আমরা কি বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের শেষ প্রান্তে পৌঁছেছি?

খুব বেশি দিন আগে, মহিলা এবং পুরুষ উভয়েই বার্ধক্যের লক্ষণগুলি আড়াল করার জন্য প্রচুর পরিমাণে গিয়েছিলেন। ব্যয়বহুল অ্যান্টি-এজিং ক্রিম থেকে শুরু করে প্লাস্টিক সার্জারি পর্যন্ত, লোকেরা প্রায়শই তাদের ত্বককে তরুণ দেখানোর জন্য যা যা লাগে তা করতে ইচ্ছুক। কিন্তু এখন, সম্প্রতি হিসাবে ব্রণ ইতিবাচক আন্দোলন, সোশ্যাল মিডিয়া এবং এর বাইরেও লোকেরা সাহসের সাথে তাদের ত্বকের স্বাভাবিক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে আলিঙ্গন করছে। এই সব সবার মনে একটাই প্রশ্ন জাগিয়ে তোলে: এটাই কি বার্ধক্যবিরোধী শেষ? আমরা নক করলাম প্লাস্টিক সার্জন, SkinCeuticals প্রতিনিধি এবং Skincare.com পরামর্শদাতা ডঃ পিটার স্মিড বার্ধক্য আলিঙ্গন আন্দোলন উপর ওজন.

এখানেই কি অ্যান্টি-এজিং শেষ?

যদিও বিভিন্ন যুগকে একটি ইতিবাচক আলোকে উপস্থাপন করার ক্ষেত্রে অগ্রগতি হয়েছে, ডক্টর শ্মিড বিশ্বাস করেন যে আমরা নিজেদেরকে কীভাবে দেখি তার উপর আমাদের সমাজের এখনও একটি শক্তিশালী প্রভাব রয়েছে। "আমরা একটি ভিজ্যুয়াল জগতে বাস করি যেটি প্রতিদিন সোশ্যাল মিডিয়া এবং বিজ্ঞাপন দ্বারা নিরীক্ষণ করা হয়," ডঃ শ্মিড বলেছেন৷ “আমরা ক্রমাগত তারুণ্য, স্বাস্থ্য, আকর্ষণীয়তা এবং সৌন্দর্যের চিত্রগুলির মুখোমুখি হই যা আমাদের নান্দনিক সিদ্ধান্ত এবং নিজেদের সম্পর্কে উপলব্ধি নির্ধারণ করে। বলি, সূক্ষ্ম রেখা এবং বার্ধক্যজনিত অন্যান্য লক্ষণ নিয়ে আমি আমার রোগীদের মধ্যে ভিন্ন মনোভাব দেখতে পাই।" 

একীভূত বার্ধক্য আন্দোলন সম্পর্কে আপনি কি মনে করেন?

ডাঃ শ্মিড বিশ্বাস করেন যে যখন সমাজের বার্ধক্যের ক্রমবর্ধমান গ্রহণযোগ্যতা এবং এর সাথে যে শারীরিক পরিবর্তনগুলি আসে তা আমাদের সৌন্দর্যের মানগুলির একটি ইতিবাচক বিবর্তন, আমাদের অন্যদের তাদের নিরাপত্তাহীনতা মোকাবেলা করার জন্য লজ্জা করা উচিত নয়। "আজকের 'অ্যান্টি-এজিং' শব্দের বিশ্লেষণ হল সৌন্দর্যের উপলব্ধিকে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করার এবং বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে খোলা বাহুতে আলিঙ্গন করার জন্য একটি দৃষ্টান্ত পরিবর্তন, প্রতিটি বয়সে সৌন্দর্যের প্রশংসা করে," বলেছেন ডঃ শ্মিড৷ "বার্ধক্য হল একটি যাত্রা, আমাদের যা আছে তা আবিষ্কার করা এবং গ্রহণ করা, আমরা কী পরিবর্তন করতে পারি এবং আমরা কী পারি না। যদি কেউ কসমেটিক সার্জারি এড়াতে চায়, তাহলে সেটা তার অধিকার।"

এমন কিছু লোক থাকবে যারা তাদের চেহারা পরিবর্তন করতে চায়, এবং এমন কিছু লোক থাকবে যারা তাদের ত্বকের স্বাভাবিক পরিবর্তনগুলি যেমন ঘটবে তা মেনে নিতে চায়। এক দলকে অন্য দল থেকে বিচ্ছিন্ন না করা গুরুত্বপূর্ণ। "চিকিৎসা বা পদ্ধতি বেছে নেওয়ার জন্য লোকেদের কখনই 'লজ্জা' করা উচিত নয়," ডাঃ শ্মিড বলেছেন।

কীভাবে বার্ধক্যজনিত ত্বকের যত্ন নেবেন

বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা এবং ত্বকের বার্ধক্যের অন্যান্য লক্ষণ এড়ানো যায় না। বড় হওয়ার সাথে সাথে সবাই তাদের পায়। তবে বার্ধক্য এবং অকাল বার্ধক্যের মধ্যে পার্থক্য রয়েছে।

"বার্ধক্য প্রক্রিয়া এবং সৌন্দর্য সম্পর্কে আমার দর্শন সহজ," ডাঃ শ্মিড বলেছেন। "বার্ধক্য অনিবার্য, তবে অকাল (অকাল মানে তাড়াতাড়ি বা বার্ধক্য স্বাভাবিকভাবেই প্রত্যাশিত) বার্ধক্য এমন কিছু যা আপনি প্রতিরোধ করতে পারেন।" পছন্দটি শেষ পর্যন্ত আপনারই, তবে অনেক রোগী আছেন যারা কীভাবে বার্ধক্যজনিত অকাল লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করবেন সে সম্পর্কে ডাঃ শ্মিডের পরামর্শ চান। তার সুপারিশ? আপনার জন্য উপযুক্ত একটি সমাধান খুঁজুন। "আমার সুপারিশগুলি সর্বদা প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সঠিক পথ খোঁজার উপর ভিত্তি করে," তিনি বলেছেন। "বয়স, লিঙ্গ, জাতিগততা বা যৌন অভিযোজন নির্বিশেষে কোন দুটি রোগী একই নয় এবং আমি এটিকে সম্মান করি। এখন আমরা আরও বেশি দিন বাঁচি, এবং জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আমরা যতটা ভাল অনুভব করি ততটা সুন্দর দেখার অধিকার আমাদের আছে।"

মনে রাখবেন: বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে স্বীকৃতি দেওয়ার অর্থ আপনার প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের রুটিন ছেড়ে দেওয়া নয়। আপনার সেরা দেখতে এবং অনুভব করার জন্য আপনাকে এখনও আপনার ত্বকের যত্ন নিতে হবে। "আমার রোগীরা প্রায়শই ক্লিনিক্যাল স্কিন কেয়ার, মাইক্রোনিডলিং, হাইড্রাফেসিয়াল ব্যবহার করে এবং বার্ধক্যজনিত কিছু লক্ষণ প্রশমিত করতে এবং সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্য এবং উজ্জ্বলতা উন্নত করতে স্কিনসিউটিক্যালস স্কিন কেয়ার রেজিমেন ব্যবহার করে," ডাঃ শ্মিড বলেছেন। "মূল কথা হল যে বয়সের সাথে সাথে আমাদের চেহারা সম্পর্কে আমরা কেমন অনুভব করি তা খুবই ব্যক্তিগত, এবং যা একজন ব্যক্তিকে প্রভাবিত করে তা অন্যকে প্রভাবিত করতে পারে না।" 

আপনি যদি বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া শুরু করতে চান তবে প্রাথমিক বিষয়গুলিতে ফোকাস করুন: পরিষ্কার করা, ময়শ্চারাইজ করা এবং প্রতিদিন সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা (এবং পুনরায় প্রয়োগ করা)। আমরা ভাগাভাগি করে নেই এখানে পরিপক্ক ত্বকের জন্য সহজ যত্ন!