পা, বাহু এবং কনুইতে ফাটা ত্বকের কীভাবে চিকিত্সা করবেন
সূচিপত্র:
শুষ্ক ত্বক অস্বস্তিকর এবং চিকিত্সা করা কঠিন হতে পারে। যখন আপনার ত্বক শুষ্ক и ফাটল, যদিও এটি পরিচালনা করা আরও কঠিন হতে পারে। কারন আপনার হাতে চামড়া, পা ও কনুই মোটা হয়, বিশেষ করে শীতকালে ত্বকের এসব সমস্যা হতে পারে। এই প্রতিরোধ কিভাবে এবং কিভাবে শিখতে ফাটা চামড়া নিরাময় এই এলাকায়, পড়া রাখা.
শুষ্ক, ফাটা ত্বকের কারণ কী?
কম তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার অভাব (হ্যালো উইন্টার) এর মতো পরিবেশগত কারণগুলি ত্বককে স্বাভাবিকের চেয়ে শুষ্ক করে তুলতে পারে এবং ফাটল সৃষ্টি করতে পারে। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে গরম জল (তাই গরম ঝরনা এবং স্নানের সাথে লেগে থাকুন), কঠোর ডিটারজেন্ট এবং ত্বকের অবস্থা যেমন এটোপিক ডার্মাটাইটিস বা সোরিয়াসিস।
পা, বাহু এবং কনুইতে শুষ্ক, ফাটলযুক্ত ত্বকের সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন
আপনার গোসল সংক্ষিপ্ত রাখুন
দৃঢ় আমেরিকান একাডেমি অফ ডার্মাটোলজি (AAD) বলে যে ছোট ঝরনা এবং স্নান, একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করে এবং গরম জলের তাপমাত্রার পরিবর্তে উষ্ণ বাছাই করা শুষ্ক ত্বককে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
ত্বকের যত্নের উপাদানগুলিতে মনোযোগ দিন
AAD জোর দেয় যে যাদের শুষ্ক, ফাটা ত্বক তাদের ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির উপাদানগুলির প্রতি গভীর মনোযোগ দেওয়া উচিত। ডিহাইড্রেটিং এবং সম্ভাব্য বিরক্তিকর উপাদান যেমন অ্যালকোহল, সুগন্ধি এবং কঠোর সালফেট রয়েছে এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন।
একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন
ময়েশ্চারাইজারগুলি সারা বছর আপনার ত্বকের উপকার করতে পারে, তবে বিশেষ করে সহায়ক যখন আপনার ত্বকের শরৎ এবং শীতকালে অতিরিক্ত হাইড্রেশনের প্রয়োজন হয়। AAD শুষ্ক, ফাটা ত্বককে উপশম করতে সাহায্য করার জন্য বাতাসে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা যোগ করার জন্য একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়।
নিয়মিত আপনার ত্বক ময়শ্চারাইজ করুন এবং ঔষধযুক্ত মলম ব্যবহার করুন
একটি ময়েশ্চারাইজার বা লোশন আর্দ্রতা পুনরায় পূরণ করতে এবং লক করতে সাহায্য করতে পারে। AAD আপনার হাত ধোয়ার পরে হ্যান্ড ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেয়। আমরা এলার্জি পরীক্ষা পছন্দ করি হ্যান্ড ক্রিম La Roche-Posay Cicaplast কারণ এটি শুধুমাত্র শিয়া মাখন এবং গ্লিসারিন দিয়ে ময়শ্চারাইজ করে না, বরং ঠান্ডা আবহাওয়া এবং ঘন ঘন হাত ধোয়ার কারণে ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে। যখন পা এবং কনুইয়ের কথা আসে, তখন এই জায়গাগুলিকে প্রয়োজনমতো ময়শ্চারাইজ করুন, বিশেষ করে আপনার ত্বক কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় স্নান বা ঝরনা করার পরে।
যদি আপনার ত্বক ফেটে যায় এবং আপনার ক্রিম বা লোশন সাহায্য না করে, তাহলে একটি প্রশান্তিদায়ক বালাম ব্যবহার করুন, যেমন CeraVe নিরাময় মলম. এটি জ্বালা এবং তীব্র শুষ্কতা উপশম করার জন্য, সেইসাথে ত্বকের বাধা পুনরুদ্ধার করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
ফটোগ্রাফি: শান্ত ভন, আর্ট ডিরেক্টর: মেলিসা সান ভিসেন্টে ল্যান্ডস্টয়, সহযোগী প্রযোজক: বেকা নাইটিঙ্গেল, মেকআপ এবং হেয়ার স্টাইলিস্ট: জোনেট উইলিয়ামসন, ওয়ারড্রোব স্টাইলিস্ট: অ্যালেক্সিস বাদি, ডিজিটাল: পল ইয়েম, মডেল: মুনিরা মালতিতি জুল-কা
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন