স্নানের লবণগুলি কীভাবে কাজ করে এবং কীভাবে সেগুলি স্পা চিকিত্সায় ব্যবহার করতে হয়
সূচিপত্র:
If তুমি কি গোসল করতে পছন্দ কর?, আপনি কখনও বাথ সল্ট গ্রহণ করেছেন একটি সুন্দর সুযোগ আছে. স্ফটিকের মতো লবণ সাধারণত সুন্দর জারগুলিতে আসে এবং আপনার স্নানের অভিজ্ঞতাকে বিলাসবহুল এবং স্পা-এর মতো করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কেউ কেউ ত্বক মসৃণ বা পেশী শিথিল করার সুবিধার কথাও বলে, কিন্তু তারা কি সত্যিই কাজ করে? খুঁজে বের করার জন্য, আমরা দুজন স্কিন কেয়ার উদ্যোক্তার সাথে কথা বলেছি। টিম হলিঙ্গার, স্নান সংস্কৃতির সহ-প্রতিষ্ঠাতা и হেলেন ইউয়ান, হেলেনের প্রতিষ্ঠাতা.
কিভাবে স্নান লবণ * সত্যিই * কাজ করে?
"স্নানে লবণ যোগ করা হলে, শরীর মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ম্যাগনেসিয়াম এবং সালফেট শোষণ করে, যা পেশী শিথিল করতে এবং শরীরের ব্যথা কমাতে পরিচিত," ইউয়ান বলেছেন। হলিঙ্গার আরও উল্লেখ করেছেন যে স্ট্রেস, ক্র্যাম্প এবং ওয়ার্কআউটের পরে সুস্থ হওয়ার জন্য লবণ স্নান দুর্দান্ত।
স্নান লবণের ত্বকের উপকারিতা কি?
হলিঞ্জারের মতে, স্নানের লবণ আপনার ময়লা এবং অমেধ্য ছিদ্র পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং আপনার ত্বকের বাধা ফাংশনকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। "একজিমায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই দেখতে পান যে লবণের সঠিক মিশ্রণ একটি ফ্লেয়ার-আপ কমাতে সাহায্য করতে পারে," তিনি যোগ করেন।
ইউয়ান অনুসারে, বিভিন্ন ধরণের লবণ বিভিন্ন সুবিধা প্রদান করে। “সমুদ্রের লবণ ট্রেস উপাদানগুলিকে শোষণ করে বিষাক্ত পদার্থের শরীরকে পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। ইপসম লবণ স্নান প্রদাহ, পেশী ব্যথা কমাতে এবং শিথিলতা উন্নত করতে সাহায্য করে বলে পরিচিত।
কীভাবে স্নানের লবণ ব্যবহার করবেন
বাথ সল্ট হয় গোসলের পরপরই বা গোসলের পরপরই ব্যবহার করা যেতে পারে। গরম (কিন্তু স্ক্যাল্ডিং নয়) জল ব্যবহার করুন, লবণ যোগ করুন এবং জল এটি ভিজিয়ে দিন। আপনি জলে স্নানের লবণ যোগ করার পরে, বিশ থেকে ত্রিশ মিনিটের জন্য জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনার শরীরকে ভিজিয়ে শিথিল হতে দিন।
আমরা চেষ্টা করার পরামর্শ দিই স্নান সংস্কৃতি বিগ ডিপার মিনারেল সোক, যাতে এপসম লবণ, ক্যালিফোর্নিয়া প্যাসিফিক লবণ, হিমালয় গোলাপী লবণ এবং জৈব সাইপ্রেস, সিডার এবং ভেটিভার তেল রয়েছে। সুবাস উপভোগ করতে, নির্বাচন করুন আপনার হৃদয়ের কেন্দ্রে হেলেন বাথ বিয়ার. এই সূত্রে ল্যাভেন্ডার এবং গোলাপের মতো ওষুধযুক্ত তেলের মিশ্রণ রয়েছে, সেইসাথে রত্নপাথর এবং গোলাপের পাপড়ি রয়েছে।
তাই... আপনার কি বাথ সল্ট ব্যবহার করা উচিত?
হলিঙ্গার যেমন সুন্দরভাবে বলেছেন, "এটি 2020 এবং আমরা সবাই চাপে আছি। একটি ভাল ভিজানো সবকিছু থেকে একটি চমৎকার অবকাশ দিতে পারে।"
আপনি প্যাকেজে তালিকাভুক্ত সুবিধাগুলি উপভোগ করছেন বা না করছেন, স্নানের লবণগুলি আমাদের প্রয়োজনীয় "প্যাম্পারিং" পণ্য হতে পারে।
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন