বার্ধক্যের লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এই সাধারণ রাতের রুটিনটি অনুসরণ করুন

আপনার নির্দিষ্ট ত্বকের উদ্বেগের সমাধান করে এমন একটি ব্যক্তিগতকৃত ত্বকের যত্নের রুটিন খুঁজে পাওয়া চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা বার্ধক্যের লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। মনে হচ্ছে বাজারের প্রতিটি স্কিনকেয়ার প্রোডাক্টই "সূক্ষ্ম রেখা ও বলিরেখা কমানোর" কথা বলে, কিন্তু এর মানে কি আপনাকে প্রতিটি ময়েশ্চারাইজার, ক্লিনজার, সিরাম, টোনার, এসেন্স, আই ক্রিম (একটি গভীর নিঃশ্বাস নিন) বা ফেস মাস্ক ব্যবহার করতে হবে? কে এটা দাবি করে? জরুরী না. আপনি এখনও স্থিতিস্থাপকতা হ্রাসের সাথে লড়াই করতে পারেন এবং আপনার দৈনন্দিন রুটিনে মাত্র কয়েকটি প্রধান উপাদান যুক্ত করে স্বাস্থ্যকর চেহারার ত্বক অর্জন করতে পারেন। সত্য শুনতে ভাল লাগে? একটি সাধারণ পাঁচ-পদক্ষেপ রাতারাতি চিকিত্সা সম্পর্কে জানতে পড়তে থাকুন যা সকালে আপনার ত্বককে আরও তরুণ দেখাতে সাহায্য করবে। 

ধাপ 1: মেকআপ সরান 

যেকোনো সন্ধ্যায় স্কিনকেয়ার রুটিনের প্রথম ধাপ হল দিনের মেকআপ অপসারণ করা। Lancôme Bi-facil ফেসিয়াল মেকআপ রিমুভারের সাহায্যে এমনকি সবচেয়ে একগুঁয়ে ফেসিয়াল মেকআপ মুছে ফেলুন যা মুখ পরিষ্কার করে এবং ত্বককে নরম এবং সতেজ করে। 

ধাপ 2: পরিষ্কার করা

মেকআপ অপসারণের পরে আপনার ত্বককে সঠিকভাবে পরিষ্কার করা আপনার রাতের রুটিনের স্বাভাবিক পরবর্তী পদক্ষেপ হওয়া উচিত। বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে, আপনার নিয়মিত ক্লিনজারকে স্কিনসিউটিক্যালস গ্লাইকোলিক রিনিউয়াল ক্লিনজার দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন। এই দৈনিক এক্সফোলিয়েটিং ক্লিনজিং জেল নিস্তেজ, রুক্ষ ত্বকের সাথে লড়াই করে এবং অমেধ্য দূর করে। উল্লেখ করার মতো নয়, গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের অন্তর্ভুক্তি একটি পরিষ্কার, উজ্জ্বল বর্ণের জন্য সেলুলার টার্নওভারকে উৎসাহিত করে। 

ধাপ 3: এসেন্স ব্যবহার করুন

আপনার রুটিনে সারাংশ যোগ করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনার ত্বককে আপনার সিরাম এবং ময়েশ্চারাইজার অনুসরণ করার জন্য প্রস্তুত করতে সাহায্য করে। এমন একটি সারাংশ বেছে নিন যা বার্ধক্যের লক্ষণগুলির সাথে লড়াই করে দ্বিগুণ হয়ে যায়। একটি উদাহরণ? আইরিস এক্সট্র্যাক্টের সাথে কিহেলের অ্যাক্টিভেটিং হিলিং এসেন্স। এটি একটি অ্যান্টি-এজিং ফেসিয়াল সারাংশ যা ত্বকের গঠনকে মসৃণ করতে, বলিরেখা কমাতে এবং উজ্জ্বলতা যোগ করতে সাহায্য করে, ত্বককে পরবর্তী ধাপের জন্য প্রস্তুত করে। 

ধাপ 4: সিরাম ব্যবহার করুন 

তারুণ্যের ত্বকের চাবিকাঠি হল হাইড্রেশন। যদিও প্রতিদিনের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা একটি ভাল শুরু, আপনার সেই অতিরিক্ত স্তরের আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য একটি অ্যান্টি-এজিং সিরাম যোগ করার কথা বিবেচনা করা উচিত। ল্যানকোম অ্যাডভান্সড জেনিফিক ইয়ুথ অ্যাক্টিভেটর সিরাম একটি দুর্দান্ত বিকল্প কারণ এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা, টোন, স্থিতিস্থাপকতা, মসৃণতা এবং দৃঢ়তা উন্নত করতে দ্রুত কাজ করে। 

ধাপ 5: ময়শ্চারাইজ করুন

একটি অ্যান্টি-এজিং ময়েশ্চারাইজার দিয়ে আপনার রুটিনটি শেষ করুন। আমাদের পছন্দের একটি হল SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2 ময়েশ্চারাইজার, যা 2% বিশুদ্ধ সিরামাইড, 4% প্রাকৃতিক কোলেস্টেরল এবং 2% ফ্যাটি অ্যাসিড দিয়ে তৈরি। এই উপাদানগুলি ত্বককে পুষ্ট করে এবং বার্ধক্যের লক্ষণগুলিকে সংশোধন করতে সহায়তা করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। প্রতিটি ব্যবহারের পরে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার ত্বক আরও সমান, পূর্ণ এবং উজ্জ্বল দেখাচ্ছে।