কীভাবে 5 মিনিট বা তার কম সময়ে আপনার ত্বকের যত্নের চিকিত্সা সম্পূর্ণ করবেন

আমরা অনেকেই সকালের কুস্তির সাথে খুব পরিচিত। আমরা পরিষ্কার করার জন্য তাড়াতাড়ি করি এবং কাজ, স্কুল এবং আমাদের দৈনন্দিন কাজকর্মের জন্য সময়মতো বের হই, খুব ক্লান্ত এবং লাজুক বোধ করি। সন্ধ্যায় আমরা সাধারণত দীর্ঘ দিন পর ক্লান্ত হয়ে পড়ি। আপনি যতই ক্লান্ত বা অলস বোধ করেন না কেন, আপনার ত্বকের যত্নকে পিছনের আসনে নিতে না দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ত্বককে অবহেলা করা - উদ্দেশ্যমূলকভাবে বা একটি ব্যস্ত সময়সূচীর কারণে - কখনই একটি ভাল ধারণা নয়, বিশেষ করে যেহেতু একটি অলরাউন্ড রুটিনে ঘন্টা সময় লাগে না। এই বিষয়ে, আমরা কীভাবে পাঁচ মিনিট বা তার কম সময়ে আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনটি সম্পূর্ণ করতে পারি সে সম্পর্কে টিপস শেয়ার করি। আপনার সকালের কফি তৈরির চেয়ে কম সময়ে কীভাবে আপনার ত্বকের যত্ন নেওয়া যায় তা জানতে পড়তে থাকুন। 

বেসিক স্টিক

অনেক লোক ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে সমস্ত স্কিনকেয়ার রুটিনে কয়েক ডজন পণ্য এবং একাধিক পদক্ষেপের প্রয়োজন হয়। এটা ঠিক না. আপনি যদি বিভিন্ন চোখের ক্রিম, সিরাম বা ফেস মাস্ক অদলবদল করতে চান তবে নির্দ্বিধায় তা করুন। কিন্তু যদি আপনার সময় কম থাকে, তাহলে আপনার প্রতিদিনের ক্লিনজিং, ময়শ্চারাইজিং এবং এসপিএফ প্রয়োগের রুটিনে লেগে থাকাতে কোনো ভুল নেই। আপনি যতই তাড়াহুড়ো করেন বা ক্লান্ত হন না কেন, আপনার উচিত একটি হালকা ক্লিনজার দিয়ে আপনার ত্বকের ময়লা এবং অমেধ্য পরিষ্কার করা, একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করা এবং 15 বা তার বেশি স্পেকট্রাম SPF দিয়ে রক্ষা করা। এই বিষয়ে কোন "ifs", "ands" বা "buts" নেই।

দয়া করে নোট করুন: আরও সরল হন। পণ্যগুলির সাথে ত্বকে বোমাবাজি করার দরকার নেই। একটি রুটিন খুঁজুন যা ভাল কাজ করে এবং এটিতে লেগে থাকুন। সময়ের সাথে সাথে এটি দ্বিতীয় প্রকৃতিতে পরিণত হবে। উপরন্তু, আপনি যদি ত্বকের যত্নে কিছু সময় ব্যয় করেন, তাহলে ভবিষ্যতে সমস্যাযুক্ত এলাকাগুলিকে মাস্ক করতে কম সময় লাগবে।

মাল্টিটাস্কিং পণ্যের সাথে সময় বাঁচান

মাল্টি-টাস্কিং পণ্যগুলি ব্যস্ত মহিলাদের জন্য একটি গডসেন্ড কারণ তারা একবারে একাধিক ধাপ সম্পূর্ণ করে। তারা আপনার ফার্স্ট এইড কিটে জায়গা খালি করে, যা কখনই খারাপ জিনিস নয়। চলুন শুরু করা যাক ক্লিনজিং দিয়ে, এমন একটি পদক্ষেপ যা আপনার ত্বককে ময়লা, অতিরিক্ত সিবাম, মেক-আপ এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে পরিষ্কার করার জন্য সকাল এবং রাতে উভয়ই আবশ্যক- যা ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং ব্রেকআউট হতে পারে। সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি অল-ইন-ওয়ান ক্লিনজার হল মাইকেলার ওয়াটার। আমাদের পছন্দের একটি হল গার্নিয়ার স্কিনঅ্যাকটিভ মাইকেলার ক্লিনজিং ওয়াটার। শক্তিশালী অথচ মৃদু সূত্রটি তুলোর প্যাডের মাত্র একটি সোয়াইপের মাধ্যমে অমেধ্যকে ক্যাপচার করে এবং অপসারণ করে, মেক-আপ অপসারণ করে এবং ত্বককে সতেজ করে। পরিষ্কার করার পরে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন এবং সকালে ব্রড স্পেকট্রাম এসপিএফের একটি স্তর প্রয়োগ করুন। Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF Lotion-এর মতো একটি SPF ময়েশ্চারাইজার দিয়ে উভয় ধাপকে একত্রিত করুন। যেহেতু রাত্রে সূর্যের সুরক্ষা কোন সমস্যা নয়, তাই ঘুমানোর সময় আপনার ত্বককে মসৃণ এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করার জন্য রাতারাতি মাস্ক বা ক্রিম লাগান।

সংগঠিত থাকুন

আপনার রুটিনটি দ্রুত শেষ করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার ত্বকের যত্নের প্রয়োজনীয় জিনিসগুলি সহজে নাগালের একটি জায়গায় রাখুন। যদি এমন পণ্য থাকে যা আপনি কম ব্যবহার করেন, তবে সেগুলিকে আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিটের পিছনে সংরক্ষণ করুন যাতে তারা আপনার প্রতিদিন ব্যবহার করা পণ্যগুলির পথে না যায়। খাবারের স্তূপে মাছ ধরা অবশ্যই রুটিনকে দীর্ঘায়িত করে, তাই সংগঠিত এবং পরিপাটি থাকার চেষ্টা করুন।

বিছানা থেকে সুন্দর 

সন্ধ্যা হয়ে গেছে, আপনি আরামে বিছানায় শুয়ে আছেন এবং আপনি বাথরুমের সিঙ্কে যাওয়ার শক্তি জোগাড় করতে পারবেন না। মেকআপ করে ঘুমিয়ে পড়ার পরিবর্তে বা আপনার সন্ধ্যার রুটিন পুরোপুরি এড়িয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, আপনার নাইটস্ট্যান্ডে কিছু মুদিখানা সংরক্ষণ করুন। নো-রিন্স ক্লিনজার, ক্লিনজিং ওয়াইপস, হ্যান্ড ক্রিম, নাইট ক্রিম ইত্যাদি সবই মেলা খেলা। এই আইটেমগুলি হাতে থাকা কেবল সুবিধাজনক নয়, সময় এবং শক্তিও বাঁচায়।