কোন সময় নেই, কোন সমস্যা নেই: দ্রুত ত্বকের যত্নের সম্পূর্ণ নির্দেশিকা

আপনি যখন ব্যস্ত থাকেন এবং চলাফেরা করেন, তখন আপনার দিনের প্রতিটি সেকেন্ড গণনা করা হয় এবং আপনি আপনার কাজগুলি বিজ্ঞতার সাথে বেছে নেন। একটি কাজ যা আপনার করণীয় তালিকা থেকে কখনই অতিক্রম করা উচিত নয় তা হল ত্বকের যত্ন। আমাদের ত্বক আমাদের সাথে সর্বত্র ভ্রমণ করে; এটি সারা দিন নিস্তেজ এবং নিস্তেজ দেখা উচিত নয়। তা ছাড়া, কে বলেছে পুঙ্খানুপুঙ্খ ত্বকের যত্ন জটিল এবং সময়সাপেক্ষ হতে হবে? দ্বৈত ব্যবহারের পণ্যগুলির সাথে -এবং যেগুলি আপনি ঘুমানোর সময় কাজ করেসৌন্দর্যের আইলে প্লাবিত, ন্যূনতম প্রচেষ্টায় অভূতপূর্ব দেখতে আগের চেয়ে সহজ। অন্য কথায়, একটি ব্যস্ত সময়সূচী আপনার ত্বককে অবহেলা করার জন্য যথেষ্ট অজুহাত নয়। যখন আপনার সময় কম থাকে, তখন আপনার পদক্ষেপগুলি সরল করুন, মাল্টিটাস্কিং সূত্রগুলি বেছে নিন এবং মৌলিক বিষয়গুলিতে লেগে থাকুন৷ "আপনি যতই তাড়াহুড়ো করুন না কেন, আপনাকে দুটি জিনিস করতে হবে: রাতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং দিনে সানস্ক্রিন লাগান," বলেছেন বোর্ড সার্টিফাইড চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং Skincare.com বিশেষজ্ঞ ড. ড্যান্ডি এঙ্গেলম্যান৷ "এই দুটি জিনিস সহজভাবে অ-আলোচনাযোগ্য।" সময় নষ্ট না হলে কী করবেন এবং কী ব্যবহার করবেন তা নীচে দেওয়া হল।

আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন

এঙ্গেলম্যানের মতে, রাতে ত্বক পরিষ্কার করা আবশ্যক। এটি আপনার ত্বককে অমেধ্য থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে—ময়লা, অতিরিক্ত তেল, মেকআপ এবং ত্বকের মৃত কোষ—যা ছিদ্র আটকে দিতে পারে এবং ব্রেকআউট হতে পারে। আমরা এই মুহূর্তে পছন্দ করি এমন সব ধরনের ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি বহুমুখী ক্লিনজার। গার্নিয়ার স্কিন অ্যাক্টিভ মাইকেলার ক্লিনজিং ওয়াটার. মুখ, ঠোঁট এবং চোখ থেকে মেক আপ অপসারণের সময় ত্বককে বিশুদ্ধ করে এবং সতেজ করে। শক্তিশালী কিন্তু মৃদু মাইকেলার প্রযুক্তি শক্ত ঘর্ষণ ছাড়াই চুম্বকের মতো জমে থাকা জিনিসগুলিকে আঁকড়ে ধরে এবং উত্তোলন করে, ত্বককে পরিষ্কার করে এবং শুষ্ক না করে। এটি যেতে যেতে ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত পণ্য কারণ এটিকে ধুয়ে ফেলার দরকার নেই। শুধু ফর্মুলা দিয়ে একটি তুলার প্যাড ভিজিয়ে রাখুন এবং সম্পূর্ণ পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত এটি দিয়ে আস্তে আস্তে ত্বক মুছুন। একটি নাইট ক্রিম প্রয়োগ করুন যা আপনার ঘুমের সময় আপনার ত্বককে মসৃণ এবং পুনরুজ্জীবিত করবে; আমাদের বিশ্বাস করুন, এটি মাত্র কয়েক মিনিট সময় নেয়! একটি দ্রুত-শোষক ময়েশ্চারাইজার যা রাতারাতি কাজ করে, চেষ্টা করুন বডি শপ নিউট্রিগ্যানিক্স স্মুথিং নাইট ক্রিম. ঊর্ধ্বমুখী বৃত্তাকার গতিতে আপনার আঙ্গুলের ডগা দিয়ে ক্রিমটি প্রয়োগ করুন, বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ুন এবং এটিকে তার জাদু কাজ করতে দিন।

আপনি যত দ্রুতই থাকুন না কেন, আপনার দুটি জিনিস করা উচিত: রাতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং দিনের বেলা সানস্ক্রিন লাগান। এই দুটি জিনিস সহজভাবে অ-আলোচনাযোগ্য।

এসপিএফ এড়িয়ে যাবেন না

নিশ্চিত যে আপনাকে প্রতিদিন এসপিএফ প্রয়োগ করতে হবে না? আবার চিন্তা কর. সৌর অতিবেগুনী (UV) রশ্মিUVA, UVB এবং UVC-তে মেলানোমার মতো ত্বকের ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। আরও কী, অত্যধিক সূর্যের এক্সপোজার এবং পরবর্তীতে সূর্যের ক্ষতি ত্বকের অকাল বার্ধক্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। আপনার ত্বককে সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে সুরক্ষিত রাখতে এবং একই সময়ে হাইড্রেটেড রাখতে কমপক্ষে 15 এর SPF সহ একটি দ্বৈত-উদ্দেশ্য ময়েশ্চারাইজার পান। চেষ্টা করুন স্কিনসিউটিক্যালস ফিজিকাল ফিউশন ইউভি প্রোটেকশন এসপিএফ 50 কভারেজ, সুরক্ষা এবং হাইড্রেশনের জন্য। গার্নিয়ার পরিষ্কারভাবে উজ্জ্বল সূর্যের ক্ষতি প্রতিরোধী দৈনিক ময়েশ্চারাইজার সূর্যের দৃশ্যমান ক্ষতি কমাতে এবং ত্বককে উজ্জ্বল ও পুনরুজ্জীবিত রাখতে সাহায্য করার জন্য শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করার আরেকটি ভাল পণ্য। সবচেয়ে ভালো দিক হল এটি চর্বিযুক্ত নয় এবং দ্রুত শোষণ করে।

সহজবোধ্য রাখো

সামগ্রিকভাবে, এটি মনে রাখা ভাল যে আপনার ত্বকের সাথে কিছুটা দূরে যায়। তাকে পণ্য দিয়ে বোমাবর্ষণ করতে বাধ্য বোধ করবেন না। আপনার ত্বকের প্রকারের জন্য উপযোগী একটি দৈনিক রুটিন রাখা, এমনকি এটি ছোট এবং আনন্দদায়ক হলেও, এটি আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে সেইসাথে আপনি রাস্তায় যে সময় নষ্ট করেন তা কমিয়ে দিতে পারে। "আপনি যদি দৈনিক ভিত্তিতে আপনার ত্বকের যত্ন নিচ্ছেন, তাহলে যেকোন সমস্যাকে 'লুকানোর' জন্য আপনার সম্ভবত কম পণ্যের প্রয়োজন হবে," বলেছেন এঙ্গেলম্যান। “এইভাবে, আপনি গোপন করার জন্য প্রয়োজনীয় সময় কমিয়ে দেবেন।