আমরা শীতকালীন ত্বকের যত্নের সাধারণ পৌরাণিক কাহিনীগুলি উড়িয়ে দিই

শুষ্ক, শীতের ত্বকের জন্য একটি প্যানেসিয়া খোঁজা একটি অন্তহীন কীর্তি। স্কিনকেয়ার সম্পাদক হিসাবে, আমরা সর্বদা ঘরে তৈরি এবং চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ-অনুমোদিত পণ্যগুলির সন্ধানে থাকি। যাইহোক, পথের মধ্যে, আমরা কয়েকটি সন্দেহজনক তত্ত্বে হোঁচট খেয়েছি যা আমাদেরকে শুষ্ক ঠোঁট বাঁচাতে ঠোঁট বাম ব্যবহার করা, গরম ঝরনা নেওয়া এবং শীতকালে আমরা যা করি সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করি। প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Visha Skincare-এর প্রতিষ্ঠাতা, পূর্বশী প্যাটেল, MD-এর সাহায্যে আমরা একবারের জন্য রেকর্ডটি স্থাপন করেছি। সামনে, আমরা শীতকালীন ত্বকের যত্নের সাধারণ মিথগুলিকে উড়িয়ে দিই।

শীতের ত্বকের মিথ # 1: শীতকালে আপনার সানস্ক্রিনের প্রয়োজন নেই। 

সত্য: সমস্ত সৌন্দর্য পৌরাণিক কাহিনীর মধ্যে, এটি আমাদের সবচেয়ে বেশি ক্রন্দন করে। এটি যে ঋতুই হোক না কেন, আপনার উচিত সর্বদা — আমরা পুনরাবৃত্তি করি: সর্বদা — একটি SPF পরুন৷ "UV এক্সপোজার গ্রীষ্ম এবং শীতকালে ঘটে," ডাঃ প্যাটেল বলেছেন। "সূর্যের এক্সপোজার শীতকালে একই রকম মনে নাও হতে পারে, কিন্তু অতিবেগুনী রশ্মি পৃষ্ঠ থেকে প্রতিফলিত হয় এবং এখনও ত্বককে প্রভাবিত করে। প্রতিদিন এবং সারা বছর কমপক্ষে 30 এর এসপিএফ পরার পরামর্শ দেওয়া হয়।" এখানে আপনার ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন: সানস্ক্রিন প্রয়োগ করুন। একটি সুপারিশ প্রয়োজন? La Roche-Posay Anthelios Melt-in Sunscreen Milk SPF 60 পান, একটি দ্রুত-শোষক সানস্ক্রিন দুধ যা মুখ এবং শরীরে প্রয়োগ করা যেতে পারে। 

শীতের ত্বকের মিথ # 2: ঠোঁট বাম ঠোঁটকে শুষ্ক করে তোলে

সত্য: এই জনপ্রিয় বিশ্বাসটি শুষ্ক ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ করার একটি পদ্ধতি হিসাবে সারা শীত জুড়ে ক্রমাগত লিপবাম প্রয়োগ এবং পুনরায় প্রয়োগ করার সাথে সম্পর্কিত। প্রশ্ন হল, যদি আমাদের এতবার পুনরায় আবেদন করতে হয়, তাহলে কি সত্যিই আমাদের ঠোঁট শুকিয়ে যায়? সহজ কথায়, হ্যাঁ, কিছু ঠোঁট বাম এটি করতে পারে। ডাঃ প্যাটেল বলেন, "কিছু ঠোঁটের বামে মেন্থল, কর্পূর বা অন্যান্য শীতল উপাদান থাকে যা ত্বকের উপরিভাগ থেকে জল বাষ্পীভূত করে ঠাণ্ডা করে এবং ঠোঁটকে শুষ্ক করে তুলতে পারে"। সমাধান? আপনার লিপ বাম উপাদান তালিকা পড়া এড়িয়ে যাবেন না. Kiehl এর নং 1 লিপ বাম মত ময়শ্চারাইজিং উপাদান সঙ্গে চয়ন করুন. এটিতে হাইড্রেটিং স্কোয়ালেন এবং প্রশান্তিদায়ক অ্যালোভেরা রয়েছে, উভয়ই ত্বককে মেরামত করতে সাহায্য করে, এটিকে নরম, কোমল এবং হাইড্রেটেড রাখে।

শীতের ত্বকের মিথ #3: গরম ঝরনা আপনার ত্বকের ক্ষতি করে না। 

সত্য: যদিও আমরা এটা চাই, ডাঃ প্যাটেল বলেছেন শীতকালে গরম ঝরনা শুষ্ক, একজিমার মতো ত্বক হতে পারে। "গরম জল ত্বক থেকে দ্রুত বাষ্পীভূত হয়, এবং জল হারিয়ে গেলে, ত্বকের পৃষ্ঠে ফাটল পড়ে যায়," তিনি ব্যাখ্যা করেন। "যখন ত্বকের নীচের স্নায়ুগুলি পৃষ্ঠের ফাটল থেকে বাতাসের সংস্পর্শে আসে, তখন এটি চুলকানির কারণ হয়।" তাই, পছন্দ করুন বা না করুন, আপনি যদি শুষ্ক এবং চুলকানি ত্বক এড়াতে চান, তাহলে উষ্ণ গোসল করাই সবচেয়ে ভালো।

শীতের ত্বকের মিথ #4: এক্সফোলিয়েটিং ত্বককে শুষ্ক করে তোলে

সত্য: এখানে জিনিস, ডাঃ প্যাটেল বলেছেন গরম ঝরনা এবং সাধারণ গরমের কারণে শীতকালে ত্বক আরও শুকিয়ে যায়। এটি আপনার ত্বকের জলকে দ্রুত বাষ্পীভূত করে, যার ফলে আপনার ত্বকের উপরিভাগে ফাটল তৈরি হয়। "ত্বকের উপর যত বেশি মৃত কোষ, তত গভীর ফাটল," সে বলে। "যদি ত্বকের পৃষ্ঠের স্নায়ুগুলি এই ফাটলগুলি থেকে বাতাসের সংস্পর্শে আসে তবে এটি চুলকানি এবং লালচে হয়ে যায়।" চুলকানি এবং লালভাব এড়াতে, আপনাকে এক্সফোলিয়েট করতে হবে। "এক্সফোলিয়েশন মৃত ত্বকের কোষগুলিকে অপসারণ করতে এবং ত্বকের পৃষ্ঠের ফাটলগুলির গভীরতা কমাতে সাহায্য করে," ডঃ প্যাটেল ব্যাখ্যা করেন৷ তিনি বিশা স্কিনকেয়ার সুগার সঙ্কুচিত বডি স্ক্রাবের সুপারিশ করেন, একটি এক্সফোলিয়েটিং সুগার স্ক্রাব যা অ্যাভোকাডো তেল যুক্ত করে ত্বককে হাইড্রেট করে। আপনি যদি ফেসিয়াল স্ক্রাব খুঁজছেন, তাহলে আমরা স্কিনসিউটিক্যালস মাইক্রো এক্সফোলিয়েটিং স্ক্রাবের পরামর্শ দিই এর মৃদু এক্সফোলিয়েশনের জন্য যা ত্বকের আর্দ্রতা দূর করে না। 

শীতের ত্বকের মিথ #5: ময়েশ্চারাইজার যত ঘন হবে তত ভালো।

সত্য: আপনি খুব কমই জানেন যে ঘন ময়েশ্চারাইজারগুলি কেবল তখনই ভাল যদি আপনি আপনার ত্বককে এক্সফোলিয়েট করেন। ডাঃ প্যাটেল বলেন, "যদি ঘন বামগুলি অবিচ্ছিন্ন ত্বকে লাগাতে হয়, তাহলে মৃত কোষগুলি সরে যাবে এবং ত্বক ফাটানোর সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেবে," ডাঃ প্যাটেল বলেছেন। সুতরাং, আপনি একটি নিবিড় ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করার আগে, এক্সফোলিয়েট করতে ভুলবেন না।