বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্য ব্যাখ্যা করা: কেন এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার করার সময়

বছরের পর বছর ধরে, আমাদের ত্বকের ক্ষেত্রে আমরা সূর্যকে সর্বজনীন শত্রু এক নম্বর বলে ডাকি। ত্বকের বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণ থেকে শুরু করে ত্বকের যত্নের সমস্যাগুলির জন্য দায়ী—পড়ুন: বলি এবং কালো দাগ—রোদে পোড়া এবং কিছু ত্বকের ক্যান্সার পর্যন্ত, সূর্যের ক্ষতিকারক UV রশ্মি সর্বনাশ ঘটাতে পারে৷ কিন্তু আপনি কি জানেন যে সূর্যই একমাত্র পরিবেশগত কারণ যা আমাদের উদ্বিগ্ন করার দরকার নেই? স্থল স্তরে ওজোন - বা O₃দূষণকে ত্বকের অকাল বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতেও দেখানো হয়েছে এবং একে বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্য বলা হয়। নীচে, আমরা বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্যের বিশদ বিবরণ দিচ্ছি এবং কীভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি এর বিরুদ্ধে লড়াইয়ে আপনার সেরা সহযোগী হতে পারে!

বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্য কি?

যদিও সূর্য এখনও দৃশ্যমান অকাল ত্বকের বার্ধক্যের অন্যতম প্রধান কারণ, বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্য - বা স্থল-স্তরের ওজোন দূষণের কারণে বার্ধক্য - অবশ্যই তালিকা তৈরি করে। ডাঃ ভালক্কি দ্বারা প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, ওজোন দূষণ লিপিডগুলিকে অক্সিডাইজ করতে পারে এবং ত্বকের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির প্রাকৃতিক ভাণ্ডারকে ক্ষয় করতে পারে, যা পরবর্তীতে ত্বকের বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলির দিকে নিয়ে যেতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে সূক্ষ্ম রেখা, বলিরেখা এবং ত্বকের শিথিলতা।

ওজোন একটি বর্ণহীন গ্যাস যা বায়ুমন্ডলে অবস্থানের উপর নির্ভর করে "ভাল" বা "খারাপ" হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। ভাল ওজোন স্ট্র্যাটোস্ফিয়ারে পাওয়া যায় এবং অতিবেগুনী রশ্মির বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক ঢাল তৈরি করতে সাহায্য করে। অন্যদিকে খারাপ ওজোন হল ট্রপোস্ফিয়ারিক বা স্থল-স্তরের ওজোন এবং অকাল ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। এই ধরনের ওজোন সূর্যালোক এবং নাইট্রোজেন অক্সাইড এবং উদ্বায়ী জৈব যৌগগুলির মধ্যে রাসায়নিক বিক্রিয়া দ্বারা তৈরি হয় যা গাড়ির নির্গমন, বিদ্যুৎ কেন্দ্র, সিগারেটের ধোঁয়া, পেট্রল দ্বারা সৃষ্ট দূষণের ফলে, তালিকাটি চলতে থাকে...এবং চলতে থাকে।  

আপনার ত্বকের চেহারা জন্য এই সব মানে কি? অকালে ত্বকের বার্ধক্যের দৃশ্যমান লক্ষণগুলি ছাড়াও, স্থল-স্তরের ওজোন দূষণের কারণে চিহ্নিত ত্বকের ডিহাইড্রেশন, সিবাম উত্পাদন বৃদ্ধি, ত্বকের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং ভিটামিন ই হ্রাস দেখা গেছে।

কিভাবে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার ত্বক রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে

এই ক্রমবর্ধমান স্কিনকেয়ার সমস্যা সমাধানের জন্য, স্কিনসিউটিক্যালস জীবন্ত ত্বকের উপর ওজোন দূষণের প্রভাবগুলি অধ্যয়নের জন্য ডাঃ ভালক্কির সাথে অংশীদারিত্ব করেছে। গবেষণার ফলস্বরূপ, আপনার ত্বকের পৃষ্ঠকে দূষণ থেকে এবং তাই বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্য থেকে রক্ষা করার জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম পাওয়া গেছে। আসলে, এই টুলটি আপনার বর্তমান স্কিনকেয়ার রুটিনে ইতিমধ্যেই বিদ্যমান থাকতে পারে: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধারণকারী পণ্য! বিশেষ করে স্কিনসিউটিক্যালস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ওজোনের ত্বকের এক্সপোজার কমাতে ত্বকের পৃষ্ঠের ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করে।

এক সপ্তাহের ক্লিনিকাল গবেষণায়, ব্র্যান্ড এবং ড. ভ্যালাচি 12 জন পুরুষ ও মহিলাকে অনুসরণ করেছেন যারা 8 পিপিএম ওজোন পাঁচ দিনের জন্য প্রতিদিন তিন ঘন্টার জন্য উন্মুক্ত হয়েছিল। এক্সপোজারের তিন দিন আগে, বিষয়গুলি স্কিনসিউটিক্যালস সিই ফেরুলিক-সম্পাদক এবং বিশেষজ্ঞদের মধ্যে একটি প্রিয় ভিটামিন সি সিরাম-এবং তাদের বাহুতে Phloretin CF প্রয়োগ করেছিল। পণ্যটি তিন ঘন্টার জন্য ত্বকে রেখে দেওয়া হয়েছিল এবং সমস্ত অধ্যয়ন জুড়ে বিষয়গুলি প্রতিদিন সিরাম প্রয়োগ করতে থাকে।

আপনি কি করতে পারেন

যদি আপনি ইতিমধ্যেই না করে থাকেন, তাহলে আপনার দৈনন্দিন স্কিনকেয়ার রুটিনে CE Ferulic বা Phloretin CF-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সূত্র সহ পণ্যগুলি ব্যবহার করার সময় এসেছে৷ তবে সর্বাধিক সুবিধার জন্য, বায়ুমণ্ডলীয় বার্ধক্য এবং সূর্যের ক্ষতি উভয় থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করার জন্য আপনাকে একটি ব্রড-স্পেকট্রাম SPF এর সাথে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ব্যবহার করতে হবে।

এই সংমিশ্রণটি যে কোনও ত্বকের যত্নের পদ্ধতিতে একটি স্বপ্নের দল হিসাবে বিবেচিত হয়। "অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ভবিষ্যতের ত্বকের ক্ষতি রোধ করতে এবং মুক্ত র্যাডিকেলগুলিকে অপসারণ করতে [সানস্ক্রিনের সাথে মিলিয়ে] দুর্দান্ত কাজ করে—ভিটামিন সি বিশেষ করে এটি করে," ডঃ মাইকেল কামিনারের ব্যাখ্যা করেন, বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ, কসমেটিক সার্জন এবং Skincare.com বিশেষজ্ঞ পরামর্শদাতা৷ "সুতরাং সূর্যের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে ব্লক করতে সাহায্য করার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করা এবং তারপরে সানস্ক্রিনের মাধ্যমে আসলে যে কোনও ক্ষতি হয় তা ফিল্টার করার জন্য একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বীমা পরিকল্পনা করা আদর্শ।"

ধাপ 1: অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট স্তর

পরিষ্কার করার পরে, এমন একটি পণ্য ব্যবহার করুন যাতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে - কিছু সুপরিচিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ফেরুলিক অ্যাসিড এবং ফ্লোরেটিন। SkinCeuticals CE Ferulic হল শুষ্ক, সংমিশ্রণ এবং স্বাভাবিক ত্বকের জন্য, যখন Phloretin CF হল তৈলাক্ত বা সমস্যাযুক্ত ত্বকের জন্য। এখানে আমরা কীভাবে সেরা স্কিনসিউটিক্যালস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি বেছে নেবেন সে সম্পর্কে আরও টিপস শেয়ার করব!

ধাপ 2: সানস্ক্রিনের একটি স্তর

স্কিন কেয়ারের সুবর্ণ নিয়ম হল ব্রড-স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা এড়িয়ে যাবেন না, অর্থাৎ UVA এবং UVB উভয় রশ্মি, SPF সানস্ক্রিন থেকে সুরক্ষা। এটি একটি উষ্ণ রৌদ্রোজ্জ্বল দিন হোক বা বাইরে একটি ঠান্ডা বৃষ্টির জগাখিচুড়ি, সূর্যের UV রশ্মি কাজ করে, তাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা আলোচনার যোগ্য নয়। তাছাড়া, আপনাকে অবশ্যই সারা দিন নিয়মিত পুনরায় আবেদন করতে হবে মনে রাখতে হবে! আমরা স্কিনসিউটিক্যালস ফিজিক্যাল ফিউশন ইউভি ডিফেন্স এসপিএফ 50 পছন্দ করি। এই ফিজিক্যাল সানস্ক্রিনে জিঙ্ক অক্সাইড এবং একটি নিছক শেড রয়েছে - আপনি যদি ফাউন্ডেশন ত্যাগ করতে চান তাহলে নিখুঁত!