6 উপায়ে গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণ আপনার ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে

গ্রীষ্ম হল আপনার উদ্বেগকে একপাশে রেখে এবং এই বিশ্বের অফার করা সমস্ত সৌন্দর্য উপভোগ করার উপযুক্ত সময়। গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সেই ভ্রমণে যোগ করুন এবং আপনার কাছে বিশ্রামের জন্য নিখুঁত রেসিপি রয়েছে! অর্থাৎ, যতক্ষণ না আপনি দীর্ঘ ফ্লাইটের পরে বা পুলে কয়েক দিন পরে আয়নায় তাকান এবং অবকাশের পরের কিছু লক্ষ্য না করেন। উষ্ণ আবহাওয়ায় সাঁতার কাটা থেকে শুরু করে একটি নতুন শহর অন্বেষণ, গ্রীষ্মের ভ্রমণ আমাদের মনকে সতেজ এবং সতেজ করার জন্য একটি দুর্দান্ত সময় হতে পারে, তবে আমরা সবসময় আমাদের ত্বক সম্পর্কে একই কথা বলতে পারি না।

আপনি কি কখনও ভ্রমণে গেছেন এবং একটি অস্বাভাবিক সাফল্যের সম্মুখীন হয়েছেন? কিভাবে একটি খারাপ ট্যান সম্পর্কে? শুষ্ক রং? যখন ভ্রমণের কথা আসে, আপনি নিউ ইয়র্ক থেকে থাইল্যান্ডে ফ্লাইটের সময় পর্যন্ত সম্ভাব্য ত্বকের অবস্থার তালিকা চলতে পারে। এবং ভ্রমণের সময় আমাদের ত্বকের ক্ষেত্রে যখন কখনও কখনও সামান্য অশান্তি অনিবার্য, সৌভাগ্যবশত আপনি আরও আরামদায়ক যাত্রায় আছেন তা নিশ্চিত করার কয়েকটি উপায় রয়েছে। গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণ আপনার ত্বককে প্রভাবিত করতে পারে এবং আপনি কীভাবে এটির জন্য প্রস্তুত করতে পারেন তা এখানে ছয়টি উপায় রয়েছে!

জলবায়ু পরিবর্তন

পরিবর্তিত আবহাওয়া আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে। আর্দ্র আবহাওয়ায়, ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তৈলাক্ত দেখাতে পারে, যার ফলে ব্রেকআউট হতে পারে। এবং শুষ্ক আবহাওয়ায়, ত্বক শুষ্ক হওয়ার প্রবণতা বেশি হতে পারে। এই ঝামেলা এড়াতে একটি উপায় হল আপনি ভ্রমণের আগে আবহাওয়া পরীক্ষা করা। আপনি যদি আর্দ্র জলবায়ুর দিকে যাচ্ছেন তবে হালকা পণ্যগুলি প্যাক করুন যা আপনার ত্বককে শ্বাস নিতে দেয়। আপনি আপনার পরিষ্কারের খেলাটিও উন্নত করতে পারেন, তাই আপনার পরিষ্কারের ব্রাশটি আপনার সাথে নিয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন -আমরা এখানে আমাদের প্রিয় ট্রাভেল ক্লিনজিং ব্রাশ শেয়ার করি. আবহাওয়া শুষ্ক হলে, আপনার "শীতকালীন" পণ্যগুলিতে লেগে থাকুন যেমন ঘন ক্রিম এবং তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার।

সূর্য

এই গ্রীষ্মে ভ্রমণের সময় আরেকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে তা হল সূর্যের শক্তি। আপনি বিষুব রেখার যত কাছে যাবেন, সূর্য তত উজ্জ্বল হতে পারে। আপনি সুরক্ষিত না থাকলে, আপনি রোদে পোড়া, ত্বকের বার্ধক্যের অকাল লক্ষণ এবং একটি টাইট, শুষ্ক রঙের দিকে তাকিয়ে আছেন। একটি বিস্তৃত বর্ণালী সানস্ক্রিন প্যাক করুন এবং ঘন ঘন পুনরায় প্রয়োগ করার পরিকল্পনা করুন। আমরা ভ্রমণের পাত্রে কিছু অ্যালোভেরা জেল ঢেলে দেওয়ারও পরামর্শ দিই রোদে পোড়ার পরে আপনার ত্বককে কিছুটা স্বস্তি দিন.

প্লেনে ভ্রমণ

আপনি কি কখনও 30,000 ফুট উপরে ভ্রমণ করার সময় ডিহাইড্রেশনের অনুভূতি লক্ষ্য করেছেন? না, কেবিনের চাপের কারণে, বিমান ভ্রমণ আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে- তবে চিন্তা করবেন না, এই বিশৃঙ্খলা মোকাবেলার উপায় রয়েছে এবং এটি অবতরণ করার অনেক আগেই শুরু হয়। আপনি সারা বিশ্ব বা এমনকি একটি রাজ্য ভ্রমণ করার পরিকল্পনা করার আগের দিন, আপনার ত্বকে একটি ময়শ্চারাইজিং ফেস মাস্ক লাগান। এটি একটি চাপযুক্ত বিমানের কেবিনে অতি-নিম্ন মাত্রার আর্দ্রতার সংস্পর্শে আসার আগে আপনার ত্বককে অতিরিক্ত আর্দ্রতায় লক করতে সাহায্য করতে পারে। সকালে এসপিএফ 30 বা তার বেশি প্রয়োগ করতে ভুলবেন না, কারণ আপনি এখনও বিমানের জানালার মাধ্যমে সূর্যের ক্ষতিকারক UVA এবং UVB রশ্মির সংস্পর্শে আসতে পারেন।

আপনার ত্বকের পানিশূন্যতা এড়াতে আরেকটি উপায় হল বার থেকে দূরে থাকা এবং আপনার জল খাওয়ার দিকে নজর রাখা। অ্যালকোহল ত্বকে রুক্ষ হতে পারে এবং বাতাসে এবং মাটিতে উভয়ই ডিহাইড্রেশনের সাথে যুক্ত হতে পারে। আপনার ক্যারি-অনে কয়েকটি TSA-অনুমোদিত ত্বকের যত্নের পণ্য প্যাক করুন। এবং আপনি প্লেন থেকে নামার পরে, দ্রুত তৈরি করতে আপনার হাতে কাজ করা একটি ভাল ধারণা হতে পারে এই ফ্লাইট অ্যাটেনডেন্ট-অনুমোদিত রেসিপি সহ যেতে যেতে সুগার স্ক্রাব.

সময় পরিবর্তন

সময়ের পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার ঘুমের ধরণে পরিবর্তন আসে—অথবা এর অভাব। বিশ্রামের অভাব ত্বকের ক্ষতি করতে পারে. ঘুম আপনার শরীরকে সতেজ ও পুনর্নবীকরণের জন্য সময় দেয় এবং ঘুমের অভাব আপনার গায়ের রঙে লক্ষণীয় পরিবর্তন আনতে পারে, যেমন ফোলা চোখের ব্যাগ এবং অন্ধকার বৃত্ত। যদিও একটি নতুন টাইম জোনে অভ্যস্ত হওয়ার বিভিন্ন উপায় রয়েছে - এবং আমরা আপনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করে এমন একটির সুপারিশ করি - আমরা একটি নতুন শহর অন্বেষণ করার আগে নিজেদেরকে রিচার্জ করতে আমাদের হোটেলে চেক করার পরে একটি ছোট ঘুম নিতে পছন্দ করি৷ . এবং আপনি যদি গ্রীষ্মমন্ডলীয় অঞ্চলে কোথাও থাকেন তবে আপনি পৌঁছানোর পরের দিন সর্বদা ভ্রমণের সময়সূচী করতে পারেন যাতে আপনার সাহসিকতার বড় দিনের আগে পুল বা সমুদ্র সৈকতে ঘুমানোর এবং আরাম করার জন্য একটি দিন থাকে।  

উৎপত্তি

আপনি বিমানে থাকুন, বাসে ভ্রমণ করুন বা পাবলিক বিশ্রামাগারে লাইনে দাঁড়ান না কেন, জীবাণু সর্বত্র থাকে। এবং জীবাণুর সাথে ব্যাকটেরিয়া আসে যা আপনাকে একটি বাজে ঠান্ডা দিতে পারে এবং আপনার ত্বকে বিপর্যয় সৃষ্টি করতে পারে। জীবাণু থেকে বাঁচার একটি উপায় হল আপনার মুখ স্পর্শ না করা. আপনি যদি একটি বিনোদন পার্কে লাইনে রেলিং ধরে থাকেন, তাহলে ঠিক পরে আপনার মুখ স্পর্শ করা সম্ভবত সেরা ধারণা নয়। সেই রেলিং ছুঁয়ে যাওয়া সমস্ত লোকের কথা ভাবুন এবং সমস্ত জীবাণু আপনি শুধু আপনার মুখে ছড়িয়ে দিয়েছেন। ভ্রমণের সময় জীবাণু সম্পর্কে বিশেষভাবে সতর্ক থাকুন, আপনার ব্যাকপ্যাক বা পার্সে হ্যান্ড স্যানিটাইজারের একটি ছোট বোতল রাখুন এবং আপনার মুখের কাছে যাওয়ার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন।

বিঃদ্রঃ. সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার ছবি পোস্ট করুন বা আপনি ভ্রমণ করার সময় বাড়িতে কী ঘটছে তা খুঁজে বের করুন? আপনি আপনার পরবর্তী কল করার আগে আপনার স্মার্টফোনটি ধুয়ে ফেলুন বা আপনি আপনার হাত থেকে সেই সমস্ত জীবাণু আপনার মুখের স্ক্রিনে আপনার মুখের কাছে স্থানান্তর করতে পারেন - না ধন্যবাদ!

হোটেল পণ্য

আমাদের ভুল করবেন না, আমরা বডি লোশন এবং ক্লিনজারের সেই ছোট বোতলগুলি পছন্দ করি যা হোটেলগুলি আমাদের হোটেলের ঘরের বাথরুমে আমাদের জন্য রেখে যায়। কিন্তু এই পণ্যগুলি এবং আমাদের ত্বক সবসময় একত্রিত হয় না। আপনার সাথে আপনার নিজস্ব TSA-অনুমোদিত ত্বকের যত্নের পণ্যগুলি নিয়ে আসা একটি ভাল ধারণা, কারণ ছুটির দিনগুলি আপনার ত্বককে একটি নতুন পণ্যের সাথে প্রকাশ করার সেরা সময় নাও হতে পারে, বিশেষ করে যদি সেই পণ্যটি আপনার ত্বককে ভেঙ্গে ফেলে বা শুষ্ক করে দেয়। , এবং তাই। আজকাল, বেশিরভাগ ব্র্যান্ড আপনার প্রিয় পণ্যের ভ্রমণ সংস্করণ অফার করে। এবং যদি আপনার কাছে সেগুলি না থাকে তবে আপনি সর্বদা ভ্রমণের বোতলগুলির একটি সেট পেতে পারেন - সেগুলি সস্তা, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য এবং আপনার স্থানীয় ফার্মাসিতে পাওয়া সহজ - এবং সেই অনুযায়ী আপনার পণ্যগুলি স্থানান্তর করুন৷