কোন অভিজ্ঞতার প্রয়োজন নেই: ব্রেকআউটের জন্য একটি শিক্ষানবিস গাইড

ব্রণ কেন হয়?

প্রথমত, এই পিম্পলের কারণ কী? আমাদের ত্বকে ছিদ্র নামক ক্ষুদ্র ছিদ্র রয়েছে, যা তেল বা সিবাম নিঃসরণ করার জন্য দায়ী যা আমাদের ত্বককে প্রাকৃতিকভাবে হাইড্রেটেড রাখে। যাইহোক, যখন আমাদের সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি ওভারলোড হয়ে যায়…হরমোনের ওঠানামা, মানসিক চাপ এবং মাসিক সহ বিভিন্ন কারণের কারণে- এবং অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করে, আমাদের ছিদ্রগুলি তেল, মৃত ত্বকের কোষ এবং অন্যান্য অমেধ্যগুলির সংমিশ্রণে আটকে যেতে পারে। এই ব্লকেজগুলি হোয়াইটহেডস থেকে সিস্টিক ব্রণ পর্যন্ত দাগের জন্য দায়ী।

কিভাবে Breakouts বীট

যদিও আপনার প্রথম প্ররোচনা হতে পারে একটি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে আপনার ত্বকে পপ করা, চাপ দেওয়া বা বাছাই করা, সেই তাগিদকে প্রতিরোধ করুন...অন্যথায়! আপনার ত্বক পছন্দ করতে পারেন আপনার ব্রণ একটি দাগ হিসাবে তার কলিং কার্ড ছেড়ে দিন, যা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে পারে। পরিবর্তে, একটি ত্বকের যত্নের রুটিন শুরু করুন যা ব্রেকআউট এবং অতিরিক্ত সিবাম উভয়কেই লক্ষ্য করে যা তাদের সৃষ্টি করে।

আপনার মুখ ধোয়ার সময়, একটি মৃদু, নন-ড্রায়িং ক্লিনজার বেছে নিন, যেমন ভিচি নরমাডার্ম ক্লিনজিং জেল- ব্রণ প্রবণ ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এবং, এমনকি যদি আপনি এটি এড়িয়ে যাওয়ার কথা ভাবছেন, সর্বদা একটি নন-গ্রীসি, নন-কমেডোজেনিক ময়েশ্চারাইজার লাগান। যখন ত্বকে আর্দ্রতার অভাব থাকে, তখন সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলি সিবামের অতিরিক্ত উত্পাদন করে ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। আপনি একটি স্পট চিকিত্সা খুঁজে পেতে চান যে সাধারণ ব্রণ যুদ্ধ উপাদান উদাহরণস্বরূপ, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইডের সাথে। এই উপাদানগুলির জন্য কাজ করে আলতো করে ত্বক exfoliate ছিদ্র খুলতে এবং অতিরিক্ত সিবাম কমাতে সাহায্য করতে।

যদি আপনার ব্রণ সাময়িক চিকিত্সাগুলিতে সাড়া না দেয় তবে আপনার ব্রণ পরিচালনা করতে সহায়তা করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করার বিষয়ে আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।