ডার্ম ডিএম: আমার ত্বক কি সত্যিই তৈলাক্ত বা ডিহাইড্রেটেড?

একটি প্রচলিত ভুল ধারণা আছে যে তৈলাক্ত ত্বক ভাল-ময়েশ্চারাইজড ত্বকের সমান। কিন্তু, আমাদের বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতার মতে, রবার্টা মোরাদফর, প্রত্যয়িত নান্দনিক নার্স এবং প্রতিষ্ঠাতা EFFACÈ নান্দনিকতাআপনার তৈলাক্ত ত্বক থাকলেও তাতে পানির অভাব হতে পারে। "বাস্তবতা হল যে তৈলাক্ত ত্বক একটি লক্ষণ হতে পারে যে এটি হাইড্রেশনের অত্যন্ত প্রয়োজন," সে বলে। "যখন ত্বকে হাইড্রেশনের অভাব থাকে, মানে জল, তখন সিবামের অত্যধিক উত্পাদনের কারণে তৈলাক্ত ত্বক আরও তৈলাক্ত হতে পারে।" লক্ষণ জানার জন্য তৈলাক্ত, ডিহাইড্রেটেড ত্বকপড়তে থাকুন।

কিভাবে ত্বক ডিহাইড্রেটেড হয়? 

"ডিহাইড্রেশন বিভিন্ন কারণে ঘটতে পারে: জীবনধারা, আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং পরিবেশগত কারণ," মোরাদফোর বলেছেন। "মূলত, আপনার গ্রন্থিগুলি আরও তেল উত্পাদন করে জলের হাইড্রেশনের অভাব পূরণ করার চেষ্টা করবে।" তৈলাক্ত এবং সংমিশ্রণ ত্বক সহ যে কোনও ত্বকের ধরন পানিশূন্য হতে পারে।

"ডিহাইড্রেটেড ত্বক পর্যাপ্ত জল বা তরল পান না করার ফল হতে পারে, অথবা বিরক্তিকর বা শুষ্ক পণ্য ব্যবহার করে যা ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে," Skincare.com বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতা এবং প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ। ডাঃ. ড্যান্ডি এঙ্গেলম্যান পূর্বে ব্যাখ্যা করা হয়েছে Skincare.com এ নিবন্ধ. 

আপনার তৈলাক্ত এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বকের লক্ষণ

মোরাডফোরের মতে, ডিহাইড্রেটেড ত্বকের স্পষ্ট লক্ষণগুলি নিস্তেজ, নিস্তেজ ত্বক, চোখের নিচে কালো বৃত্ত, সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা হতে পারে যা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি স্পষ্ট দেখায়। "যেসব ক্ষেত্রে আপনার ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি সিবাম তৈরি করছে, আপনি ব্রেকআউট অনুভব করতে পারেন এবং আরও আটকে থাকা ছিদ্র এবং ফ্লাশিং লক্ষ্য করতে পারেন," তিনি যোগ করেন। 

খিটখিটে ত্বক, চুলকানি ত্বক এবং শুষ্ক প্যাচগুলিও তৈলাক্ত এবং ডিহাইড্রেটেড ত্বকের লক্ষণ হতে পারে, মোরাদফর বলেছেন। "অতিরিক্ত তেল দিয়েও মুখে শুকনো দাগ থাকতে পারে।" 

তৈলাক্ত ত্বককে ময়শ্চারাইজ করার জন্য আমাদের টিপস

আপনার ত্বকের বাইরের স্তরটিকে বলা হয় স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম। মোরাডফোরের মতে, "এটি এমন একটি এলাকা যা সেলুলার স্তরে আর্দ্রতার অভাব হলে ডিহাইড্রেট করে।" কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশি পানি পান করলে স্ট্র্যাটাম কর্নিয়াম হাইড্রেশন বাড়তে পারে এবং ত্বকের শুষ্কতা ও রুক্ষতা কমাতে পারে। 

সঠিক ত্বকের যত্ন ডিহাইড্রেশনের লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। “কেবলমাত্র উপাদানগুলি ধারণকারী পণ্য প্রয়োগ করে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন হায়ালুরোনিক অ্যাসিড সিরামাইডগুলি ত্বকের উপরিভাগে জল ধরে রাখতে সাহায্য করার জন্য পরিচিত, "মোরাডফোর বলেছেন। "যথাযথ পরিষ্কার করা হালকা ক্লিনজার এটি অত্যাবশ্যক যে ত্বক ঘষে না যায়, তারপরে হিউমেক্ট্যান্ট এবং ইমোলিয়েন্টসযুক্ত একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত। এটি আরও জলের ক্ষতি এড়াতে ত্বকের পৃষ্ঠে একটি বাধা তৈরি করতে সহায়তা করে।"

Moradfor পৃষ্ঠ কোষের টার্নওভার বাড়ানোর জন্য নিয়মিত এক্সফোলিয়েশনেরও সুপারিশ করে - আপনি আপনার দৈনন্দিন রুটিনে রেটিনল অন্তর্ভুক্ত করে এটি করতে পারেন। 

অবশেষে, তিনি বলেন, অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি থেকে দূরে থাকুন, "যা তৈলাক্ত ত্বককে আরও শুষ্ক করে দিতে পারে, যা আরও ডিহাইড্রেশনের দিকে পরিচালিত করে।"