কীভাবে আপনার ত্বককে প্রশমিত করবেন: শিথিল করার 4 টি উপায়

লালভাব থেকে শুষ্কতা এবং চুলকানি পর্যন্ত, সংবেদনশীল ত্বক অস্বস্তিকর হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, অনেক পণ্য, টিপস এবং কৌশল রয়েছে যা এই বোঝা কমাতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ত্বককে প্রশমিত করার জন্য এখানে চারটি সবচেয়ে কার্যকর উপায় রয়েছে: 

পরিচিত বিরক্তিকর থেকে দূরে থাকুন.

আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ীভাবে সংবেদনশীল ত্বক থাকে, আপনি যখনই সম্ভব মৃদু, সুগন্ধ মুক্ত পণ্যগুলি বেছে নিতে পারেন। আপনি যে পণ্যগুলিকে আপনার ত্বকে জ্বালাতন করতে পারে বলে সন্দেহ করেন সেগুলিকে একটি ছোট জায়গায় পরীক্ষা করে এবং তারপরে লালভাব বা ফোলাভাব সৃষ্টি করলে সেগুলিকে বাদ দিতে পারেন।

রোদ থেকে বেরিয়ে আসুন.

সূর্য ত্বকের জ্বালা বাড়িয়ে তুলতে পারে, তাই যাদের ত্বক সংবেদনশীল তাদের ছায়া খোঁজা এবং সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার কথা বিবেচনা করা উচিত, বিশেষ করে যখন ত্বক ইতিমধ্যেই বিরক্ত হয়। 

ময়েশ্চারাইজার লাগান.

লোশন বিরক্ত ত্বকের জন্য একটি বাস্তব পরিত্রাণ হতে পারে, যা প্রায়ই শুষ্কতা দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং চাপ দ্বারা বৃদ্ধি, সূর্য বা এমনকি বাতাসের এক্সপোজার। একটি প্রশান্তিদায়ক ময়েশ্চারাইজার ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করতে পারে। এছাড়াও, পৃষ্ঠটি স্পর্শে মসৃণ এবং মনোরম দেখাবে।

একটি ঘরোয়া প্রতিকার চেষ্টা করুন.

আপনি যদি চিন্তিত হন যে আপনার পায়খানার ক্লিনারগুলি খুব কঠোর হতে পারে, তবে প্রচুর সাধারণ এবং সহজ রান্নাঘর ক্লিনার রয়েছে যা একই কাজ করতে পারে। সম্ভাব্য প্রশান্তি এবং শীতল প্রভাবের জন্য আক্রান্ত স্থানে ক্যামোমাইল টি ব্যাগ বা শসার টুকরো রাখার চেষ্টা করুন।