এই শরতে ভাল ত্বকের সম্পূর্ণ গাইড
সূচিপত্র:
একটি পুষ্টিকর ক্লিনজার ব্যবহার করুন
শরত্কালে, ত্বকের অনেক আক্রমনাত্মক কারণ রয়েছে। প্রথমত, আবহাওয়ার অবস্থা কুখ্যাতভাবে শুষ্ক এবং বাতাসযুক্ত। তাপমাত্রা কমছে, ঝরনা বাষ্পীভূত হচ্ছে, এবং ডিহিউমিডিফায়ার হিটারগুলি ঋতুর প্রধান উপাদান হয়ে উঠছে। আপনার ত্বককে দেখতে এবং ভাল বোধ করার জন্য ইতিমধ্যেই অনেক লড়াই করার আছে, তাই কেন আপনার ক্লিনজার জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে না তা নিশ্চিত করবেন না? আপনার যদি শুষ্ক বা সংবেদনশীল ত্বক থাকে, তাহলে ল্যানকোম গ্যালাটি কনফোর্টের মতো বেসিক ক্লিনজিং সহ হাইড্রেশন এবং পুষ্টি অন্তর্ভুক্ত সুবিধা সহ একটি ক্লিনজার বেছে নিন। মধু এবং মিষ্টি বাদামের নির্যাস দিয়ে তৈরি করা ত্বকের অবস্থাকে সাহায্য করার জন্য এবং লাম্পার করার জন্য, এটিকে রেশমী নরম এবং আরামদায়ক রেখে। আপনি যে ক্লিনজার ব্যবহার করেন না কেন, শুধু নিশ্চিত করুন যে ফর্মুলাটি প্রয়োগের পরে আপনার ত্বককে টানটান এবং/অথবা স্যাঁতসেঁতে বোধ করে না, কারণ এটি অপরিহার্য আর্দ্রতা হঠাৎ অপসারণের ইঙ্গিত দিতে পারে। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে আপনার ঝরনার জল - এবং যখন আপনি আপনার মুখ ধোবেন - উষ্ণ এবং কখনই (কখনই না!) গরম।
আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করুন
আপনি কি সেই ত্বক আক্রমণকারীদের চেনেন যাদের সম্পর্কে আমরা আপনাকে আগে বলেছিলাম? তারা সবচেয়ে বেশি ক্ষতি করে, যেমন সঠিকভাবে হাইড্রেটেড না হওয়া ত্বকে শুষ্কতা এবং নিস্তেজতা সৃষ্টি করে। রিফ্রেসার হিসাবে: সমস্ত ত্বকের আর্দ্রতা প্রয়োজন, বিশেষ করে পরিষ্কার করার পরে। এমন একটি সূত্র সন্ধান করুন যা শুধুমাত্র আপনার ত্বককে হাইড্রেট করতে নয়, আপনার ত্বকের আর্দ্রতা বাধাকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে অতিরিক্ত মাইল অতিক্রম করবে। টেক্সচার এবং সামঞ্জস্য আপনার গ্রীষ্মকালীন ময়শ্চারাইজারের চেয়ে ঘন হওয়া উচিত এবং ফর্মুলায় সিরামাইড এবং হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, ভিটামিন, খনিজ এবং তেলের মতো ময়শ্চারাইজিং উপাদানগুলির কোনও সমন্বয় থাকা উচিত। মুখের জন্য, তিনটি পুষ্টিসমৃদ্ধ ব্রাজিলিয়ান সামুদ্রিক শৈবালের নির্যাস এবং আঙ্গুরের বীজ, রোজ হিপ এবং ম্যাকাডামিয়া বাদামের তেলের একচেটিয়া সংমিশ্রণে তৈরি স্কিনসিউটিক্যালস ইমোলিয়েন্স ব্যবহার করে দেখুন। শরীরের দিক থেকে, আপনি কিহেলের ক্রিম ডি কর্পস সয়া মিল্ক এবং হানি হুইপড বডি বাটার নিয়ে ভুল করতে পারবেন না। গভীর হাইড্রেশন প্রদান এবং ত্বকের টেক্সচার নরম করতে অবিলম্বে প্রবেশ করে। ঝরনা থেকে বেরিয়ে আসার কয়েক সেকেন্ডের মধ্যে, আপনার ত্বক এখনও স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায়, একটি প্যাটিং গতিতে ত্বকে প্রয়োগ করুন - ঘষাবেন না! - আর্দ্রতা ধরে রাখতে শরীরের মাখনের একটি বড় ডোজ।
বিনামূল্যে র্যাডিকেল নিরপেক্ষ
ফ্রি র্যাডিক্যাল হল অত্যন্ত প্রতিক্রিয়াশীল রাসায়নিক প্রজাতি যা বায়ু দূষণ এবং অতিবেগুনি রশ্মি উভয়ের দ্বারাই উৎপন্ন হয়। এগুলি যখন আপনার ত্বকে অবতরণ করে, তখন তারা কোলাজেন এবং ইলাস্টিনকে সংযুক্ত করে এবং ভেঙে দেয়, প্রয়োজনীয় ফাইবার যা ত্বককে তার দৃঢ়তা এবং দৃঢ়তা দেয়। ফলস্বরূপ, বলিরেখা, সূক্ষ্ম রেখা, ঝুলে যাওয়া ত্বক এবং ত্বকের বার্ধক্যজনিত অন্যান্য দৃশ্যমান লক্ষণগুলি দখল করতে পারে, যার ফলে আরও বেশি তারুণ্য এবং উজ্জ্বল বর্ণ তৈরি হয় যা অর্জন করা অনেক কঠিন। কিন্তু এটা সব খারাপ খবর না. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যেমন ভিটামিন সি, ক্ষতিকারক ফ্রি র্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে। স্কিনসিউটিক্যালস সিই ফেরুলিক হল একটি ভিটামিন সি সিরাম যা সম্পাদক, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং স্কিনকেয়ার উত্সাহীদের প্রিয়৷ শুকনো মুখ, ঘাড় এবং বুকে 4-5 ড্রপ প্রয়োগ করুন, তারপর SPF প্রয়োগ করুন। যা আমাদের পরবর্তী পয়েন্টে নিয়ে আসে...
আপনার সানস্ক্রিন ফেলে দেবেন না
গ্রীষ্ম শেষ, যার মানে আপনি সম্ভবত কিছু সময়ের জন্য সমুদ্র সৈকতে বা পুলের বাইরে থাকবেন না। তবে এর অর্থ এই নয় যে এটি পায়খানার গভীরে সানস্ক্রিন এবং সাঁতারের পোষাক রাখার সময়। ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে রক্ষা করার জন্য আপনার ত্বকের উন্মুক্ত এলাকায় প্রতিদিন 30 বা তার বেশি SPF এর বিস্তৃত স্পেকট্রাম প্রয়োজন। সিরিয়াসলি, এমনকি যদি এটি 40 ডিগ্রি বাইরে এবং মেঘাচ্ছন্ন হয়, তবুও এটি পরুন। আপনি যদি ঐতিহ্যগত SPF সূত্রের অনুরাগী না হন, তাহলে সানস্ক্রিনযুক্ত একটি টিন্টেড ময়েশ্চারাইজার বা SPF যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। আপনি সারা দিন এটি পুনরায় প্রয়োগ করতে পারেন এবং এটি আপনার রুটিনের একটি অতিরিক্ত ধাপ কমিয়ে দিতে পারে। তবে আপনি যাই করুন না কেন, ঠাণ্ডা মাসে সানস্ক্রিন এড়িয়ে যাবেন না!
ঘরে তৈরি ফেস মাস্ক ব্যবহার করুন
রবিবার সন্ধ্যা লন্ড্রি, রান্না, টিভি দেখা এবং... ঘরে তৈরি মুখোশের জন্য সংরক্ষিত। খুব বেশি পরিশ্রম বা সময় ছাড়াই (প্রায়ই 10-20 মিনিট সর্বোচ্চ) আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনকে মশলাদার করার একটি সহজ উপায় ফেসিয়াল। যেহেতু বেছে নেওয়ার বিকল্পগুলির কোনও অভাব নেই, তাই আপনার ত্বকের উদ্বেগের উপর ভিত্তি করে বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করতে ভুলবেন না, এটি আটকে থাকা ছিদ্র হোক বা উজ্জ্বলতার অভাব। সাহায্য প্রয়োজন? আমরা এখানে আমাদের কিছু প্রিয় মুখোশ শেয়ার করি!
আপনার পা pamper
স্যান্ডেল এবং ফ্লিপ-ফ্লপের মরসুমের পরে, আপনার পায়ের সম্ভবত একটু বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। ক্লারিসনিক পেডি-বুস্টের সাহায্যে শুষ্ক, রুক্ষ হিলকে একটি বুস্ট দিন। ল্যাকটিক এবং গ্লাইকোলিক অ্যাসিড সহ শক্তিশালী পায়ের খোসা পেডির সিগনেচার ডিভাইসের সাথে মিলিত হলে মৃত ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করতে এবং অপসারণ করতে সহায়তা করে। ফলাফল? নরম, ইলাস্টিক হিল এবং পায়ের আঙ্গুল। এটি আর গ্রীষ্ম নাও হতে পারে, তবে স্যান্ডেলের জন্য আপনার পা প্রস্তুত করা কখনই খারাপ জিনিস নয়। শুধু আমাদের বিনীত মতামত.
নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন