ডার্ম ডিএম: ফেরুলিক অ্যাসিড কি স্বতন্ত্র অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট (ভিটামিন সি ছাড়া) হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?
সূচিপত্র:
ত্বকের ক্ষতি করতে পারে এমন ফ্রি র্যাডিকেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ত্বককে সাহায্য করার জন্য পরিচিত। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনি যদি দৃশ্যমান বিবর্ণতা, নিস্তেজতা এবং ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে চান তবে আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের রুটিনে এটি একটি ভাল ধারণা। আমাদের কিছু প্রিয় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনি শুনে থাকবেন: ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং নিয়াসিনামাইড. সম্ভবত একটি কম পরিচিত বৈকল্পিক যা সম্প্রতি আমাদের রাডারে উপস্থিত হয়েছে ফেরুলিক অ্যাসিড. ফেরুলিক অ্যাসিড শাকসবজি থেকে উদ্ভূত হয় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সুরক্ষার জন্য প্রায়শই ভিটামিন সি যুক্ত খাবারে পাওয়া যায়। আমরা এগিয়ে জিজ্ঞাসা ডঃ লরেটা চিরালডো, বোর্ড প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং skincare.com বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতা, ফেরুলিক অ্যাসিডের উপকারিতা এবং কীভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ফেরুলিক অ্যাসিড পণ্যগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করবেন।
ফেরুলিক এসিড কি?
ডাঃ সিরাল্ডোর মতে, ফেরুলিক অ্যাসিড হল একটি ফাইটো-অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা টমেটো, মিষ্টি ভুট্টা এবং অন্যান্য ফল ও সবজিতে পাওয়া যায়। "আজ অবধি, ফেরুলিক অ্যাসিড বেশি ব্যবহার করা হয়েছে কারণ ভিটামিন সি-এর এল-অ্যাসকরবিক অ্যাসিড ফর্মের একটি খুব ভাল স্টেবিলাইজার হিসাবে এর ভূমিকা রয়েছে - একটি উপাদান যা তুলনামূলকভাবে অস্থির," সে বলে।
ফেরুলিক অ্যাসিড একটি স্বতন্ত্র অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে?
ডাঃ লরেটা বলেছেন যে ফেরুলিক অ্যাসিডের নিজস্ব অধিকারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে অনেক সম্ভাব্য সুবিধা রয়েছে, আরও গবেষণা প্রয়োজন। "এটি গঠন করা একটু কঠিন কারণ 0.5% একটি দুর্দান্ত স্টেবিলাইজার হলেও, আমরা নিশ্চিত নই যে ফেরুলিক অ্যাসিডের এই স্তরটি ত্বকের যত্নের ফর্মুলেশনগুলিতে দৃশ্যমান উন্নতি করতে যথেষ্ট," তিনি বলেছেন। কিন্তু তার যদি ফেরুলিক এসিড সহ বা ছাড়া ভিটামিন সি পণ্যের মধ্যে একটি পছন্দ থাকে তবে সে পরবর্তীটি বেছে নেবে।
কীভাবে আপনার দৈনন্দিন রুটিনে ফেরুলিক অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করবেন
যদিও ফেরুলিক অ্যাসিডই একমাত্র অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হওয়া উচিত নয় যা আপনি আপনার দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহার করেন, ড. লোরেটা পরামর্শ দেন ভিটামিন সি পণ্যের সাথে ফেরুলিক অ্যাসিডের সাথে একত্রিত করার, অথবা উভয়ই রয়েছে এমন পণ্য ব্যবহার করার।
"ফেরুলিক অ্যাসিড অ-খড়ক এবং সমস্ত ত্বকের ধরন দ্বারা ভালভাবে সহ্য করা হয়," তিনি যোগ করেন এবং অনেক বিকল্প রয়েছে। ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য আমরা সুপারিশ করি স্কিনসিউটিক্যালস সিলিমারিন সিএফ যেটিতে ভিটামিন সি, ফেরুলিক অ্যাসিড এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে, যা তেলের অক্সিডেশন প্রতিরোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যা ব্রেকআউটের দিকে পরিচালিত করে।
আমরা সকালে ভিটামিন সি এর সাথে একটি ফেরুলিক অ্যাসিড পণ্য একত্রিত করার পরামর্শ দিই, উদাহরণস্বরূপ, কিহেলের ফেরুলিক ব্রু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফেসিয়াল যা আপনার উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং সূক্ষ্ম রেখার উপস্থিতি কমাতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। অনুসরণ করুন ল'ওরিয়াল প্যারিস 10% বিশুদ্ধ ভিটামিন সি সিরাম উপরে এবং তারপর একটি বিস্তৃত স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন SPF 30 (বা উচ্চতর) দিয়ে শেষ করুন।
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন