একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সকালের স্কিনকেয়ার রুটিন কেমন দেখায়?

সব ত্বকের যত্নের রুটিন কিছুটা ভিন্ন. কিছু মানুষ পণ্য ম্যাক্সিমালিস্ট এবং বিভিন্ন সিরাম ব্যবহার করুন, তেল এবং ক্রিম দিনের জন্য প্রস্তুত, যখন অন্যদের একটু বেশি মিনিমালিস্ট. আপনি যদি কখনও ভেবে থাকেন যে একজন প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের স্কিনকেয়ার রুটিন কেমন দেখাচ্ছে, আপনার কাছে তা খুঁজে বের করার সুযোগ রয়েছে। সামনে, আমরা একজন ভিচি কনসাল্টিং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছি ডঃ ইরিন গিলবার্ট সে কি খুঁজে বের করতে সকালে ত্বকের যত্নের আচার entails (ইঙ্গিত: সরলতার চাবিকাঠি!)

ডঃ গিলবার্ট বলেন, "আমি জিনিসগুলিকে সহজ এবং বৈজ্ঞানিক হতে পছন্দ করি।" “বাজারে অনেক বেশি দামের এবং অকেজো পণ্য রয়েছে। আমি মনে করি সহজ, বৈজ্ঞানিক ত্বকের যত্ন, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং প্রচুর ঘুমের জন্য অনেক কিছু বলার আছে যখন এটি আপনার সেরা দেখতে আসে!"

সে আছে ধাপে ধাপে সকালের ত্বকের যত্নের রুটিন.

ধাপ #1: ক্লিনজিং এবং এক্সফোলিয়েটিং

যেকোনো ভালো ত্বকের যত্নের রুটিনের প্রথম ধাপ হল ত্বকের পৃষ্ঠ থেকে ময়লা, তেল এবং অন্যান্য অমেধ্য ত্বক পরিষ্কার করা। "আমি আমার ক্লেয়ারসনিক ব্রাশে একটি সাধারণ, নন-ড্রাইং ক্লিনজার ব্যবহার করতে পছন্দ করি," বলেছেন ডঃ গিলবার্ট৷

ধাপ # 2: আই ক্রিম

যখন চোখের ক্রিম আসে, তখন ডঃ গিলবার্ট এটাকে খুব গুরুত্ব সহকারে নেন। “শুকানোর পরে, আমি আবেদন করি স্কিনসিউটিক্যালস AGE ডার্ক সার্কেল আই কমপ্লেক্স "দারুণ চোখের ক্রিম," সে বলে। তার প্রিয় আরেকটি: খনিজ ভিচি 89 চোখ«আমার সংবেদনশীল চোখ রয়েছে এবং ভিচির নতুন মিনারেল 89 আইস দুর্দান্ত কারণ এটি বিরক্তিকর নয়, হালকা ওজনের, সারাদিন ময়শ্চারাইজ করে এবং চোখের মধ্যে স্থানান্তরিত হয় না।" চোখের জেলে ক্যাফেইনও থাকে, যা ফোলাভাব কমায় এবং চোখের চারপাশের ত্বককে দৃশ্যমানভাবে পুনরুজ্জীবিত করে। 

ধাপ #3: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

"এরপর, আমি একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রয়োগ করি - হয় ভিচি লিফটঅ্যাক্টিভ ভিটামিন সি or স্কিনসিউটিক্যালস সিই ফেরুলিক" অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বককে রক্ষা করতে এবং দৃশ্যত ক্ষতি মেরামত করতে সাহায্য করে, পাশাপাশি দূষণ এবং অন্যান্য পরিবেশগত আক্রমণকারীদের বিরুদ্ধেও সুরক্ষা দেয়। 

ধাপ #4: সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার

ডঃ গিলবার্টের আর্দ্রতা লক করা এবং ত্বক মেরামতের পরবর্তী পদক্ষেপ হল একটি সিরাম বা ময়েশ্চারাইজার। হালকা এবং দীর্ঘস্থায়ী হাইড্রেশনের জন্য তার প্রিয়গুলির মধ্যে একটি ভিচি মিনারেল 89.

ধাপ #5: সানস্ক্রিন

এবং অবশেষে, একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সকালের ত্বকের যত্নের রুটিন সানস্ক্রিন ছাড়া সম্পূর্ণ হয় না। "তারপর আমি অবশ্যই এসপিএফ ব্যবহার করি - হয় এলটাএমডি ইউভি ক্লিয়ার মেকআপ ছাড়া একটি দিন বা La Roche-Posay Anthelios Ultralight Mineral Foundation SPF 50 আমার "মেকআপ দিনগুলিতে" কারণ আমি এটি একটি বেস হিসাবে ব্যবহার করি৷