রাতের খাবার যা আপনি সত্যিই ঘুমাতে চান

আপনি এটা বারবার শুনেছেন. আপনার সৌন্দর্য স্বপ্ন পান. অতিরিক্ত ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া নিজেই আনন্দের কারণ, কিন্তু একই সময়ে এটি আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করতে পারে। যদিও আপনি অনুমান করতে পারেন যে দীর্ঘক্ষণ ঘুমাতে সক্ষম হওয়া এবং আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করা প্রায় প্রত্যেককে স্নুজ বোতামের কাছে পৌঁছাতে বাধ্য করবে, তবুও অনেকে ঘুমের অভাব এবং এর বেশিরভাগই অস্বাভাবিক ত্বকের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন অন্ধকার বৃত্ত, চোখের নিচে ফোলাভাব, এবং নিস্তেজতা। যেহেতু গভীর ঘুমের সময়ই আমাদের ত্বক প্রাকৃতিক মেরামত এবং পুনর্জন্মের মধ্য দিয়ে যায়, তাই এই সময়টিকে ক্রমাগত খুব কম সময়ের ঘুম থেকে বঞ্চিত করা আপনাকে ক্লান্ত (এবং ক্লান্ত চেহারার!) হতে পারে।   

এটি সত্য বলে জেনে, সৌন্দর্য শিল্প রাতারাতি পণ্যগুলির সাথে পরিপূর্ণ যেগুলি আপনার ত্বককে সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি দেয় এমনকি যদি আপনি যথেষ্ট Zzz না পান। ফলাফল? আমি অবশ্যই একটি টকটকে বর্ণ নিয়ে জেগে উঠি! আমরা জানি, আমরা জানি - এটি একটি চতুর কৌশলের মতো শোনাচ্ছে। কিছু পণ্য সঙ্গে, অবশ্যই, হতে পারে. কিন্তু আপনি জেনে খুশি হবেন যে এই কেনাকাটার একটি উল্লেখযোগ্য অংশ আসলে আপনার ত্বকের চেহারা পরিবর্তন করতে পারে যখন আপনি ঘুমানোর সময় জ্বালা সৃষ্টি না করে বা আপনার বালিশের কেস এলোমেলো না করে। এই রাতারাতি সূত্রগুলি হল যা আপনি সত্যিই আপনার সময় এবং অর্থ বিনিয়োগ করতে চান৷ জিনিসগুলি সহজ করার জন্য, আমরা এগিয়ে গিয়েছি এবং নীচে আপনার জন্য সেগুলি তালিকাভুক্ত করেছি৷ ব্র্যান্ডের L'Oreal পোর্টফোলিও থেকে আমাদের প্রিয় রাতের ত্বকের যত্নের কিছু পণ্য আবিষ্কার করতে পড়তে থাকুন!

কিহেলের আল্ট্রা ফেসিয়াল রাতারাতি হাইড্রেটিং মাস্ক

রাতারাতি আপনার ত্বকের আর্দ্রতার মাত্রা বাড়াতে চান? Kiehl এর থেকে এই রাতারাতি সূত্র ছাড়া আর দেখুন না. শুধুমাত্র একটি প্রয়োগে, এই অতি-হাইড্রেটিং মাস্ক, যা ওফিওপোগন জাপোনিকাস নির্যাস, হিমবাহ প্রোটিন এবং মরুভূমির গাছপালা দিয়ে মিশ্রিত, আর্দ্রতা হ্রাস কমাতে সাহায্য করার জন্য ত্বকের "হাইড্রেশন রিজার্ভার" পূরণ করে। সকালে আপনার ত্বক কতটা মসৃণ, নরম এবং কোমল হবে তা দেখে আপনি প্রেমে পড়বেন!

সম্পাদকের পরামর্শ: বালিশে মাথা রেখে প্রায় 10 মিনিটের জন্য ফর্মুলাটি ত্বকে শোষিত হতে দিন। একবার সময় হয়ে গেলে, একটি পাতলা স্তর ব্যতীত যে কোনও অতিরিক্ত সূত্র সরাতে একটি টিস্যু পেপার ব্যবহার করুন।

কিহেলের আল্ট্রা ফেসিয়াল হাইড্রেটিং নাইট মাস্ক, MSRP $35।

ডিক্লিয়ার অ্যারোমেসেন্স ইলাং ইলাং ক্লিনজিং বাম

এই 100% প্রাকৃতিক শুষ্ক বালামটিতে প্রয়োজনীয় তেল রয়েছে যা ত্বককে গভীরভাবে পরিষ্কার করতে, ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে, উজ্জ্বলতা পুনরুদ্ধার করতে, অসম্পূর্ণতা কমাতে এবং ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। ফলাফল? ঘুম থেকে উঠলে ত্বক নরম ও পরিষ্কার হয়। রাতের পর রাত ত্বক তার স্বাভাবিক ভারসাম্য ফিরে পায়।

ডিক্লিয়ার অ্যারোমেসেন্স ইলাং ইলাং ক্লিনজিং বালাম, MSRP $42।

ল্যানকোম এনার্জি অফ লাইফ নাইট মাস্ক

এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ রাতারাতি মাস্ক দিয়ে ক্লান্ত, নিস্তেজ ত্বককে জাগিয়ে তুলুন। গোজি বেরি, লেবু বালাম, জেন্টিয়ান এবং ভিটামিন ই সমৃদ্ধ, এই ক্লান্তি-বিরোধী সূত্রটি সকালে একটি নরম, সতেজ এবং আরও আরামদায়ক চেহারার জন্য ত্বককে তীব্রভাবে হাইড্রেট করতে সহায়তা করে। ত্বকের জন্য এর উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি ছাড়াও, আপনি প্রশংসা করবেন যে মুখোশটি একটি চর্বিযুক্ত ফিল্ম বা আঠালোতা ছেড়ে যায় না এবং দ্রুত ত্বকে শোষিত হয়।

ল্যানকোম এনার্জি ডি ভি নাইট মাস্ক MSRP $65।

আমরা যতটা রাতের খাবার পছন্দ করি, সেগুলি কখনই প্রকৃত ঘুমকে প্রতিস্থাপন করবে না। আপনি যদি পরীক্ষার আগে সারা রাত জেগে থাকার জন্য বা বন্ধুদের সাথে দেরি করে জেগে থাকার জন্য কুখ্যাত হন তবে আপনার চেহারার উপর এই ক্রিয়াগুলির প্রভাব বিবেচনা করুন। 

একটি ভাল রাতের বিশ্রাম পেতে সমস্যা হচ্ছে? আমরা এখানে ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের সৌজন্যে সহায়ক টিপস শেয়ার করি। মিষ্টি স্বপ্ন!