কিভাবে আপনার বয়স অনুযায়ী ব্রণের চিকিৎসা করবেন

আপনি হয়েছে ব্রণ প্রবণ কিশোর অথবা এখন আপনি ব্রণ প্রবণ একজন প্রাপ্তবয়স্ক, ব্রণ বিরুদ্ধে যুদ্ধ কঠিন. Ahead Skincare.com একজন পরামর্শকারী চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছেন রিটা লিঙ্কনার, এমডি, স্প্রিং স্ট্রিট ডার্মাটোলজি প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং ব্রণমুক্ত অংশীদার হ্যাডলি কিং, এমডি, বিভিন্ন বয়সে ব্রণ হওয়ার কারণ সম্পর্কে এবং সেরা ব্রণ চিকিত্সা আপনি 13, 30 বা তার বেশি বয়সী কিনা তা চেষ্টা করুন।

তের জন্য সেরা ব্রণ প্রতিকার

যদি আপনার কিশোর বয়সের ব্রণ খুব বেশি গুরুতর না হয়, তাহলে ডাঃ কিং একটি তিন-পদক্ষেপের ব্রণ চিকিত্সার কিট সুপারিশ করেন যেমন ব্রণমুক্ত তেল-মুক্ত 24-ঘন্টা ক্লিনজিং সিস্টেম. "এই কিটটি স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইড অন্তর্ভুক্ত পণ্যগুলির সাথে ব্রণের চিকিত্সার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ কারণ স্যালিসিলিক অ্যাসিড ছিদ্রে প্রবেশ করতে পারে এবং আলতোভাবে রাসায়নিকভাবে এক্সফোলিয়েট করতে পারে - আটকে থাকা জায়গাগুলি প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার জন্য সেবাম দ্রবীভূত করে," সে বলে৷ বেনজয়াইল পারক্সাইড উপকারী কারণ এতে এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া মারতে সাহায্য করে।

আপনি যদি কোনো উন্নতি দেখতে না পান, আপনার সবচেয়ে ভালো বাজি হল আপনার নিকটস্থ চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের অফিসে যাওয়া (ব্যক্তিগতভাবে বা কার্যত)। ডাঃ লিংকনারের মতে, "কিশোর বয়সের ব্রণের চিকিৎসার জন্য আমি প্রায়শই Accutane ব্যবহার করি, এবং মৌখিক ভিটামিন A হল কিশোর ব্রণের চিকিৎসায় সাহায্য করার একটি উপায়, যার সাধারণত একটি শক্তিশালী জেনেটিক উপাদান থাকে এবং মৌখিক চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।" এমনকি কৃপণ, সিস্টিক ব্রণকে প্রশমিত করতে সাহায্য করার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক বিকল্প রয়েছে। আপনি যদি এই চিকিত্সাগুলির মধ্যে কোনটির জন্য যোগ্য হন তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে জানাবেন।

20 এবং 30 এর মধ্যে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য সেরা ব্রণ প্রতিকার

যখন আপনি আপনার 20 বা 30 এর মধ্যে থাকেন, তখন হরমোনগুলি প্রায়শই ক্রমাগত ব্রণের কারণ হয়, ডাঃ লিঙ্কনার বলেছেন। "সিস্টিক ব্রণ সহ মহিলাদের মধ্যে, স্পিরোনোল্যাকটোন পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের সংবেদনশীলতাকে মধ্যস্থতা করতে সাহায্য করে, যা সমস্ত মহিলার থাকে, যা মাসিকের সময় চোয়ালে ক্রমাগত ব্রণ হতে পারে।" Spironolactone হল একটি প্রেসক্রিপশনের ওষুধ যার ক্রমাগত ব্যবহারের প্রয়োজন হয়, কিন্তু এর কার্যকারিতা 80% এর কাছাকাছি আপনার যদি হরমোন-সম্পর্কিত ফুসকুড়ি থাকে তবে এটি একটি দুর্দান্ত বিকল্প করে তোলে। কম গুরুতর ক্ষেত্রে, "ব্রণের দাগের চিকিৎসাই হল গোল্ড স্ট্যান্ডার্ড যাতে সারফেস অ্যাকনে প্রতিরোধ করা যায়," ডাঃ লিঙ্কনার বলেছেন। আপনি একটি সুপারিশ প্রয়োজন হলে, আমরা ভালোবাসি Kiehl এর ব্রেকআউট নিয়ন্ত্রণ লক্ষ্যযুক্ত ব্রণ চিকিত্সা, যা ত্বককে অতিরিক্ত শুষ্ক না করে দাগ কমাতে সাহায্য করার জন্য খনিজ সালফার এবং ত্বক উজ্জ্বল করতে ভিটামিন B3 দ্বারা গঠিত।

এটাও মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে বাড়ির যত্নে যত নরম হবে তত ভালো। "যখন আপনি আপনার 20 বা 30 এর দশকে থাকেন, তখন আপনার ত্বক আপনার কিশোর বয়সের তুলনায় কম তৈলাক্ত হতে পারে, তাই কিছু লোকের জ্বালা এড়াতে মৃদু পণ্যের প্রয়োজন হতে পারে," বলেছেন ডক্টর কিং৷ যদি এটি পরিচিত মনে হয়, এমন উপাদানগুলি ব্যবহার করে দেখুন যা হাইড্রেট এবং কম শতাংশ বা কম বিরক্তিকর সক্রিয় উপাদানগুলির সাথে প্রশান্তি দেয়, যেমন স্কিনসিউটিক্যালস ব্লেমিশ এজ + প্রোটেকশন.

30 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের ব্রণের চিকিত্সা

যদি আপনার বয়স 30-এর বেশি হয়, তাহলে ডঃ লিংকনার একটি তেল-মুক্ত ক্লিনজারের পরামর্শ দেন যাতে স্যালিসিলিক অ্যাসিড বেশি থাকে, যেমন La Roche-Posay Effaclar ব্রণ ক্লিনজার. "আমি আমার রোগীদের রাতের বেলায় সাময়িক ব্যবহারের জন্য প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েড ব্যবহার করার পরামর্শ দিই কারণ তারা ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে সাহায্য করে এবং ব্রণের জন্য বিস্ময়কর কাজ করে এবং একটি অ্যান্টি-এজিং ইফেক্টও রাখে," সে নোট করে। আপনার নিজের বাড়ির পদ্ধতির জন্য, তিনি একটি গ্লাইকোলিক অ্যাসিড-ভিত্তিক রেটিনল পণ্য যেমন সুপারিশ করেন নিওভা ইনটেনস রেটিনল স্প্রে. আমরাও পছন্দ করি CeraVe Retinol মেরামত সিরাম.

ডাঃ কিং যোগ করেন যে রেটিনল ছাড়াও, আপনি যদি স্পট চিকিত্সা পছন্দ করেন তবে চেষ্টা করুন ব্রণমুক্ত টার্মিনেটর 10. "এই পণ্যটিতে 10% মাইক্রোবেনজয়াইল পারক্সাইড রয়েছে, যার ব্রণ-লড়াই বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ক্যামোমাইল, আদা এবং সামুদ্রিক স্টেমের মতো প্রশান্তিদায়ক উপাদানগুলির সাথে মিলিত," সে বলে৷ এই সম্পূরকগুলি সুপারিশ করা হয় কারণ এগুলি হালকা এবং অন্যান্য ব্রণ-লড়াইকারী উপাদানগুলির মতো শক্তিশালী বা বিরক্তিকর নয়।

নন-কমেডোজেনিক উপায়

আপনার বয়স নির্বিশেষে, আপনার প্রতিদিনের ত্বকের যত্নের রুটিনে নন-কমেডোজেনিক পণ্য ব্যবহার করা আপনার ত্বককে দাগমুক্ত রাখার মূল চাবিকাঠি। এর অর্থ হল আপনি এমন পণ্যগুলি সন্ধান করতে চান যা বিরক্ত করে না, সংবেদনশীল বা শুষ্ক ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে না এবং একটি "নন-কমেডোজেনিক" লেবেল রয়েছে যাতে তারা ছিদ্র আটকে না যায়। “এসপিএফ সহ দুটি টিন্ট পণ্য যা আমি প্রতিদিনের ব্যবহারের জন্য পছন্দ করি রিভিশন স্কিনকেয়ার ইন্টেলিশেড ট্রুফিজিক্যাল ব্রড-স্পেকট্রাম এসপিএফ 45 и SkinMedica এসেনশিয়াল ডিফেন্স মিনারেল শিল্ড ব্রড স্পেকট্রাম SPF 32' ডঃ কিং বলেছেন। "এগুলি উভয়ই জিঙ্ক অক্সাইড এবং টাইটানিয়াম ডাই অক্সাইড সহ 100% খনিজ, এবং উভয়েরই পরিষ্কার ফিনিস সহ খুব সুন্দর হালকা টেক্সচার রয়েছে।"

আপনার বাড়িতে ব্রণ চিকিত্সা কাজ করছে কিনা তা কিভাবে জানবেন

ডাঃ কিং বলেন, "নিয়মিতভাবে ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্যগুলি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ, নির্দেশ অনুসারে, অন্তত এক মাসের জন্য তারা কতটা ভাল কাজ করে তা মূল্যায়ন করতে সক্ষম হবেন।" "এই মুহুর্তে, আপনি যদি আটকে থাকা ছিদ্র এবং পিম্পলের লক্ষণীয় হ্রাস অনুভব না করেন তবে আপনার সেরা বাজি হল একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা।" আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ তারপরে আপনার ত্বকের মূল্যায়ন করতে পারেন এবং চিকিত্সার জন্য প্রেসক্রিপশন ওষুধ বা নীল আলো থেরাপির প্রয়োজন কিনা তা আপনাকে বলতে পারেন।