একটি বিমানে আপনার ত্বকে ঘটতে পারে এমন ভয়ঙ্কর জিনিস

নতুন শহর এবং সংস্কৃতি অন্বেষণ করতে বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মাইল ভ্রমণ একটি উত্তেজনাপূর্ণ অ্যাডভেঞ্চার। আপনি কি এত উত্তেজনাপূর্ণ না জানেন? যেমন একটি বিমান আপনার ত্বকে ছিদ্র করতে পারে, আপনি প্রথম শ্রেণিতে আরামদায়ক হন বা ইকোনমি ক্লাসে অপরিচিত ব্যক্তির সাথে কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে বসে থাকেন। 30,000 ফুট উপরে আপনার ত্বকে ঠিক কি হতে পারে জানতে চান? স্ক্রোলিং রাখুন!

1. আপনার ত্বক খুব, খুব শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। 

ঘটনা: কেবিনে শুষ্ক পুনর্ব্যবহৃত বাতাস এবং চামড়া ভাল ভূমিকা পালন করে না। আর্দ্রতার নিম্ন স্তর - প্রায় 20 শতাংশ - বিমানগুলিতে ত্বক আরামদায়ক বোধ করে (এবং সম্ভবত অভ্যস্ত) অর্ধেকেরও কম। ফলস্বরূপ, বাতাসে আর্দ্রতা এবং আর্দ্রতার অভাব ত্বকের জীবনকে চুষতে পারে। ফলাফল? শুষ্ক ত্বক, তৃষ্ণার্ত এবং ডিহাইড্রেটেড।

কী করবেন: আপনার ত্বকে শুষ্কতা এবং সম্ভাব্য নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিরোধ করতে, আপনার ক্যারি-অনে একটি ময়েশ্চারাইজার বা সিরাম প্যাক করুন- নিশ্চিত করুন যে এটি TSA-অনুমোদিত! একবার বিমানটি ক্রুজিং উচ্চতায় পৌঁছে গেলে, পরিষ্কার ত্বকে প্রচুর পরিমাণে প্রয়োগ করুন। একটি হালকা ওজনের সূত্র সন্ধান করুন যা নন-কমেডোজেনিক এবং নন-স্টিকি। হায়ালুরোনিক অ্যাসিড - একটি শক্তিশালী হিউমেক্ট্যান্ট যা জলে তার ওজনের 1000 গুণ পর্যন্ত ধরে রাখে - বিশেষভাবে কার্যকর এবং স্কিনসিউটিক্যালস হাইড্রেটিং বি 5 জেলে পাওয়া যায়। এছাড়াও, প্রচুর পানি দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন।

2. আপনার ঠোঁট ফাটা হতে পারে।

আপনার ঠোঁট ককপিটে শুকিয়ে যাওয়া থেকে অনাক্রম্য নয়। আসলে, যেহেতু ঠোঁটে সেবেসিয়াস গ্রন্থি থাকে না, তাই সম্ভবত তারাই প্রথম স্থান যেখানে আপনি শুষ্কতা লক্ষ্য করবেন। আমরা আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে ফাটা ঠোঁট নিয়ে বিমানে ঘন্টার পর ঘন্টা বসে থাকা - এবং মনে রাখবেন, সমাধান ছাড়াই - নিষ্ঠুর নির্যাতনের মতো শোনাচ্ছে। না ধন্যবাদ. 

কী করবেন: আপনার পার্সে আপনার প্রিয় লিপবাম, মলম, ইমোলিয়েন্ট বা জেলি নিক্ষেপ করুন এবং আপনার দৃষ্টিতে রাখুন। আপনার ফ্লাইট জুড়ে আপনার ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখতে কিহেলের নং 1 লিপ বালমের মতো পুষ্টিকর তেল এবং ভিটামিন দিয়ে তৈরি একটি বেছে নিন। 

3. ত্বকের উপরিভাগে একটি তৈলাক্ত ফিল্ম তৈরি হতে পারে। 

আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে ফ্লাইটের সময়, আপনার ত্বকের পৃষ্ঠে একটি তৈলাক্ত স্তর দেখা দেয়, বিশেষ করে টি-জোনে? এটি মেকআপ নষ্ট করে এবং বর্ণকে চকচকে করে তোলে... এবং ভাল উপায়ে নয়। বিশ্বাস করুন বা না করুন, শুষ্ক বায়ুর কারণে এটি ঘটে। ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে, সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলিকে সক্রিয় করে আর্দ্রতার অভাব পূরণ করার চেষ্টা করতে পারে। এর ফলে তেল উৎপাদন বৃদ্ধি পায় যা আপনার ত্বকে দেখা যায়। এটি অন্যান্য কারণগুলির জন্য একটি খারাপ ধারণা (হ্যালো, ফুসকুড়ি!) 

কী করবেন: আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখুন যাতে এটি প্রচুর সিবামের সাথে অতি-শুষ্ক বায়ুকে প্রতিহত না করে। আপনি যদি অতিরিক্ত চকচকে (বা শুরুতে তৈলাক্ত ত্বক) নিয়ে নার্ভাস হন তবে তেল ভিজিয়ে রাখতে এবং আপনার ত্বককে তেলমুক্ত রাখতে NYX পেশাদার মেকআপ ব্লটিং পেপার হাতে রাখুন।

4. তীব্র অতিবেগুনী রশ্মি আপনার ত্বকের বয়স বাড়াতে পারে 

প্রত্যেকেই একটি জানালার আসনের জন্য লড়াই করে, কিন্তু পরের বার যখন আপনি ফ্লাই করবেন তখন এটি এড়িয়ে যাওয়ার একটি ভাল কারণ রয়েছে, বিশেষ করে যদি আপনি SPF ব্যবহার না করেন। আপনি বাতাসে সূর্যের কাছাকাছি, যা আপনার কাছে ক্ষতিকারক বলে মনে হতে পারে, যতক্ষণ না আপনি বুঝতে পারেন যে অতিবেগুনী রশ্মি, যা উচ্চ উচ্চতায় আরও তীব্র, জানালা দিয়ে প্রবেশ করতে পারে।

কী করবেন: বোর্ডে SPF 30 বা তার বেশি প্রয়োগ করা কখনই এড়িয়ে যাবেন না। অবতরণের আগে এটি প্রয়োগ করুন এবং ফ্লাইটের সময় পুনরায় আবেদন করুন যদি এটি দীর্ঘ-পরিসর হয়। অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য, আপনার জানালার শেডগুলি বন্ধ রাখা একটি ভাল ধারণা৷

6. আপনার মুখ আরও ফোলা দেখাতে পারে।

উড়ে যাওয়ার পর কি আপনার মুখ ফোলা দেখায়? একটি বর্ধিত সময়ের জন্য একটি আসনে বসে থাকা এবং ফ্লাইটে নোনতা খাবার এবং স্ন্যাকস চিবানো আপনার সাথে এটি করতে পারে।

কী করবেন: জল ধরে রাখা এবং ফোলাভাব প্রতিরোধ করতে, আপনার সোডিয়াম গ্রহণ সীমিত করুন এবং প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। ফ্লাইটের সময়, সিট বেল্টের প্রতীক বন্ধ থাকলে একটু ঘোরাঘুরি করার চেষ্টা করুন। কোন অতিরিক্ত গতিশীলতা এই দৃশ্যে সহায়ক হতে পারে.

7. স্ট্রেস পূর্ব থেকে বিদ্যমান ত্বকের যেকোনো সমস্যাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। 

ফ্লাইং চাপযুক্ত হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি এটি প্রায়শই না করেন। বেশিরভাগ লোক উদ্বেগ অনুভব করতে পারে এবং এই চাপ আপনার ত্বকের চেহারাতে প্রভাব ফেলতে পারে। আসন্ন ফ্লাইটের কারণে যদি আপনার ঘুম বঞ্চিত হয়, তাহলে আপনার ত্বক স্বাভাবিকের চেয়ে নিস্তেজ দেখাতে পারে। এছাড়াও, মানসিক চাপ আপনার ইতিমধ্যেই যে কোনও ত্বকের সমস্যাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। 

কি করতে হবে: চাপের সাথে মোকাবিলা করা সহজ বলে বলা হয় না, তবে চাপ সৃষ্টি করতে পারে এমন কারণগুলি দূর করার চেষ্টা করুন। কর্ম পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি ফ্লাইট অনিবার্য হয়, বোর্ডে শ্বাস নিতে এবং শিথিল করতে মনে রাখবেন। আপনার মন পরিষ্কার করার জন্য সঙ্গীত শুনুন বা একটি সিনেমা দেখুন, অথবা এমনকি কিছু প্রশমিত অ্যারোমাথেরাপি চেষ্টা করুন... কে জানে, সম্ভবত এটি সাহায্য করবে!