একটি মহান ত্বক চান? এই 6টি গোসলের ভুল করবেন না

জলের তাপমাত্রা বাড়ান

গরম জল আপনার ত্বকের জন্য থেরাপিউটিক হতে পারে, কিন্তু এটি কোন ভাল কাজ করে না। ফুটন্ত জলের ঝরনা ত্বকের প্রাকৃতিক তেল ছিঁড়ে ফেলতে পারে এবং লালভাব এবং জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। নিরাপদ থাকার জন্য একটি আরামদায়ক উষ্ণ তাপমাত্রা সেট করুন।

হার্ড সোপ এবং এক্সফোলিয়েন্ট ব্যবহার করুন

ওষুধের দোকানের শেল্ফ থেকে যেকোন পুরানো ক্লিনজার বা শাওয়ার জেল নেওয়া সহজ, তবে জ্বালা এবং ত্বকের সম্ভাব্য ভাঙন এড়াতে আপনার ত্বকের ধরণের জন্য তৈরি করা একটি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি সূত্রে সুগন্ধি বা মোটা দানা থাকে, তাহলে একটি হালকা সূত্রে স্যুইচ করুন, বিশেষ করে যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে।  

হার্ড ওয়াটার ফিল্টার করার দরকার নেই

দ্রুত প্রাইমার: আমাদের ত্বকের সর্বোত্তম পিএইচ 5.5।এবং হার্ড ওয়াটারের pH 7.5 এর উপরে। অত্যধিক ক্ষারীয় কঠিন জল সামান্য অম্লীয় ত্বকে পেলে, এটি শুকিয়ে যেতে পারে। ক্লোরিন, যা শুষ্ক ত্বকের কারণ হতে পারে, হার্ড পানিতেও পাওয়া যেতে পারে, তাই এই সংমিশ্রণটি নৃশংস হতে পারে। আপনি যদি কঠিন জলের এলাকায় বাস করেন, তাহলে ভিটামিন সি ধারণকারী একটি ঝরনা ফিল্টার পাওয়ার কথা বিবেচনা করুন, কারণ এই উপাদানটি ক্লোরিনযুক্ত জলকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি কিছু ভারসাম্য বজায় রাখতে কিছুটা অ্যাসিডিক পিএইচ সহ ক্লিনজার, টোনার এবং অন্যান্য ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিও বেছে নিতে পারেন। 

নোংরা, ব্যাকটেরিয়া দূষিত রেজার দিয়ে শেভিং

আপনার রেজার বা ওয়াশক্লথ যেখানে আপনি এটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন (যেমন ঝরনাতে) সেখানে সংরক্ষণ করা যৌক্তিক বলে মনে হয় তবে এটি আপনার ত্বককে ঝুঁকিতে ফেলে। ঝরনা হল একটি অন্ধকার এবং স্যাঁতসেঁতে জায়গা, ছাঁচ এবং মৃদু জন্মানোর জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ। আপনার রেজারটি যত বেশি সেখানে থাকবে, বাজে ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি। আপনার রেজার এবং ওয়াশক্লথ একটি শুকনো, বায়ুচলাচল স্থানে রাখুন। এটি কম আরামদায়ক হতে পারে, কিন্তু অন্তত আপনার ত্বক মরিচা এবং কাঁটা দ্বারা আবৃত হবে না। 

PS - একটি নিস্তেজ এবং অতিরিক্ত ব্যবহার করা ব্লেডের কারণে বাধা এবং জ্বালা এড়াতে আপনার শেভিং মাথা প্রায়শই পরিবর্তন করতে ভুলবেন না। 

সেখানে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকুন

আপনার হাত বাড়ান যদি আপনি খুব, খুব দীর্ঘ সময়ের জন্য গোসল করার জন্য দোষী হন। আমরা বাষ্প সত্যিই চারপাশে শিথিল বুঝতে. কিন্তু খুব বেশি সময় ধরে শাওয়ারে থাকা - ঝরনায় আপনাকে আসলে কতটা ব্যয় করতে হবে - এই প্রশ্নটি এখনও স্পষ্ট করা হয়নি - আপনার ত্বক থেকে খুব বেশি আর্দ্রতা বের করতে পারে, বিশেষ করে যদি এটি শুষ্কতার প্রবণ হয়। মাছের জন্য কিছু জল ছেড়ে দিন এবং আপনার গোসলের সময় প্রায় 10 মিনিট বা তার কম সীমাবদ্ধ করুন। 

আগ্রাসীভাবে আপনার মাথা পরিষ্কার 

মনে রাখবেন, যে আপনার মাথার ত্বক আপনার শরীরের বাকি অংশের মতোই ত্বক. আপনি এটি পরিষ্কার করার জন্য আপনার বাহুতে চামড়া আঁচড় শুরু করবেন? (আমরা আশা করি না!) আপনার মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে, আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে মৃদু, বৃত্তাকার গতিতে শ্যাম্পুটি শিকড়ে ম্যাসাজ করুন। আপনি কিছু চাপ প্রয়োগ করতে পারেন, কিন্তু আপনি যাই করুন না কেন, আপনার নখ দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে আঁচড় দেওয়া শুরু করবেন না!