» চামড়া » ত্বকের যত্ন » শুষ্ক শীতের ত্বকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

শুষ্ক শীতের ত্বকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন

সবচেয়ে সাধারণ এক শীতে ত্বকের সমস্যা - শুষ্কতা. পাশবিক ঠান্ডা মধ্যে, আর্দ্রতা অভাব এবং কৃত্রিম স্থান গরম করা, শুষ্কতা, পিলিং এবং মূর্খতা আপনার ত্বকের ধরন নির্বিশেষে অনিবার্য মনে হয়। এটা সব আপনার মাথায়ও নেই। বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Skincare.com পরামর্শদাতা বলেছেন, "গরম বাতাসের সাথে জোর করে তাপ প্রায়শই ত্বককে খুব দ্রুত শুকিয়ে দেয়।" ডাঃ. মাইকেল কামিনারের. "বিশেষ করে ঠান্ডা জলবায়ুতে, তাপমাত্রা কমার সাথে সাথে আমরা এটি দেখতে পাই।" 

সারা শরীরে শুষ্ক ত্বক হতে পারে। হাত, পা ও কনুইতে ফাটল, এবং ফাটা ঠোঁট এমন সব সাধারণ জায়গা যেখানে রুক্ষ, শুষ্ক গঠন অনুভূত হতে পারে, বিশেষ করে শীতকালে। "অন্যান্য সমস্যাগুলির মধ্যে চুলকানি, ফুসকুড়ি এবং কেবল বার্ধক্যযুক্ত ত্বক অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে," কামিনার যোগ করেন। তাই, আপনি যদি ভাবছেন আপনার ত্বককে তার মসৃণ, হাইড্রেটেড এবং সুখী অবস্থায় ফিরে পেতে সাহায্য করার জন্য আপনি কী করতে পারেন, পড়া চালিয়ে যান কারণ আমরা কীভাবে আপনার সমস্ত শুষ্ক শীতের ত্বকের সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারি সে সম্পর্কে টিপস শেয়ার করছি৷ 

টিপ 1: ময়শ্চারাইজ করুন

ডাঃ কামিনারের মতে, ময়েশ্চারাইজার আপনার শীতকালীন ত্বকের যত্নের অস্ত্রাগারে থাকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পণ্যগুলির মধ্যে একটি। "উষ্ণ জলবায়ুতে আপনার চেয়ে বেশি হাইড্রেট করাই মূল বিষয়," তিনি বলেছেন। প্রায়শই ময়শ্চারাইজ করার পাশাপাশি, আপনি আপনার বর্তমান সূত্রটিকে আরও সমৃদ্ধ ময়শ্চারাইজিং উপাদান দিয়ে প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আমরা CeraVe এর ময়েশ্চারাইজার পছন্দ করি কারণ এটি চর্বিযুক্ত না হয়েও সমৃদ্ধ এবং এতে হাইলুরোনিক অ্যাসিড এবং সিরামাইড রয়েছে যা দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশন এবং ত্বকের বাধা সুরক্ষা প্রদান করে। 

আপনার ময়েশ্চারাইজার থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে একটি প্রো টিপ হল এটি স্যাঁতসেঁতে ত্বকে প্রয়োগ করা। "ঝরনা বা স্নান থেকে বের হওয়ার সাথে সাথেই ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন," কামিনারের পরামর্শ। "এটি তখনই হয় যখন আপনার ত্বক সবচেয়ে বেশি হাইড্রেটেড থাকে এবং ময়েশ্চারাইজারগুলি এটিকে সিল করতে সাহায্য করতে পারে।"

টিপ 2: গরম ঝরনা নেবেন না

গোসল করার সময়, জলের তাপমাত্রা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। যদিও গরম জল ঠান্ডা দিনে আরামদায়ক হতে পারে, তবে খুব শুষ্ক ত্বক সহ এর পরিণতি রয়েছে। পরিবর্তে, ছোট, উষ্ণ ঝরনা বেছে নিন। এটি নিশ্চিত করতে সাহায্য করবে যে আপনার ত্বকের বাইরের আর্দ্রতা বাধা গরম জল দ্বারা ক্ষতিগ্রস্ত বা বিরক্ত না হয়। 

টিপ 3: আপনার ঠোঁট রক্ষা করুন

আমাদের শরীরের অন্যান্য ত্বকের তুলনায় ঠোঁটের সূক্ষ্ম ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার জন্য বেশি সংবেদনশীল। তাই ঠোঁট ফাটা ঠেকাতে সবসময় ময়েশ্চারাইজিং লিপবাম হাতে রাখা জরুরি। এর জন্য এভরিডে হিউম্যানস বোম্ব ডিজিটি ওয়ান্ডার সালভ ব্যবহার করে দেখুন। 

টিপ 4: একটি হিউমিডিফায়ারে বিনিয়োগ করুন

কৃত্রিম তাপ আপনার ত্বকের আর্দ্রতা চুষতে পারে। আপনি যদি বাড়িতে থাকেন, বাতাসের কিছু আর্দ্রতা প্রতিস্থাপন করতে আপনার গরম করার সময় একটি হিউমিডিফায়ার চালান। আমরা সুপারিশ করি ক্যানোপি হিউমিডিফায়ার, যেটিতে উদ্ভাবনী নো-মিস্ট প্রযুক্তি রয়েছে এবং শুষ্ক ত্বকের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য সুপারিশ করা হয়। সারাদিন নিজেকে হাইড্রেট করার জন্য আপনি ল্যাঙ্কোমের রোজ মিল্ক ফেসিয়াল মিস্টের মতো ফেসিয়াল মিস্টও হাতে রাখতে পারেন। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড এবং গোলাপ জলের উপর ভিত্তি করে ফর্মুলা তাত্ক্ষণিকভাবে হাইড্রেট করে, ত্বককে প্রশমিত করে এবং পুষ্টি দেয়।