আপনার দৈনন্দিন ত্বকের যত্নের রুটিনে যোগ করার জন্য একটি উজ্জ্বল মুখের ম্যাসেজ

উজ্জ্বল ত্বক আমাদের ত্বকের যত্নের লক্ষ্যগুলির তালিকায় শীর্ষে রয়েছে - অর্জনের পরে এমনকি ত্বকের স্বর и দাগ ছাড়া বর্ণ. অন্য যেকোন ত্বকের যত্নের অনুরাগীদের মতো, আমরা এই আশায় পণ্যগুলি বেছে নিই যে পরিশ্রমী ব্যবহারের মাধ্যমে, আমরা অদূর ভবিষ্যতে আমাদের ত্বকের লক্ষ্যে আনন্দের সাথে পৌঁছাতে পারি। কিন্তু আমরা প্রায়শই যা ভাবি না তা হল উল্লিখিত লক্ষ্যগুলি অর্জনের ঘরোয়া উপায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি মুখের ম্যাসাজ নিন, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য আমাদের সম্ভাবনা সক্রিয় করার আরেকটি উপায়। জন্য ডিজাইন করা পণ্য সঙ্গে মিলিত আপনার ত্বক উজ্জ্বল দেখায়, সংমিশ্রণটি অবশ্যই বাড়িতে চেষ্টা করার মতো।

আমরা একজন Skincare.com পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করেছি, লেন লেসলি, ভোকেশনাল এডুকেশন ম্যানেজার আলফা-এইচ ত্বকের যত্ন, যিনি সপ্তাহে একবার আপনার নিয়মিত ত্বকের যত্নের রুটিনে মুখের ম্যাসেজ অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেন। "আপনার ত্বকের ধরন এবং উদ্বেগের মতো কারণগুলির উপর নির্ভর করে ফলাফলগুলি পরিবর্তিত হবে, তবে আমরা সাপ্তাহিক মুখের ম্যাসেজের এক মাস পরে তাত্ক্ষণিক উজ্জ্বলতা এবং দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল উভয়ই আশা করি," তিনি ব্যাখ্যা করেন। এছাড়াও, লেসলি উল্লেখ করেছেন যে হোম ফেসিয়াল ম্যাসাজের অনেকগুলি সুবিধা রয়েছে যা উজ্জ্বল ত্বকের বাইরে যায়, যার মধ্যে রয়েছে "ত্বক থেকে উত্তেজনার দৃশ্যমান লক্ষণগুলি দূর করা, রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করা এবং দৃশ্যমান ফোলাভাব দূর করতে সহায়তা করা।"

কীভাবে একটি DIY ফেসিয়াল ম্যাসাজ করবেন, তিনি একটি ময়শ্চারাইজিং নন-ফোমিং ক্লিনজার দিয়ে একটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করা মুখ দিয়ে শুরু করার পরামর্শ দেন। আমরা পছন্দ করি CeraVe ময়েশ্চারাইজিং ফেসিয়াল ক্লিনজার, কারণ এটি একটি সাশ্রয়ী মূল্যের বিকল্প যা আমাদের ত্বককে পরিষ্কার এবং হাইড্রেটেড রাখে। “আপনার প্রিয় কিছু পুষ্টি প্রয়োগ করুন মুখের তেল আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং আপনার আঙ্গুলের মধ্যে আলতো করে গরম করুন,” সে বলে। “তারপর, আস্তে আস্তে আপনার মন্দিরে আপনার আঙ্গুলের ডগা রাখুন এবং শুরু করতে তিনটি গভীর শ্বাস নিন। এটি আপনার উদ্দেশ্য সেট করে এবং নিশ্চিত করে যে আপনি শিথিল এবং মুখের ম্যাসেজের জন্য প্রস্তুত।

“মৃদু, ঝাড়ু দেওয়ার গতিতে ত্বকে তেলটি লাগান, মুখের কেন্দ্র থেকে শুরু করে, বাইরের দিকে এবং উপরের দিকে কাজ করুন। কপাল এবং চোয়াল বরাবর মৃদু বৃত্তাকার গতি ব্যতীত এমন কোনও সেট ম্যাসেজ গতি নেই যা আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে। মুখের চারপাশে তিনবার এই আন্দোলনগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। অরবিটাল হাড়ের চারপাশে এবং ভ্রু জুড়ে চাপের পয়েন্টটি আলতো করে সরাতে আপনার তর্জনী ব্যবহার করুন। তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। অবশেষে, একটি ফেস মাস্ক বা ময়েশ্চারাইজার লাগান।"

এবং যদি আপনি ভাবছেন যে আপনার মুখের জন্য আপনাকে কোন পণ্যগুলি বাছাই করতে হবে (এই ময়শ্চারাইজিং ক্লিনজারটি ছাড়াও), লেসলি একটি বিশেষায়িত পরামর্শ দেন আপনার ত্বকের ধরণের জন্য ডিজাইন করা সিরাম. "এগুলি অনুপ্রবেশের সুবিধার্থে ত্বকে আলতোভাবে ঘষে দেওয়া যেতে পারে। ফেসিয়াল মাস্কগুলি ফেসিয়াল ম্যাসাজের পরে ব্যবহারের জন্যও আদর্শ, কারণ ত্বকের রক্ত ​​​​এবং লিম্ফ্যাটিক সঞ্চালন উদ্দীপিত হয়, যা ত্বককে আরও চিকিত্সার জন্য গ্রহণযোগ্য করে তোলে।"