবহার করা উচিত ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে, বিউটিশিয়ানের সাথে পরামর্শের পরে বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সুপারিশে," Szyman ব্যাখ্যা করেন। নতুন কিছু কেনার আগে, নিশ্চিত করুন যে লেবেলে বলা হয়েছে যে পণ্যটি আপনার ত্বকের ধরণের জন্য সঠিক। আসল বিষয়টি হ'ল ত্বকের যত্ন সর্বজনীন নয়। বেশি নিচ্ছে আপনার রুটিনে স্বতন্ত্র পদ্ধতি আপনি যে দীপ্তিময় ফলাফলের পরে আছেন তা নিশ্চিত করার এটি একটি দুর্দান্ত উপায়।

টিপ 2: আপনার ময়েশ্চারাইজার পরিবর্তন করুন

সব তোমার ঋতুর সাথে সাথে ত্বকের যত্ন পরিবর্তন করা উচিত, এবং আপনার বিকল্প সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পণ্যটি হল ময়েশ্চারাইজার। "ঋতু এবং আপনার ত্বকের অবস্থা অনুযায়ী একটি ময়েশ্চারাইজার চয়ন করুন," Szyman বলেছেন। "উদাহরণস্বরূপ, আপনার ত্বককে শুষ্ক শীতে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য একটি ঘন, সমৃদ্ধ পণ্য ব্যবহার করুন এবং বসন্তে একটি হালকা, আরও প্রশান্তিদায়ক পণ্য ব্যবহার করুন৷ অন্য পণ্যে স্যুইচ করার আগে সর্বদা একজন বিউটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করুন; এটি আপনাকে আরও ভাল ফলাফল দেখতে সাহায্য করবে।" এটা সহজ করতে চান? একটি প্রশমিত জল জেল ময়েশ্চারাইজার চেষ্টা করুন, যেমন ল্যাঙ্কোম হাইড্রা জেন অ্যান্টি-স্ট্রেস জেল-ক্রিম.

টিপ 3: পরিষ্কার এবং টোনিং এড়িয়ে যাবেন না

আপনার কাছে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পণ্য থাকতে পারে, তবে আপনি যদি সেগুলিকে নোংরা মুখে রাখেন তবে আপনি সুবিধা পাবেন না। আপনি আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনের ধাপগুলি অতিক্রম করার আগে, আপনাকে প্রথমে একটি ফাঁকা ক্যানভাস প্রয়োজন হবে। "ক্লিনজার এবং টোনার আপনার ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, ত্বকের ধরন, বয়স বা লিঙ্গ নির্বিশেষে," Szyman বলেছেন। "সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের সঠিকভাবে ব্যবহার করছেন।" 

Shiman যেমন একটি সাবান ডিটারজেন্ট ব্যবহার করার সুপারিশ কিহেলের আল্ট্রা ফেসিয়াল ক্লিনজার. সঠিকভাবে পরিষ্কার কিভাবে পরামর্শ প্রয়োজন? সম্পর্কে বিস্তারিত জানিয়েছি এখানে ধোয়ার সেরা উপায়.

টিপ 4: একটি ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন

আপনার ত্বকের যত্ন দ্রুত উন্নত করতে, নিজেকে একটি হোম স্পা ফেসিয়াল মাস্ক ব্যবহার করুন। "সপ্তাহে অন্তত একবার একটি ময়শ্চারাইজিং প্রশান্তিদায়ক মাস্ক ব্যবহার করা উচিত," Szyman বলেছেন। আপনি শীট, কাদামাটি বা জেল মাস্ক থেকে বেছে নিতে পারেন এবং এগুলি একা বা একটি জটিল থেরাপির অংশ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। মাল্টিমাস্ক সেশন যেখানে আপনি মুখের বিভিন্ন অংশে বিভিন্ন মুখোশ ব্যবহার করে ত্বকের যত্নের নির্দিষ্ট উদ্বেগগুলি লক্ষ্য করেন।

টিপ 5: এক্সফোলিয়েট, এক্সফোলিয়েট, এক্সফোলিয়েট (কিন্তু খুব ঘন ঘন নয়)

আপনার পণ্যগুলিকে পার্থক্য করার সর্বোত্তম সুযোগ দেওয়ার জন্য আপনার কেবল একটি পরিষ্কার ক্যানভাসের প্রয়োজন নেই, তবে আপনার শুষ্ক, মৃত ত্বকের কোষ মুক্ত ত্বকেরও প্রয়োজন - এবং এক্সফোলিয়েশন উভয়ই করে। "সপ্তাহে একবার বা দুবার আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে উষ্ণ মাসগুলিতে - যদি না আপনার ব্রেকআউট হয়," Szyman সুপারিশ করেন। এক্সফোলিয়েশন দুটি উপায়ের একটিতে করা যেতে পারে: ত্বকের যত্নে অ্যাসিড বা এনজাইম ধারণ করে এমন পণ্যগুলির সাথে রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন, অথবা এমন পণ্যগুলির সাথে শারীরিক এক্সফোলিয়েশন যা ধীরে ধীরে জমাট দূর করে।

আমাদের চেক আউট সম্পূর্ণ পিলিং গাইড এখানে.

টিপ 6: আপনার ত্বক রক্ষা করুন

ত্বকের অকাল বার্ধক্যের প্রধান কারণ হল রোদ। এই UV রশ্মি শুধুমাত্র সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং গাঢ় দাগই প্রত্যাশিত অনেক আগেই দেখা দেয় না, বরং আরও গুরুতর ত্বকের ক্ষতির কারণ হতে পারে যেমন রোদে পোড়া এবং ত্বকের ক্যান্সার। বিউটিশিয়ানরা এই আক্রমণকারীদের থেকে ত্বককে রক্ষা করার জন্য একটি ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন দিয়ে তাদের ফেসিয়াল শেষ করে এবং আপনার ত্বকের যত্নও একইভাবে শেষ হওয়া উচিত। প্রতিদিন - বৃষ্টি হোক বা ঝলমলে হোক - একটি SPF পণ্য প্রয়োগ করে আপনার রুটিন শেষ করুন যেমন লরিয়াল প্যারিস রিভিটালিফ্ট ট্রিপল পাওয়ার ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফ 30, এবং নির্দেশিত হিসাবে পুনরায় আবেদন করুন (সাধারণত প্রতি দুই ঘন্টা রোদে থাকাকালীন)।

আমি আরো চাই? শিমন তার পরামর্শ শেয়ার করেন স্কিন কেয়ার শাসন থেকে ঋতু পর্যন্ত এখানে যান.