মুখের জন্য বাদাম তেল ব্যবহার করার সুবিধা কি?

আপনি যদি ত্বকের যত্নের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত কিছুর নাড়ির উপর আঙুল রাখেন তবে সম্ভবত আপনি এটি শুনেছেন বাদাম তেল ত্বকের উপকার করতে পারে. যদিও মনে হতে পারে বাদাম মাখন হঠাৎ প্রশংসিত হয়েছে, সত্য হল এই উপাদানটি কয়েক দশক ধরে স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য শিল্পে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। কেন সম্পর্কে আরো জানতে পড়ুন আপনার ত্বকের যত্নে ময়শ্চারাইজিং তেল অন্তর্ভুক্ত করুন একটি ভাল ধারণা হতে পারে.

বাদাম তেল কি?

বাদাম তেল বাদাম থেকে প্রাপ্ত একটি তেল। অনুসারে ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন (NCBI)বাদাম তেল দীর্ঘদিন ধরে তার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য প্রশংসিত হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, প্রাচীন চীনা, আয়ুর্বেদিক এবং গ্রিকো-পার্সিয়ান মেডিসিন স্কুলগুলি শুষ্ক ত্বকের বিস্তৃত সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে ঐতিহাসিকভাবে বাদাম তেলের উপর নির্ভর করে। 

বাদাম তেল আপনার ত্বকের জন্য কি করে?

"বাদাম তেল ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ, ভিটামিন ই এবং প্রোটিনএবং সহজে ত্বক দ্বারা শোষিত হয়,” বলেছেন প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Skincare.com পরামর্শদাতা ড. ড্যান্ডি এঙ্গেলম্যান।. 

বাদাম তেলের উপকারিতা #1: হাইড্রেশন 

আপনি শুষ্ক দাগ ময়েশ্চারাইজ করতে চান বা আপনার মুখকে শিশিরযুক্ত আভা দিতে চান, বাদামের তেল ছাড়া আর তাকাবেন না। শীতকালে, বিশেষ করে যখন তীব্র বাতাস এবং ঠান্ডা আবহাওয়া আপনার ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নিতে পারে এবং অবাঞ্ছিত শুষ্কতা সৃষ্টি করতে পারে, তখন আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনে বাদাম তেল যোগ করার একটি দুর্দান্ত সময়। "বাদাম তেল ত্বককে এমন তেল দিয়ে পূর্ণ করতে সাহায্য করে যা আবহাওয়া বা ক্লিনজার দ্বারা অপসারণ করা যেতে পারে," ডঃ এঙ্গেলম্যান যোগ করেন। 

বাদাম তেলের উপকারিতা #2: পুনরুজ্জীবন

NCBI-এর মতে, কিছু ক্লিনিকাল প্রমাণ এবং উপাখ্যানমূলক প্রমাণগুলি পরামর্শ দেয় যে বাদামের তেল ত্বককে মসৃণ এবং পুনরুজ্জীবিত করতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে পোস্টোপারেটিভ দাগের উপস্থিতি হ্রাস করতে পারে, যদিও আরও গবেষণার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। এছাড়া বাদাম তেল নরম করার বৈশিষ্ট্য.

বাদাম তেলের উপকারিতা #3: প্রদাহবিরোধী উপকারিতা

যদিও বর্তমানে কোন চূড়ান্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, NCBI বলে যে বাদাম এবং বাদাম তেলের অনেক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যার মধ্যে প্রদাহ বিরোধী প্রভাব রয়েছে। ডাঃ এঙ্গেলম্যান একমত যে বাদাম তেল প্রদাহ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে। "কারণ বাদাম তেল ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে পারে, এটি ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা ভেঙ্গে দিতে সাহায্য করে যা প্রদাহ এবং ব্রণ হতে পারে," সে বলে।

বাদাম তেলের উপকারিতা #4: সূর্য সুরক্ষা

সঙ্গে দৈনিক সূর্য সুরক্ষা ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন সূর্যের ক্ষতি প্রতিরোধ করার জন্য প্রত্যেকের জন্য আবশ্যক। যাইহোক, এমনকি সবচেয়ে পরিশ্রমী সানস্ক্রিন ব্যবহারকারীরাও তাদের ত্বকে সূর্যের ক্ষতির লক্ষণ দেখাতে পারে। এর একটি কারণ হতে পারে যৌবনে সানস্ক্রিনের প্রতি অসতর্ক দৃষ্টিভঙ্গি (বাইরে যাওয়ার আগে এটি প্রয়োগ না করা) বা যতবার প্রয়োজন ততবার এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে না পারা। 

আপনি যদি অরক্ষিত ইউভি এক্সপোজার থেকে সূর্যের ক্ষতির সাথে মোকাবিলা করতে দেখেন তবে বাদাম তেল সাহায্য করতে পারে, একটি গবেষণা অনুসারে। গবেষণায় প্রকাশিত জার্নাল অফ কসমেটিক ডার্মাটোলজি. একটি গবেষণায় UV সূর্যের ক্ষতির প্রভাব কমাতে বাদাম তেলের ভূমিকা পরীক্ষা করা হয়েছে এবং দেখা গেছে যে বাদাম তেল শুধুমাত্র ত্বকে UV-প্ররোচিত ফটোজিং এর প্রভাব কমাতে সাহায্য করে না, তবে একটি ফটোপ্রোটেক্টিভ প্রভাবও রয়েছে। UV বিকিরণ পরে ত্বকের উপর প্রভাব. এর অর্থ এই নয় যে আপনার বাদাম তেলের পক্ষে সানস্ক্রিন সম্পূর্ণভাবে বাদ দেওয়া উচিত, তবে এসপিএফ ছাড়াও আপনার সূর্যের যত্নের রুটিনে বাদাম তেলকে অন্তর্ভুক্ত করা উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।

কে বাদাম তেল ব্যবহার করা উচিত?

শুষ্ক ত্বকের ধরন যাদের তাদের রুটিনে বাদাম তেল ব্যবহার করার বিষয়ে বিশেষভাবে বিবেচনা করা উচিত, যদিও ডাঃ এঙ্গেলম্যান অ্যালার্জি ছাড়াই কারও জন্য এটি সুপারিশ করেন।

সেরা বাদাম তেল পণ্য

ক্যারলের কন্যা মিনমন্ড কুকি ফ্র্যাপে বডি লোশন

এই সুগন্ধি বাদাম লোশন আপনার ত্বককে নমনীয় এবং হাইড্রেটেড রাখতে মিষ্টি বাদাম তেল সহ পুষ্টিতে পূর্ণ। 

জনপ্রিয় নায়ক

Go-To-এর এই অতি-হালকা এবং হাইড্রেটিং ফেসিয়াল অয়েলে ত্বকের বাধা পুনরুদ্ধার করতে বাদাম, জোজোবা এবং ম্যাকাডামিয়া তেলের মিশ্রণ রয়েছে। এছাড়াও, এটি ফ্যাটি অ্যাসিড এবং ভিটামিন ই এবং এ সমৃদ্ধ, যা ত্বককে নরম এবং পুনরুজ্জীবিত করে।

L'Occitane বাদাম শাওয়ার তেল

এই ক্ষয়প্রাপ্ত শাওয়ার তেলটি আপনাকে রেশমি মসৃণ ত্বক দেবে আপনি এটি স্নান বা ঝরনায় ব্যবহার করতে চান না কেন। এতে মিষ্টি বাদাম তেল এবং আঙ্গুর বীজ তেল রয়েছে, উভয়ই ওমেগা 6 এবং 9 সমৃদ্ধ, যা শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপকারী।