বিরতি বোতাম টিপুন: বাড়িতে চাপ উপশম করার 4 টি উপায়
গোসল করো
কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ এক সপ্তাহ পরে একটু অস্বস্তি বোধ করছেন? আপনার চুল নিচে যাক - আক্ষরিক -একটি উষ্ণ বিলাসবহুল স্নান মধ্যে. এক কাপ সামুদ্রিক লবণ এবং আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল বা সুগন্ধির কয়েক ফোঁটা যোগ করুন। এছাড়াও আপনি প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য সহ একটি ফোমিং স্নান বেছে নিতে পারেন, যেমন কিহেলের ল্যাভেন্ডার, সামুদ্রিক লবণ এবং অ্যালোভেরার সাথে রিলাক্সিং ফোমিং বাথ. এতে ময়েশ্চারাইজিং এবং কন্ডিশনার উপাদান রয়েছে যা ত্বকের সর্বোত্তম অবস্থা বজায় রাখতে সহায়ক। এছাড়াও, ল্যাভেন্ডারের প্রশান্তিময় ঘ্রাণ সত্যিই ঐশ্বরিক। স্নানের পানিতে দুই বা তিনটি ক্যাপ যোগ করুন এবং ডুব দিন। আরও বেশি জেন মুড তৈরি করতে কিছু মোমবাতি জ্বালাতে ভুলবেন না।
একটু প্যাম্পারিংয়ের জন্য, আপনার স্নানের পরে আপনার ত্বকে কোকো মাখন দিয়ে ফেটান। আমরা বডি শপ কোকো মাখন পছন্দ করি। সমৃদ্ধ ক্রিমি ফর্মুলা ত্বককে নরম এবং পুষ্ট করে।
এক্সহাস্ট
সম্পর্কে কিছু আছে ঝরনা মধ্যে মৃত চামড়া exfoliating এটি বিশেষ করে স্বস্তিদায়ক। আপনি যখন চাপ অনুভব করেন, তখন ঝরনায় ঝাঁপ দিন এবং আপনার বডি স্ক্রাব আপ করুন। চেষ্টা করুন বডি শপ ফুজি গ্রিন টি বডি স্ক্রাব. এই সবুজ চা পুনরুজ্জীবিত সঙ্গে মিশ্রিত জাপান থেকে, এবং সুবাস খুব uplifting হয়. মসৃণ, স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বকের জন্য সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার বৃত্তাকার গতিতে প্রয়োগ করুন।
আপনার পেডিকিউর পান
আপনার পা প্যাম্পার করা মজা করার একটি দুর্দান্ত উপায় (এবং নিজেকে প্যাম্পার করুন)। প্রথমে, আপনার প্রিয় অপরিহার্য তেল, বুদ্বুদ স্নান বা সুগন্ধে ভরা একটি উষ্ণ স্নানে আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন। পরবর্তী ব্যবহার বডি শপ পেপারমিন্ট কুলিং পিউমিস ফুট স্ক্রাব পা থেকে রুক্ষ, কালো চামড়া অপসারণ. পেপারমিন্ট তেল একটি শীতল অনুভূতি প্রদান করে যা পাকে সতেজ অনুভব করে। স্ক্রাব করার পরে, একটি ময়শ্চারাইজিং ফুট ক্রিম বা পুদিনা-থিমযুক্ত লোশন লাগান। অবশেষে, নেইল পলিশের আপনার প্রিয় কোট লাগান - আমরা ভালোবাসি Essie শেডস অন 2016 সালের বসন্ত সংগ্রহ থেকে - এবং ভয়েলা, আপনার কাজ শেষ!
আপনি কি DIY পেডিকিউর সম্পর্কে আরও জানতে চান? আমরা এখানে চারটি সহজ ধাপ রেখেছি।.
ফেস মাস্ক পরুন
আপনি আপনার শরীর এবং পায়ের প্যাম্পার করেছেন, এখন আপনার মুখ প্যাম্পার করার সময় এসেছে। কিহেলের হলুদ এবং ক্র্যানবেরি বীজ শক্তিদায়ক রেডিয়েন্স মাস্ক নিস্তেজ, ক্লান্ত ত্বককে শক্তি জোগাতে এবং স্বাস্থ্যকর আভা পুনরুদ্ধার করার জন্য দুর্দান্ত ক্র্যানবেরি এবং হলুদ নির্যাস অনন্য ব্যবহার. ফর্মুলায় ক্র্যানবেরি বীজ আলতো করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। ব্যবহার করতে, পরিষ্কার এবং টোনিংয়ের পরে মুখে লাগান। এটি 10-XNUMX মিনিটের জন্য শুকাতে দিন, ধুয়ে ফেলুন এবং আলতো করে শুকিয়ে নিন।
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন