9টি জিনিস স্কিনকেয়ার প্রেমীরা ঘুমানোর আগে করে

ডবল ক্লিনজিং থেকে শুরু করে ড্রাই ব্রাশিং থেকে মাথা থেকে পা পর্যন্ত ময়েশ্চারাইজিং পর্যন্ত, বেশিরভাগ স্কিনকেয়ার প্রেমীদের কাছে একটি দীর্ঘ আচারের তালিকা রয়েছে যা তারা রাত বলার আগে অনুশীলন করতে পছন্দ করে। একজন মাদকাসক্ত ব্যক্তি ঘুমানোর আগে কীভাবে তার ত্বকের যত্ন নেয় তা জানতে চান? পড়তে থাকুন!

দ্বিগুণ আপনার ক্লিনজার 

মেকআপ অপসারণ করা এবং ত্বকের পৃষ্ঠে থেকে যেতে পারে এমন কোনও অমেধ্য থেকে আপনার মুখ পরিষ্কার করা যে কোনও ত্বকের যত্নের রুটিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। ত্বকের যত্নে উৎসাহীরা তাদের মুখ ধোয়ার জন্য শুধু একটি ক্লিনজার ব্যবহার করেন না, দুটি। ডাবল ক্লিনজিং হল একটি কোরিয়ান স্কিন কেয়ার টেকনিক যার জন্য তেল ভিত্তিক অমেধ্য ত্বক থেকে মুক্তি দিতে তেল ক্লিনজার উভয়ই ব্যবহার করতে হয়—চিন্তা মেকআপ, সানস্ক্রিন এবং সিবাম—এবং ত্বক ধুয়ে ফেলার জন্য জল-ভিত্তিক ক্লিনজার। ঘামের মতো অমেধ্যের উপর ভিত্তি করে। ডাবল ক্লিনজিং সম্পর্কে আরও জানতে এবং কীভাবে এটি আপনার রাতের রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করবেন, এখানে আমাদের ডাবল ক্লিনজিং গাইড দেখুন।

এক্সহাস্ট 

সপ্তাহে অন্তত একবার প্রথাগত ক্লিনজার বা মাইকেলার ওয়াটারের পরিবর্তে এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজার ব্যবহার করুন। যদিও রাসায়নিক এক্সফোলিয়েশন—আলফা হাইড্রক্সি অ্যাসিড বা এনজাইম সহ—এবং স্ক্রাবের সাহায্যে যান্ত্রিক এক্সফোলিয়েশন-এর মধ্যে পছন্দ আপনার উপর নির্ভর করে, এই ধাপটি প্রত্যেক স্কিনকেয়ার প্রেমীর সাপ্তাহিক রাত্রিকালীন রুটিনে থাকা আবশ্যক। আমাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে আমাদের ত্বকের মৃত কোষ ঝরানোর স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়, যার ফলে এই মৃত ত্বক পৃষ্ঠে জমা হতে থাকে। সময়ের সাথে সাথে, এই বিল্ডআপটি আপনার ত্বককে নিস্তেজ এবং নিস্তেজ দেখাতে পারে, উল্লেখ করার মতো নয় এটি আপনার অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্য যেমন সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজারের ক্ষেত্রে বাধা তৈরি করতে পারে। বিল্ড-আপ অপসারণ করতে এবং নীচের নতুন, উজ্জ্বল ত্বকের কোষগুলি প্রকাশ করতে, আপনার প্রিয় এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করুন!

মুখের জোড়া

আরেকটি জিনিস স্কিনকেয়ার প্রেমীরা ঘুমানোর আগে করতে ভালোবাসেন? বাড়িতে একটি ফেসিয়াল স্টিম স্পা দিয়ে আপনার গায়ের রং প্রস্তুত করুন। মুখের স্টিমিং ত্বকের যত্নের পণ্য যেমন সিরাম, মাস্ক এবং ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগের জন্য ত্বককে প্রস্তুত করতে এবং সেইসাথে মনকে শান্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। ঘরে তৈরি ফেসিয়াল স্টিম বাথের জন্য আমাদের ধাপে ধাপে নির্দেশিকা সহ সুগন্ধযুক্ত অপরিহার্য তেল দিয়ে কীভাবে একটি স্পা-স্টাইলের ফেসিয়াল স্টিম বাথ তৈরি করবেন তা শিখুন।

SPA তেল দিয়ে ময়েশ্চারাইজ করুন

বাইরে যাওয়ার আগে, ত্বক-যত্ন প্রেমীরা তাদের মুখকে ময়শ্চারাইজ করার মাধ্যমে তাদের হাইড্রেশনের মাত্রা বাড়াতে পছন্দ করে এবং ডি'ওরিয়েন্টের ডিক্লিয়ার অ্যারোমেসেন্স রোজ সুথিং অয়েল সিরামের মতো স্পা-অনুপ্রাণিত সুগন্ধযুক্ত ত্বকের যত্নের তেল দিয়ে ডেকোলেট। নেরোলি, রোমান ক্যামোমাইল, ডামাস্ক রোজ এবং পেটিটগ্রেন অপরিহার্য তেল দিয়ে তৈরি, এই বিলাসবহুল তেল সিরাম ঘুমের জন্য ত্বককে প্রশান্তি দেয়, হাইড্রেট করে এবং প্রস্তুত করে। 

ফেস ম্যাসেজ

প্রায়শই তাদের প্রিয় স্পা-অনুপ্রাণিত তেল ব্যবহার করে, স্কিনকেয়ার প্রেমীরা তাদের স্কিনকেয়ার রুটিনের স্পা ফ্যাক্টরকে বাড়িয়ে তুলতে একটু মুখের ম্যাসেজ করে। শুধুমাত্র এই পদক্ষেপটি সম্পূর্ণ শিথিল নয় - আরে, বিছানার সময়! এটি একটি কৌশল যা পেশাদার কসমেটোলজিস্টরা মুখের চিকিত্সার সময় ব্যবহার করেন। আপনার দৈনন্দিন জীবনে মুখের ম্যাসেজ অনুশীলন করতে, আপনি বডি শপ থেকে এইরকম একটি ফেসিয়াল ম্যাসেজ টুল ব্যবহার করতে পারেন, অথবা "ফেসিয়াল যোগ" রুটে যান এবং বৃত্তাকার ম্যাসেজ আন্দোলন তৈরি করতে আপনার আঙ্গুলের ডগা ব্যবহার করতে পারেন।

মুখের যোগব্যায়াম সম্পর্কে আরও জানতে, এখানে আমাদের ধাপে ধাপে গাইড দেখুন।

একটি নাইট মাস্ক প্রয়োগ করুন

সপ্তাহে একবার বা দুবার, একজন স্কিন কেয়ার প্রেমী যা করবেন তা করুন এবং ঘুমানোর আগে একটি পুনরুজ্জীবিত রাতারাতি মাস্ক লাগান। নিয়মিত মুখোশের বিপরীতে, রাতারাতি মুখোশগুলি সাধারণত হালকা ওজনের সূত্র যা ত্বকে প্রয়োগ করার সময় একটি পাতলা হাইড্রেশন প্রদান করে। একটি ফেস মাস্ক আমরা নিয়মিত ফেস মাস্ক এবং রাতারাতি মাস্ক উভয় হিসাবেই ব্যবহার করতে পছন্দ করি তা হল কিহেলের সিলান্ট্রো অরেঞ্জ এক্সট্র্যাক্ট অ্যান্টি-পলিউশন মাস্ক।

গভীর একমাত্র শর্ত

বিছানায় ওঠার আগে, ত্বকের যত্নের অনেক উত্সাহী তাদের তলায় সামান্য নারকেল তেল লাগাতে পছন্দ করেন। আপনার পায়ের তলায় গভীর কন্ডিশনিং আপনার পাকে নরম, মসৃণ এবং আরও হাইড্রেটেড বোধ করতে সাহায্য করতে পারে - ঋতু যাই হোক না কেন! একটি গভীর একমাত্র চিকিত্সার জন্য, আপনার পায়ে নারকেল তেল প্রয়োগ করুন, আপনার হিল এবং অন্যান্য জায়গাগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে যা কিছু অতিরিক্ত TLC প্রয়োজন হতে পারে, তারপরে সেগুলিকে প্লাস্টিকের মোড়কে মুড়ে আপনার প্রিয় জোড়া আরামদায়ক মোজা দিয়ে ঢেকে দিন।

আপনার হাত ময়শ্চারাইজ করুন

আপনার শরীরের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা আপনার মুখের ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, এই কারণেই ত্বকের যত্ন প্রেমীরা ঘুমানোর আগে তাদের হাত ময়শ্চারাইজ করার জন্য সময় নেয়। আপনার হাতকে ময়শ্চারাইজ করা - বিশেষ করে ঠান্ডা, শুষ্ক শীতের মাসগুলিতে - আপনার হাতকে কেবল প্রশমিত করতে এবং আরাম দিতে পারে না, তবে সেগুলিকে পুনরুদ্ধার এবং হাইড্রেট করতেও সহায়তা করে!

একটি ময়শ্চারাইজিং লিপ বাম প্রয়োগ করুন

আপনার পাউটি সম্পর্কে ভুলবেন না! ঘুমানোর আগে, স্কিন কেয়ার প্রেমীরা সর্বদা—আমরা পুনরাবৃত্তি করি: সর্বদা—তাদের ঠোঁটকে কিছুটা প্রয়োজনীয় হাইড্রেশন দিতে একটি পুষ্টিকর লিপবাম লাগান। আপনার দৈনন্দিন রুটিনে যোগ করার জন্য একটি ঠোঁট বাম খুঁজছেন? আমরা কিহেলের বাটারস্টিক লিপ ট্রিটমেন্ট চেষ্টা করার পরামর্শ দিই। নারকেল তেল এবং লেবুর তেল দিয়ে তৈরি, এই পুষ্টিকর বালাম আপনার ঠোঁটের আর্দ্রতা বৃদ্ধি করতে পারে যা তারা সকালে নরম এবং চুম্বনযোগ্য বোধ করতে হবে!