স্কিন কেয়ার বেসিক আমরা চাই যে আমরা কিশোর হিসেবে জানতাম

সম্ভাবনা হল, কিশোর বয়সে, আপনি আপনার উজ্জ্বল, প্রায় ত্রুটিহীন, বলি-মুক্ত ত্বককে মঞ্জুর করে নিয়েছেন। সর্বোপরি, আপনার বয়স যখন, দিনের শেষ স্কুল ঘণ্টার বাইরে দেখা কঠিন। কিন্তু আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি আমাদের মতো হতে পারেন, আশা করি আপনি সৌন্দর্যের প্রয়োজনীয়তাগুলি জানতেন যা আপনাকে আগামী বছরের জন্য তারুণ্য দেখাতে পারে। অবশ্যই, এটি আমাদের আরও একটি কাজ যোগ করবে, কিন্তু দিনের শেষে, আমি মনে করি আমরা সবাই একমত হতে পারি যে ভবিষ্যতে তারুণ্যের ত্বক এটির মূল্যবান। 

যদিও আপনি সময়মতো ফিরে যেতে সক্ষম নাও হতে পারেন, সম্ভবত কিশোর-কিশোরীরা তাদের স্কিনকেয়ার অনুসন্ধানে তরুণ শ্রোতাদের সাহায্য করতে পারে বলে আমরা যা জানতাম সে বিষয়ে কথা বলা। তাই, আধুনিক স্কিন কেয়ারের অনুরাগী হিসেবে, আমরা যদি সময়মতো ফিরে যেতে পারি, তাহলে আমরা কিশোর বয়সে যা জানতাম তা এখানে আছে।

পরিষ্কার করা সাবান এবং জল ছাড়িয়ে যায়

সাবান এবং জলের বিরুদ্ধে কিছুই নয়, তবে বাজারে প্রচুর ডিটারজেন্ট রয়েছে যা একটি সন্তোষজনক (এবং সম্ভবত আরও ভাল) পরিষ্কার সরবরাহ করতে পারে। এবং আমরা এখন দৈনন্দিন ক্লিনজিংয়ের গুরুত্ব সম্পর্কে যা জানি, আমরা আশা করি যে আমরা মৃদু ক্লিনজার ব্যবহার করতে এবং আমাদের ত্বকের দৈনন্দিন অমেধ্য, ময়লা, মেকআপ এবং আরও অনেক কিছু থেকে মুক্তি দিতে আরও পরিশ্রমী হতে পারি।

হাইড্রেশন একটি আবশ্যক

ময়শ্চারাইজিং পরিষ্কার করার মতোই গুরুত্বপূর্ণ এবং আপনি যদি তারুণ্যময়, স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বক বজায় রাখতে চান তবে ত্বকের যত্নে এটি অবশ্যই একটি পদক্ষেপ। এবং আপনি যা ভাবতে পারেন তা সত্ত্বেও, সমস্ত ত্বকের জন্য দৈনিক হাইড্রেশন প্রয়োজন... এমনকি যাদের অতিরিক্ত সিবাম আছে!

টোনার শত্রু নয়

ত্বকের যত্নে টোনারকে প্রায়ই উপেক্ষা করা হয়, কিন্তু আমরা ভাবতে চাই যে এটি শুধুমাত্র এই কারণে যে লোকেরা এটির অফার করার মতো অনেক সুবিধা আবিষ্কার করেনি। কিছু সূত্র অতিরিক্ত সিবাম শোষণ করতে পারে এবং সমস্ত অমেধ্যের চিহ্ন অপসারণ করতে পারে, যার ফলে আপনাকে আরও পরিষ্কার ত্বক দিতে সাহায্য করে। ধূর্ত? সঠিক সূত্র খুঁজুন, কিন্তু অবশ্যই!

...সূর্যস্নান

আমরা আমাদের ত্বকে ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিনের একটি বিন্দু ছাড়া সূর্যের মধ্যে শুয়ে থাকা আমাদের কিশোর বয়সের দিনগুলি মনে করতে পারি। এই ধারনাটি আমাদের এই মুহূর্তে গুরুতরভাবে কাঁপছে। সুরক্ষা ছাড়াই রোদে দীর্ঘ সময় ব্যয় করা সম্ভবত আপনার ত্বকের জন্য সবচেয়ে খারাপ জিনিসগুলির মধ্যে একটি। কেন? কারণ অতিবেগুনী রশ্মি ত্বকের অকাল বার্ধক্যের পাশাপাশি কিছু ধরণের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। তাই, সানস্ক্রিন, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক বা ছায়া ছাড়াই সৈকতে শুয়ে থাকা মুহূর্তে ভালো লাগতে পারে, কিন্তু বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনি সম্ভবত এই সিদ্ধান্তের জন্য অনুশোচনা করবেন।

আপনি শুয়ে থাকতে পারবেন না বা ট্যানিং সেলুনে যেতে পারবেন না তার মানে এই নয় যে আপনি নরম সোনালী আভা উপভোগ করতে পারবেন না। শুধু ল'ওরিয়াল প্যারিস সাব্লাইম ব্রোঞ্জ ট্যানিং সিরামের মতো একটি স্ব-ট্যানার চেষ্টা করুন। একটি সারিতে তিন দিন নিয়মিত প্রয়োগ সূর্যের ক্ষতি ছাড়াই একটি চমত্কার প্রাকৃতিক আভা অর্জনে সহায়তা করতে পারে!

এক্সফোলিয়েশন একটি গেম চেঞ্জার

আপনার বর্ণ উন্নত করার এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি থেকে পরিত্রাণ পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে, এবং আমরা এই চিকিত্সার পরামর্শ দিই যে কেউ নিস্তেজ বর্ণ নিয়ে কাজ করে। আপনি আপনার পুরো শরীর ব্রাশ শুকাতে চাইছেন বা মুখোশ এবং মুখের খোসা মজুত করতে চাইছেন, আমাদের বিশ্বাস করুন, আপনার ত্বক আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।

আপনার ঘাড়, বুক এবং বাহুও মনোযোগের যোগ্য

যদিও কিশোর বয়সে স্কিনকেয়ার রুটিন সম্পূর্ণ করা নিজের মধ্যে একটি কৃতিত্ব বলে মনে হতে পারে, আপনি অল্প বয়সে সর্বত্র ময়শ্চারাইজ করার জন্য নিজেকে পছন্দ করবেন, বিশেষ করে আপনার ঘাড়, বুক এবং বাহু, কারণ এই অঞ্চলগুলি আগে বয়সের লক্ষণগুলি দেখায়। আপনার শরীরের বাকি অংশ।

বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার সর্বদা আপনার মেকআপ মুছে ফেলা উচিত

আপনি যখন আপনার মেকআপে ঘুমান, আপনি এটিকে দিনের ঘাম, ময়লা এবং ধ্বংসাবশেষের সাথে মিশে যাওয়ার সুযোগ দেন, যা আটকে থাকা ছিদ্র এবং সম্ভাব্য ব্রেকআউট হতে পারে। হ্যাঁ. আপনি যদি সত্যিই ঘুমিয়ে থাকেন এবং পুরো রুটিনের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য শক্তি জোগাড় করতে না পারেন, তাহলে বিছানায় যাওয়ার আগে আপনার মুখের উপর মাইকেলার জলে ভিজানো একটি মেকআপ রিমুভার কাপড় বা সুতির প্যাড সোয়াইপ করুন। সহজে অ্যাক্সেসের জন্য এই নো-রিস ক্লিনজারগুলি আপনার নাইটস্ট্যান্ডে রাখুন। কোন অজুহাত নেই!

বাইরে মেঘলা থাকলেও সানস্ক্রিন আলোচনার যোগ্য নয়...

কি?! হ্যাঁ, এটা বুঝতে আমাদের একটু সময় লেগেছে। ব্রড স্পেকট্রাম সানস্ক্রিন শুধুমাত্র সৈকতের দিন এবং পুলের দিনগুলিতে প্রয়োগ করা উচিত নয়, তবে যে কোনও সময় আপনার ত্বক সূর্যের রশ্মির সংস্পর্শে আসে। এর মধ্যে ব্লকের চারপাশে হাঁটা, জানালার পাশে বসা বা সাধারণ কাজ চালানো অন্তর্ভুক্ত। যেহেতু সূর্য অকাল বার্ধক্যের একটি বড় কারণ, সানস্ক্রিন ছাড়াই, ঘন ঘন এক্সপোজার আপনাকে আপনার বয়সের চেয়ে বয়স্ক দেখাতে পারে। একটি সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময়, শুধু নিশ্চিত করুন যে এটি জল-প্রতিরোধী, ব্রড-স্পেকট্রাম SPF 15 বা তার বেশি, এবং অন্তত প্রতি দুই ঘন্টা পর পর এবং নির্দেশ অনুসারে এটি পুনরায় প্রয়োগ করুন। অতিরিক্ত সূর্য সুরক্ষা ব্যবস্থা নিতে ভুলবেন না, যেমন ছায়া খোঁজা, প্রতিরক্ষামূলক পোশাক পরা এবং সর্বোচ্চ সূর্যের সময় এড়ানো।

আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন আপনার ব্যবহার করা পণ্যগুলির বাইরে যেতে হবে।

হ্যাঁ, এটি শুধুমাত্র এমন খাবার নয় যা আপনার ত্বকের চেহারাকে প্রভাবিত করে। আপনার মুখ নিয়মিতভাবে কীসের সংস্পর্শে আসে তাও আপনাকে বিবেচনা করতে হবে। আপনার ফোন, আপনার চাদর, আপনার বালিশের কেস, এই সমস্ত জিনিসগুলি ময়লা এবং কাঁকড়ার প্রজনন স্থল হতে পারে যা আপনার ত্বকে স্থানান্তরিত করে এবং বিপর্যয় সৃষ্টি করে। আপনার জীবনযাত্রার দিকেও মনোযোগ দিন। আপনি কি ধূমপান করেন বা প্রায়ই রাতে ঘুমান? এই সিদ্ধান্তগুলি পরবর্তী জীবনে আপনার ত্বকের সামগ্রিক চেহারার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে। 

এবং সেখানে আপনার কাছে এটি রয়েছে: নয়টি সহজে অনুসরণযোগ্য ফাউন্ডেশন আমরা আশা করি যে আমরা কিশোর বয়সে জানতাম যে আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার চেহারা উন্নত করতে আপনার রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা শুরু করতে পারেন!