চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ: কীভাবে সঠিকভাবে সানস্ক্রিন স্টিক প্রয়োগ করবেন

গ্রীষ্মের আগমনের সাথে আমরা আমাদের এসপিএফ বিকল্পগুলির সাথে আচ্ছন্ন হয়ে পড়েছি এবং আমাদের ত্বক সুরক্ষিত আছে তা নিশ্চিত করতে চাই - আমরা আমাদের দিনগুলি বাড়ির ভিতরে কাটাই বা রোদে শুয়ে থাকি (প্রচুর প্রতিরক্ষামূলক পোশাকের সাথে)। এবং যদিও আমরা আছে আমাদের তরল সূত্রের জন্য বড় ভালবাসা, স্টিক সূত্র নিঃসন্দেহে আপনার সাথে রাস্তায় নিতে সুবিধাজনক। তারা পুনঃপ্রয়োগ করা সহজ করে তোলে এবং প্রায় যেকোনো ব্যাগেই ফিট করে, কিন্তু প্রশ্ন থেকে যায়: স্টিকি সানস্ক্রিন কি কার্যকর? 

আমরা এই বিষয়ে তার বিশেষজ্ঞ মতামতের জন্য বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ লিলি তালাকাউবের সাথে যোগাযোগ করেছি। ডাঃ তালাকাউবার মতে, স্টিক সানস্ক্রিনগুলি তরল সানস্ক্রিনের মতোই কার্যকর, যতক্ষণ না সেগুলি সঠিকভাবে প্রয়োগ করা হয়। সঠিক প্রয়োগে আপনি যে জায়গাগুলিকে রক্ষা করতে চান সেখানে একটি পুরু স্তর প্রয়োগ করা এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মিশ্রিত করা জড়িত। স্টিক সানস্ক্রিনগুলি তরল ফর্মুলেশনের তুলনায় ঘন সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকে, যা ত্বকে ঘষতে কঠিন করে তোলে। সুবিধা, যাইহোক, এগুলি এতটা পিচ্ছিল নয়, তাই আপনি ঘামলে তারা এত সহজে ঘোরাফেরা করবে না। 

প্রয়োগ করতে, ত্বককে ওভারল্যাপ করে এমন ঘন, এমনকি স্ট্রোক ব্যবহার করুন। ডাঃ তালাকাউব একটি পরিষ্কারের পরিবর্তে সাদা রঙ্গকযুক্ত একটি সূত্র ব্যবহার করার পরামর্শ দেন যাতে আপনি কোনও দাগ মিস করবেন না (যা প্রথমে সানস্ক্রিন ব্যবহারকে অস্বীকার করে)। পিগমেন্টেড ফর্মুলাগুলি আপনার সানস্ক্রিন ঘষার আগে কোথায় তা চিহ্নিত করতে সাহায্য করতে পারে। স্টিক সানস্ক্রিনগুলি বড় অঞ্চলে প্রয়োগ করাও কঠিন, ডঃ তালাকাউব সতর্ক করেছেন, তাই আপনার পিছনের মতো জায়গাগুলির জন্য একটি তরল ফর্মুলা বেছে নেওয়া ভাল হতে পারে। , অস্ত্র ও পায়ে. 

লাঠির জন্য কয়েকটি বিকল্প যা আমরা পছন্দ করি: CeraVe Suncare ব্রড স্পেকট্রাম SPF 50 Sun Stick, বেয়ার রিপাবলিক এসপিএফ 50 স্পোর্টস সান স্টিক (ড. তালাকাউবার ব্যক্তিগত প্রিয়) এবং সুপারগুপ গ্লো স্টিক সানস্ক্রিন এসপিএফ 50.  

আপনি যে সানস্ক্রিন বিকল্পটি বেছে নিন তা নির্বিশেষে, অন্যান্য সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থা গ্রহণ করতে ভুলবেন না, যেমন প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরা, পিক আওয়ারে সূর্য এড়ানো এবং যখনই সম্ভব ছায়া খোঁজা। যেকোনো সানস্ক্রিনের মতো, পুনরায় প্রয়োগ করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি সাঁতার কাটছেন বা ঘামছেন। 15 বা তার বেশি এসপিএফ সহ একটি ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।